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1 minute ago

MEDICAL PEELS Wouldn’t you love to have glowing skin like this lovely lady (pictures before 1st & after 2nd treatment ) 👌👌👌👌👌👌 There are numerous chemical peels on the market to suit different individual needs, which are used for procedures to improve the appearance of the skin, eliminate imperfections such as acne scaring, sun damage spots, uneven skin tone and fine lines. The peel causes the skin to exfoliate and eventually peel off. Dependant upon the grade of peel reflects the level of exfoliation. Once the dead skin has shed, a newer, smoother, glowing, more vibrant less wrinkled skin shines through A consultation with your medically trained aesthetic nurse/doctor practitioner can help you decide the depth of peel suited to your needs. To benefit fully from chemical peels a course is always recommended, which is usually a course of 4 up to 6 skin dependant taken at weekly to ten day intervals Results will vary on all individuals # # #chemicalpeel #medicalpeel #skinpeel #tca #tcapeeling #superficialskinpeel #skin #skincareroutine #skincare #skincarespecialist #loveyourskin #beautifulskin #beautifull #oilyskin #dryskin #acne #acneskin #acneproneskin #openpores #acnetreatment #pigmentation #dehydratedskin #antiaging #finelines #dullskin #glowingskin #glowingskinisalwaysin ♥️♥️To book your appointments please pm on fb or Instagram or email resultsaesthetics @mail com

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Desde #emdr gracias al aporte de Mosquera y González, entendemos que los patrones de autocuidado adultos reflejan los patrones tempranos aprendidos. . Esa capacidad de cuidarnos sanamente cuando somos grandes se consigue cuando el “yo adulto” (reflexivo y observador ) se relaciona con amor y compasión con el “yo que experimenta”. . Esto implica defendernos y cuidarnos adecuadamente, estableciendo y entendiendo la necesidad de los límites. . Si los cuidadores no reconocen esos límites o fallan en modelarlos, las participantes no solo se sentirán culpables por tener el impulso de ponerlos, sino que a veces pueden carecer de un modelo interno o del reconocimiento de en donde necesitarían usarlos. . ¿Saben la cantidad de veces que escucho enojos extremos por situaciones que no lo ameritan?, esas peleas vagas que generan en las chicas esos refuerzos de “se burla de mí, se cree que soy una tonta, etc”?. . No saben que es lo relevante y que es lo que no tiene peso, y parecieran poner límites difusos pero enormes que no suelen sostener a largo plazo. . Algo internamente les dice: “no es para tanto”, (si no es q lo chequean con agentes externos dudando de su propio criterio ) o aparecer esta sensación del temor a ser abandonada. . Los límites se sienten como necesidades, pero en los #tca (y otras dificultades ) esas necesidades jamás son prioridades adecuadas. En lugar de tener un criterio estable que haga que el otro sepa que les molesta y que no, no consiguen alcanzar una estabilidad madura. . Muchos de sus pensamientos y ctas están anclados en edades más inmaduras vinculadas al o los traumas vividos. Y como toca trauma, vibra todo lo que ese dejo: "me enoja que no me veas, lo reclamo, pero me arrepiento y siento culpa, efectuando una forma vaga de resolverlo y confirmo mi inutilidad, mi poco valor y ese saber de qué hay algo malo en mí que no es digno de ser querido". . Algunas me dicen “a mí no me paso eso”, y yo lo entiendo de varias formas: - tienen una defensa que idealiza a las figuras de apego (mayor presencia de culpa ) - tienen una noción errada de trauma (mas racionales ) - o aquello que pasó, no se habló porq a las figuras de apego tb les pasó y lo normalizan. .

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8 minutes ago

S.O:S VITTA 🚨 En Centro Vitta brindamos apoyo y contención tanto a nuestros pacientes como a sus familias. Ante dudas o consultas prestamos asesoramiento profesional sobre patologías alimentarias 📍Catamarca 129 Norte - Ciudad de San Juan 📞0264 421-9977 - info @centrovitta com.ar 💬 Whatsapp: 2644596661 . . #TCA #profesionales #trastornosalimentarios #sanjuan

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23 minutes ago

Hoy me preparé un delicioso Ice Vainilla Moka, me quedó DELICIOSO, le agregué leche, café #CoexOro , chocolate, cubitos de hielo y vainilla. ☕️ • • • #ElSalvador #CoexOro #CaféDeElSalvador #TCA

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1 hour ago

#Repost @cosmetology_associationtz ( @get_repost ) ・・・ Repost @officialjouma Tarehe 26 mpaka 27 mwezi huu Agosti, foleni zote zitaelekea PSSSF Kisenga Hall pale Millennium Towers, ghorofa ya kwanza. Kutakuwa na Maonyesho na Uzinduzi wa Chama cha Urembo na Vipodozi, Tanzania Cosmetology Association kwa kishindo, wewe mdau usipange kukosa. KIINGILIO NI BURE! HAKUNA KIINGILIO HAKUNA KIINGILIO HAKUJA KIINGILIO . . Mgeni Rasmi katika Uzinduzi wa TCA atakuwa dada yetu Waziri wa Afya, jinsia na watoto, Mheshimiwa Ummy Mwalimu @ummymwalimu Hii ni kwa ajili yako, maslahi yako na future yako kama uko kwenye tasnia ya urembo na vipodozi. Urembo na Vipodozi kwa Afya na Uchumi wa Viwanda! . . Meza za maonyesho zimebaki chache piga simu 0783966810 au 0768520042 kwa maelezo zaidi. Bei ya meza TSh.200,000 VIP na TSh.150,000 Ordinary. . . Muda: Saa 3 asubuhi mpaka saa 2 usiku. . . USIKOSE! HAKUNA KIINGILIO! . . #TCA #ChamaChaVipodoziNaUrembo #VipodoziKwaAfya #TanzaniaCosmetologyAssociation #UremboNiAfya #UremboNaVipodoziKwaUchumiWaViwanda @cosmetology_associationtz @cosmetology_associationtz

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1 hour ago

Cuando nuestra vida gira entorno a la importancia del peso o a la apariencia física, y cuidamos nuestra alimentación más allá de una dieta saludable, se convierte en un reto. Cuando nuestras emociones se ven afectadas por nuestros hábitos alimenticios y nuestros pensamientos se enfocan solo en este tema, es muy probable que tengamos un trastorno alimentico. Para conocer más acerca de los diferentes trastornos de alimentación #equilibriopuedeayudarte 🔵 Facebook: Programa equilibrio 📞 (57 1 ) 805 00 25 🌐 www.programaequilibrio.com.

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1 hour ago

Hoje tem jogo do time do seu coração? Peça pizza! Combinação melhor não há. ⚽❤🍕⠀ ⠀ 📍 Rua Martin Affonso de Souza, nº 02/04, Garcia⠀ 🖥 Pedidos em nosso site, link na bio⠀ 📞 Tel - 71 3329-1661/ 3328-2111⠀ 📲 Whats - 99628-2111⠀ ⠀ #campeonatobrasileiro #tudoacabaempizza #sertãonalenha #pizzaria #garcia #delivery #promoçãodepizza #salvador #bahia #finaldesemana #pizzaefutebol #tca #conchaacustica

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1 hour ago

Check out our $160 Bundle Pack. Includes: Efest Lush Q2 Charger, 2 Hohm Life Batteries, any $80 mod, any tank, your choice of Naked or Black Unicorn Juice. Total Savings of $38. Available at all TCA Vapor locations. 160ドルでお買い得のパッケージがあります。エフェクト ラッシュ キュー2 充電器、Hohmライフ バッテリー2個、80ドルのModかtank、nakedかblack unicorn のイージュース一つです。単品でお買い上げいただくより38ドルお得です。⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ ⁠ #tcagroup #tcavaporhawaii #tca #vape #vapor #vapehawaii #honoluluvape #808vapors #808vapes #808vapez #Honolulu #Hilife #luckywelivehawaii #vapestgram #notblowingsmoke #ejuice #eliquid #hawaiivapeshop #vapelife #vapelyfe #hawaiivapors #vapedaily #hawaiivopeshops #vape808 #vapecommunity #tcagroup #tcavapor ⁠ ⁠

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1 hour ago

"NUESTRA ALIMENTACIÓN COMO REFLEJO DE NUESTRAS EMOCIONES" Nuestras conductas son el espejo de nuestras emociones y la forma en cómo nos alimentamos es un claro ejemplo de esto🔎❤🍦. Nuestra alimentación expresa nuestra relación con nosotros mismos, las emociones que estamos experimentando y la manera en que nos estamos enfrentando a  diversas situaciones de nuestra vida.👀. ~ ¿Alguna vez te has puesto a pensar en cómo tus emociones afectan tu forma de comer?🤔. ~ La tristeza, la angustia, el estrés, la ansiedad, la alegría, son los principales determinantes de tu relación con la comida. En algunas situaciones estos exacerban el consumo de alimentos; principalmente de aquellos ricos en grasas y azúcares; fomentan atracones alimentarios y la ingesta desordenada de alimentos, pero por otro lado, a veces ejercen el efecto contrario, disminuyendo el apetito y por ende, el consumo de alimentos. Las emociones influyen directamente en el control o descontrol alimentario; a mayor inestabilidad emocional, mayor desequilibrio alimentario.☯️🍒. ~ Descubrir qué emociones se esconden tras tu comportamiento con la comida, puede ser la clave para iniciar un proceso de sanación.☝️. ~  En Centro Capnu, profesionales especialistas en Psiconutrición, te podemos ayudar a reconciliarte contigo mismo para así comenzar a vivir de una forma más saludable.👩‍⚕️ Recuerda escribirnos a contacto @centrocapnu cl . ~ #psiconutricionchile #obesidad #tca #depresión #sobrepeso #alimentacionsaludable #saludmental #terapia #psicologia #amorpropio #autoestima #psicoeducacion #nutricionistachile #psicoterapia #cirugiabariatrica #ansiedad #dieta #talleres #charlas #minfuleating #alimentacionconsciente #centrocapnu #capnu

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1 hour ago

Did you receive a letter from ComplyRight stating your personal info may have been compromised in a data breach?⁠ ⁠ If so, you may be eligible to claim a number of benefits from a class action settlement, including a cash payment of around $50, two free years of credit monitoring/ID theft protection, and up to $200 in reimbursement for expenses caused by the data breach.⁠ ⁠ The deadline to file a claim is 12/6/2019.⁠ ⁠ Click the link in our bio to find claim filing instructions. And don't forget to follow us to discover more class action settlement money you can claim!⁠⠀⁠ ⁠⠀⁠ #complyright #databreach #creditmonitoring#idtheft ⁠ ⠀⁠ #money #free #freemoney #moneymaker #settlement #settlements #classaction #classactionlawsuit #TCA #topclassactions #topclassactionsettlements

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1 hour ago

my very favorite picture of the night! #tca #teenchoiceawards #taylorswift #lover #reputation #1989 #red #speaknow #fearless #swiftie

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2 hours ago

Reposted from @shekhamanjano - Tunayaishi maneno “Ukarimu huanzia nyumbani” kwa kujitolea katika jamii zetu. Jiunge nasi katika kujitolea na uwe baraka katika jamii zetu kwa kujiandikisha siku ya uzinduzi wa chama cha Urembo na Vipodozi pale Kisenga PSSSF Hall International Conference Center, Kijitonyama, maeneo ya Makumbusho. Itakuwa siku ya Jumatatu, tarehe 26 Agosti, 2019. . . #SaveTheDate Tarehe 26 Agosti 2019 - Uzinduzi na Maonyesho. Kuanzia saa 3 asubuhi mpaka saa 2 Usiku. . . Tarehe 27 Agosti 2019 - Mafunzo mbali mbali kuhusu Vipodozi na Urembo na Maonyesho. Kuanzia saa 3 asubuhi mpaka saa 2 Usiku. . . Usikose HAKUNA KIINGILIO! Mambo yatakuwa ni 👏😍🧖‍♀️💇‍♀️💆‍♀️🤳💅👊👌🔥🔥🔥 . . Namba ya Booking ya meza ni 0768 520042! . . #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzaniakadhya_creations - #regrann

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2 hours ago

Jeśli mimo wszelkiej ostrożności w opalaniu się, na Twojej skórze powstały plamy barwnikowe nie zostawimy Cię bez pomocy‼️ Mamy szereg zabiegów REDUKUJĄCYCH PRZEBARWIENIA‼️ Znajdziesz je na naszej stronie tutaj👇 http://studio-n1.com/offer/kosmetologia-pielegnacyjna.html Tel. 506090168 #studiokosmetyczneno1 #salonkosmetyczny #sosnowiec #kobiety #zabiegikosmetyczne #pielęgnacja #lifting #złuszczanie #peeling #kwasy #tca #mikrodermabrazja #fotoodmładzanie #laser #laseroterapia #mezoterapia #plamybarwnikowe #ostuda #plamysoczewicowate

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2 hours ago

💫¿Qué pasa cuando me como mis emociones? ➖ Me aburro? Como ➖ Edtoy triste? Como ➖ Algo que celebrar? Como ➖ Culpabilidad? Como ➖ Estrés? Como ➖ Me siento sola? Como . . . Podría seguir con la lista... Muchas veces sentimos emociones que no sabemos gestionar correctamente y recurrimos a la comida. Comer nos proporciona placer, alivio, tranquilidad y sensación de plenitut y seguridad. ➖ La comida es un recurso fácil para afrontar ciertos problemas y reducir el malestar que nos provocan ciertos estados emocionales. . . . Los seres humanos experimentos una gran variedad de emociones y no siempre tenemos las herramientas para manejarlas o simplemente no somos capaces de detectarlas. . . . Escucha a tu cuerpo, él no te está pidiendo comida. A veces se trata de buscar una actividad que nos llene, salir a bailar, meditar, leer un libro en el parque o cambiar algún aspecto de tu vida. . . . #psicologia #saludmental #salud #bienestar #depresion #ansiedad #pensamientos #terapia #alimentacionconsciente #mindfuleating #tca #atracones #comida #autoestima #autocuidado #nutricion #psicoterapia #yoga

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2 hours ago

Ce soir pas de repas (car je n’ai pas encore mangé. J’ai juste préparé mon lunch de demain midi puis direct sport ) mais plutôt cette photo. Après ma séance je me suis recoiffé dans le miroir puis j’ai eu l’idée de prendre cette photo. Pourquoi? Parce que je n’avais pas pris conscience jusqu’à aujourd’hui de mon corps. Mes jambes ... j’ai toujours eu un complexe trouvant mes cuisses trop grosses .. mais là j’ai été frappée par la différence réelle, la réalité des choses. Depuis quelques temps je refuse de me regarder dans un miroir. L’image qu’il me renvoi ... parfois je me vois grosse. Parfois je vois la triste réalité : mes os qui ressortent ... j’ai honte de ce corps. . . . . . . . #anorexierecovery #badmood #anorexiemoncombat #anorexianervosarecovery #anorexiafight #mangersain #regimeuse #eatclean #badmood #tca #tcarecovery #anorexiafamily #mood #bad #fit

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2 hours ago

They look hawt. 🥵 Collab w @strxwbrry editz 💞 SHE IS TALENTED GO SHOW HER ACC SOME LOVE »»————- ★ ————-«« ┊┊┊┊⋆ ✧ · ✧ ✵ ┊┊┊☆ * * ⋆ ┊┊★ * ┊┊* . * ✦ ┊☆ ° ✧ · ★* ✷ · ˚ * . * * ⋆ . · ⋆ ˚ ˚ ✦ ⋆ · * ⋆ ✧ · ✧ ✵ · ✵ #annieleblanc #jenzie #hannie #agirlnamedjoedit #ashannie #bratayley #caleblogan #bubba #ibfs #loveyouall #likeforlike #au #aus #omgpage #fanpage #madslewis #rileylewis #brat #celebratelife #annacathcart #liliabuckingham #collab #laurenorlando #johnnyorlando #tour #explorepage #tca

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3 hours ago

En un unas horas más, a las 19 hrs. (hora central de México ) tendremos un Webinar por Facebook Live a través de nuestra página de Facebook, con el tema "Exposición Prolongada para el Estrés Postraumático" impartido por el Dr. Rafael Kichic, quien estará visitando nuestro país el próximo Noviembre. ¡No se lo pierdan! #ComenzarDeNuevo #20AniversarioCDN #TrastornosDeLaConductaAlimentaria #TCA #TPEPT #EducaciónContinua #Psicoeducación #TratamientoBasadoEnEvidencia #EquipoMultidisciplinario #TCC #EDRecovery #MétodoCDN #BreakStigma #OSC #DesarrollandoNL #SaludMental #MasInfoMenosEstigma

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3 hours ago

#TCA #ChemicalPeel

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3 hours ago

Mon amour, mon Chacha, il y a 6 ans jour pour jour je vivais la meilleure soirée de ma vie à tes côtés. Aujourd’hui et depuis des mois, je suis loin de toi, en train de me battre contre les TCA qui me bouffent chaque jour davantage. Mais j’ai espoir et je te promets de gagner cette bataille. Je te promets de revenir plus forte que jamais, prête à concrétiser tous nos merveilleux projets, prête à enfin vivre notre belle vie ensemble. 💙 #sunset #sunsetlovers #sky #skyporn #skylovers #orangesky #orangemood #instamood #instadaily #instalike #photooftheday #picoftheday #pictureoftheday #love #beauty #beautiful #nice #cute #landscape #paysage #nature #naturelovers #naturephotography #likeforlikes #like4likes #follow #blogger #bloggeuse #tca #anorexiafighter

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3 hours ago

#VeniaBA #TCA

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48 minutes ago

THE CREATIVES AGENT ® Property Advisor to New York’s Fashion, Art, Media & Entertainment Industry Elite •——————————–——–———– #TheCreativesAgent #PersonalAd #FW19 #TCA #NoHoFavorite #ForTheCreatives #Entrepreneur #Fashion #Art #InteriorDesign #Furniture #Lighting #Media #Entertainment #Celebrity #Sports #Realtor #LuxuryProperty #AgentsOfCompass #CompassNY #Compass

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3 hours ago

1st victory! 💪 Stopping to stand on my scale ! 🏆 {Feeling this freedom is just amazing 😉 } #eatingdisorderrecovery #Freedom #bodypositive #Anorexia #bingeeating #Bulimia #eatingdisorderawareness #eatingdisordersupport #TCA #Anorexie #Boulimie

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3 hours ago

Maintenant passons au gouté. J'ai mangé pour faire plaisir à mon père la moitié de melon qui restait de ce midi, un mini kitkat peanut et 1 quart d'un sablé (le reste j'ai donné à mon petit frère ). Je tenais à préciser que de base je suis une fille super gourmande, mais j'ai l'impression que je pars en cacahuète, je ne sais pas du tout pour quoi ! J'ai envie de manger, mais je n'y arrive pas ! #anorexique #anorexiementale #anorexiarecovery #anarecovery #anorexia #anorexie #tca #vaincre #recovery #food #difficult #salade #tomate #soupe #quorn #riz #rice #fearfood #edfamily #gouté #gouter

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3 hours ago

#planoquadrimestral #hidroginastica #TCA #Ginasticafuncional #alongamemto #fitdance #zumba #musculação #muaythai #boxe #jiujitsu #prepararocorpoproverão #vempracrawl 🕺🏽💃🏻 🧘‍♀️🏋🏻‍♂️🤸🏻‍♀️🤼‍♀️

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3 hours ago

Mon passé, mon histoire. [Partie 3] . C'est là que j'ai choisi le chemin de la guérison, j'ai fais le choix de me battre pour me sortir de cette merde. Je sortais de chaque rendez-vous comme vidée. C'était tellement dur, les larmes ne cessaient de couler dans ce cabinet. La psychologue m'avait donné un petit carnet, dans ce carnet je devais noter chacun de mes repas, mes ressentis, mes émotions,.. Chaque séance on parcourait ce petit carnet ensemble, et on analysait ce qui pouvait être amélioré et le pourquoi des erreurs. J'avais aussi l'interdiction de me peser chaque jour comme je le faisais auparavant, c'était seulement elle qui me disait quand je pouvais monter sur sa balance au cabinet. Le temps passait et les séances s'enchaînaient... Tout au long des séances je n'ai jamais cru à la guérison, pour moi c'était foutu. Elle ne cessait pourtant de me répéter que j'allais m'ensortir. Se battre au quotidien est tellement fatiguant voire exténuant. Mais finalement après plus de 12 mois de thérapie, 12 mois de doutes, 12 mois de larmes, 12 mois de "j'en sortirai jamais", plus de 1300€ dépensés... Je peux enfin dire que j'ai vaincu ces foutus troubles du comportement alimentaire (TCA ). Vous ne pouvez même pas imaginer la liberté que c'est que de sortir de cette prison mentale. J'ai galéré putain. Tellement dur de m'en sortir, de lâcher prise, d'accepter de manger "gras" ou "sucré", de ne pas culpabiliser à chaque repas, d'accepter mon corps. Mais je me suis battue, j'ai tenu bon et je m'en suis sortie. La bouffe ne contrôle plus ma vie. Tout est terminé car j'ai dis à ces voix qu'elles pouvaient aller se faire voir. J'ai bien trop gâché de bons moments mais maintenant c'est terminé. Vous comprendrez donc, que sur les photos de ce post, la transformation n'aura pas uniquement été physique, mais surtout mentale. Le chemin de l'acceptation est long, mais une fois qu'on y arrive, c'est une histoire d'amour qui durera toute la vie. Depuis que j'en suis sortie, je marche vers le paradis. #monhistoire #monpassé #avantaprès #tca #anorexierecovery #boulimierecovery #beforeandafter #recovery #tcarecovery

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3 hours ago

Mon passé, mon histoire. [Partie 2] . Petit à petit ma vie sociale tombait à néant... Tout s'interdire pour maigrir toujours plus. Le matin, mon humeur dépendait du poids sur la balance, c'est à ce moment là que je savais si j'allais passer une bonne ou mauvaise journée. Comme si le bonheur était lié aux chiffres sur la balance. Du n'importe quoi quand j'y repense, mais pourtant j'y croyais dur comme fer. J'étais une vraie esclave, à la recherche du corps idéal. J'ai fini par craquer, et tomber dans l'extrême inverse, le "foutu pour foutu".. Vous le connaissez sans doute celui-là, sauf que pour moi il a duré des mois entiers sans savoir m'arrêter, j'ai vu, ou justement pas vu, les kilos s'entasser les uns après les autres en sombrant toujours plus. Je touchais le fond. Janvier 2016, le fameux déclic, qui je ne le saurai que bien plus tard, a sans doute sauvé ma vie. Je cherche désespérément de l'aide sur internet, sur les réseaux sociaux,.. Mais sans jamais en alerter mes proches. Je finis par trouver une psychologue spécialisée pas trop loin de chez moi et note son numéro sur un petit papier. Il m'a fallu encore quelques jours avant que je prenne le courage de l'appeler. Je me souviens encore exactement où j'étais quand j'ai appelé, et le stress qui montait, la peur du jugement. On a peur de la guérison mais on ne devrait pas. Finalement premier rendez-vous pris. Les autres se sont enchaînés très rapidement.. Un premier "diagnostic" tombe... Les termes comme "maladie mentale" "anorexie" et "boulimie" résonnent encore dans ma tête.. Après avoir entendu tout ça, ma vie s'écroule. Mais d'un autre côté je suis contente que quelqu'un me comprenne enfin, comprenne enfin ce putain de calvaire que sont ces maladies mentales. . #monhistoire #monpassé #avantaprès #tca #anorexierecovery #boulimierecovery #beforeandafter #recovery #tcarecovery

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4 hours ago

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4 hours ago

Shukran kwa support habibty hajjat 😘😘😘 from @aminadesign - Tarehe 26 mpaka 27 mwezi huu Agosti, foleni zote zitaelekea PSSSF Kisenga Hall pale Millennium Towers, ghorofa ya kwanza. Kutakuwa na Maonyesho na Uzinduzi wa Tanzania Cosmetology Association (TCA ) kwa kishindo, wewe mdau usipange kukosa. . . Mgeni Rasmi katika Uzinduzi wa TCA atakuwa dada yetu Waziri wa Afya, jinsia na watoto, Mheshimiwa Ummy Mwalimu @ummymwalimu Hii ni kwa ajili yako, maslahi yako na future yako kama uko kwenye tasnia ya urembo na vipodozi. Urembo na Vipodozi kwa Afya na Uchumi wa Viwanda! . . HAKUNA KIINGILIO. KIINGILIO NI BURE! . . #TCA #ChamaChaVipodoziNaUrembo #VipodoziKwaAfya #TanzaniaCosmetologyAssociation #UremboNiAfya #UremboNaVipodoziKwaUchumiWaViwanda #Vipodozi @cosmetology_associationtz @cosmetology_associationtz #EventsInTanzania #LifestyleBlogger #MissiePopular - #regrann

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3 hours ago

Mon passé, mon histoire. [Partie 1] . J'ai longtemps hésité à faire ce post.. Mais merde c'est mon passé, mon histoire. Je ne sais pas vous dire quand tout a commencé ni comment car je n'ai rien vu venir. Ça m'est tombé dessus comme ça, je n'avais pourtant rien demandé, pourquoi moi d'ailleurs ? Tout ce que je sais vous dire c'est que le déclic, mon déclic, a eu lieu tout début 2016. C'est exactement à ce moment là que je me suis rendue compte que mon rapport à la nourriture n'était pas normal. Je ne vivais que pour la nourriture. J'avais sans cesse deux voix dans ma tête. La première me faisait en permanence penser bouffe, penser à manger et surtout manger des choses grasses et sucrées. La deuxième voix elle me répétait constamment que j'étais grosse, me faisait culpabiliser à chaque bouchée, me disait "c'est mal" à chaque assiette reprise. Cette voix qui à chaque moment passé assise me disait que je devais faire du sport. Tout le temps penser à maigrir, penser régime et chaque calorie était comptée. Avoir sans arrêt ces deux voix contradictoires dans la tête, un vrai calvaire. Du coup, plus les jours passaient, plus je diminuais mes calories, 1200 par jour, 1100, 1000, etc. Une fois le repas fini je pensais déjà au suivant. Puis la tendance s'inversait, je mangeais jusqu'à ne plus pouvoir. Du salé puis du sucré puis à nouveau du salé et ainsi de suite... Finir par culpabiliser et recommencer le cycle infernal des calories... Je me levais même la nuit pour faire des abdos, des squats tellement la culpabilité me rongeait. Mon quotidien était géré par la bouffe. Avoir honte de tout ça mais le plus important était de le cacher, ne rien montrer de cette défaillance aux proches car les personnes qui nous entourent ne comprennent pas. Soumise à la nourriture et dégoûtée par ce corps, mon corps. . #monhistoire #monpassé #avantaprès #tca #anorexierecovery #boulimierecovery #beforeandafter #recovery #tcarecovery

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4 hours ago

🔥 #bodytransformation 🔥 Tu n’as pas besoin d’être bien pour commencer. Tu as besoin de commencer pour être bien. ————————————————— ✔️programmes personnalisés ✔️coach de vie / mental ✔️groupe fb de motivation ✔️compléments de revenus ✔️reconversion professionnelle ————————————————- #herbalife #evolution #nutrition #sport #fitnesslifestyle #fitness #fitgirl #fit #body #bodypositive #fitnessgirl #fitboy #teamshape #pertedepoids #befit #challengeyourself #fitprojectnation #tca #shape #sportmotivation #montpellier #herbalifenutrition #cannes #developpementpersonnel #whyweloveherbalife #renforcementmusculaire #bikini #abs #bodytransformation

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3 hours ago

Bonjour à tous, Je me suis fait un compte anonyme car d'après ma famille j'ai un début d'anorexie... Les entendres dire ça me stresse alors j'ai décidé de faire un compte en vous montrant ma façon de manger afin que vous puissiez me donner vos avis. En espérant que ma famille est tord car je ne veux pas tomber dans ce genre de maladie... j'ai déjà des problèmes de cœur qui m'empêche de bien vivre, alors ça en plus... non merci ! Ah oui, j'ai perdu 7kg en 1 mois (du moins demain ça fait 1 mois ) car après ma dernière opération j'avais pris du poids, donc je ne me reconnaissais plus (Je faisais 64kg ). J'ai 17ans et désormais je fais 57,7kg pour 1m67/68. Merci à ceux qui auront lu jusqu'ici, j'espère que vous pourrez m'aider ! #anorexique #anorexiementale #anorexiarecovery #anarecovery #anorexia #anorexie #tca #vaincre #recovery #food #difficult #salade #tomate #soupe #quorn #riz #rice #fearfood #edfamily

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4 hours ago

ALMUERZO!!💖🌱. Quiero contarles que ya estoy mejor y creo que mañana iré al colegio🙏. Sobre el almuerzo, les prometo que sabe mejor de lo que luce. Salsa de zapallo italiano, zanahoria, espirulina @spirulinamater_fullnutrition ,poroto de soja tostado, la salsa también tenía un poco de humus y levadura nutricional. Con fideos integrales y por arriba corazones de alcachofas(después me comí otro ).💙 . #fuckanorexia #anorexianervosarecovery #tca #plantbaseddiet #veganfoodlover #vegantasty #veganinspiration #veganismo #almuerzovegano #vegantreats #veganrecipes #vegandinner #chilevegan #vegana

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4 hours ago

Tenter de pas voir des chiffres, des glucides, des lipides etc, même rien qu'un instant, déléguer le contrôle sur ma nourriture le temps d'un repas pour libérer mon esprit et me focaliser sur le moment, profiter en savourant un repas en famille. Alors oui je n'en ai mangé qu'une et certes ça peu sembler anodin une simple galette... Mais avant rien qu'une ca aurait conduit à une compensation excessive ou un refus a la vue du beurre, du fromage dont je ne pouvais estimer la quantité. Et donc a un stress, une irritabilité ou isolement me rendant malheureuse mais aussi mes proche. Et dans quel but ? Conserver un corps que je n'accepte pas non plus comme ça ? Non je ne suis pas guérie mais oui j'avance. Et pas besoin de défi spectaculaire pour me sentir sur la bonne voie. #moodoftheday #goodvibes #challenge #lacherprise #roadtohappiness #recovery #tca #anoexia #eatingdisorders #edsodier #loveyourself #food #yummy #foodfear #fight #health #fit #sport #equilibre #nutrition #stepbystep #bretagne #family #enjoymoment #galette #paris

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4 hours ago

Ce moment avant de commencer ta série où tu te vois sous cette barre, où tu te mets en condition, où tu te dis que tu dois la soulever coûte que coûte, qu'il n'y a pas moyen que tu restes bloqué en dessous, que rien ne pourra t'arrêter, que t'es prête à tout donner pour remonter ? . C'est exactement la même détermination et le même état d'esprit que tu dois avoir pour combattre la maladie, que ce soit l'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie ou toutes autres maladies psychologiques. . Tu dois voir la maladie comme cette barre de squat qui repose sur tes épaules, qui peut te mettre à terre mais que tu dois soulever pour remonter. Cette barre qui peut te bloquer au sol mais qui peut aussi te donner cette force et cette détermination à tout donner pour te relever. . L'anorexie c'est cette barre. Et c'est ça qui doit te donner cette énergie et cette motivation à te relever peut importe le poids qu'elle pèse sur tes épaules, peut importe le temps que tu reste en bas et le temps que tu mets à remonter. L'essentiel c'est de te dépasser pour la surpasser. . Tu ne resterais pas bloquée sous une barre de squat alors tu n'as pas le droit de rester bloqué dans la maladie ! . . . #fitnessmodel #fitnessaddict #getfit #fitnesslifestyle #teamfitcats #tcarecovery #tca #fitwoman #fitfrenchies #anorexiasurvivor #anorexiemoncombat #squat #fitbody #fitbodylife #bodyfitness #recoverywin #recovery #monpoidsmoncombat #physique #bulimiarecovery #fucktca #montpellier #troublealimentaire #troubleducomportementalimentaire #determination #motivation #bienveillance

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4 hours ago

Tarehe 26 mpaka 27 Agosti, ndani ya PSSSF Kisenga Hall pale Millennium Towers, Makumbusho kutakuwa na Uzinduzi na Maonyesho ya Chama cha Urembo na Vipodozi (TCA ) kwa kishindo, wewe mdau usipange kukosa. . . Muda: Saa 3 asubuhi mpaka saa 2 usiku. . . HAKUNA KIINGILIO!* Mgeni Rasmi katika Uzinduzi wa TCA atakuwa dada yetu Waziri wa Afya, jinsia na watoto, Mheshimiwa Ummy Mwalimu @ummymwalimu Hii ni kwa ajili yako, maslahi yako na future yako kama uko kwenye tasnia ya urembo na vipodozi. Urembo na Vipodozi kwa Afya na Uchumi wa Viwanda! . . Meza za maonyesho zimebaki chache piga simu 0783966810 au 0768520042 kwa maelezo zaidi. Bei ya meza TSh.200,000 VIP na TSh.150,000 Ordinary. . . KIINGILIO NI BURE! . Mambo ni 🔥🔥🔥🔥🔥 . #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania @edel_naturals @edel_naturals

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4 hours ago

Save the date and join the Austin chapter of the Texas Counseling Association for our fall mixer! Get free appetizers and register for a door prize! #atx #texascounselingassociation #tca #ctca

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4 hours ago

|𝓖𝓻𝓮𝓮𝓷 𝓼𝓸𝓾𝓹|⁣ •⁣ Ce soir je teste la soupe gourmande légumes verts au quinoa de chez Jardin Bio (courgettes, petits pois, poireaux, quinoa... ). J’avais déjà bien aimé celle façon minestrone et celle ci est vraiment bonne aussi. Ce que j’adore c’est qu’il y a des morceaux de légumes et de quinoa. Belle découverte ☺️⁣ •⁣ Non les soupes ce n’est pas qu’en hiver 😂⁣ •⁣ Bonne soirée 😽⁣ •⁣ #⁣soupe #soup #quinoa #quinoasoup #vegetarian #vege #vegi #bio #instafood #food #lunch #dinner #tca #healthy #healthyfood #anarecovery #anorexie #anorexiafight #mangerbien #foodporn #eatclean #eatgood #mangermieux #yaourt #peach #fromageblanc

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4 hours ago

J’ai lu les régimes/programmes de certains d’entre vous... délivrés par des collègues ... Du coup, j’ai un mot à dire .... ☝🏻 Chers consoeurs et confrères, [Pas tous 🙏🏻] Me voilà Diététicien depuis 2011. J’en ai vu des choses. L’hypoglucidique, le régime hyperprotéiné du Dr Ducon (Dukan, T9 ? 😏 ). J’ai appris par cœur à faire des rations. J’ai eu mon cabinet. 2012. J’ai été habitué, (endoctriné ? ) à faire des rations aux grammes près en obligeant mes patients à prendre un petit dej alors que « ça ne passe pas ». « Essayez un peu tous les jours ça finira par passer » (Je méritais des gifles ). Ce sont ces conneries que je répétais bêtement avant de prendre mon indépendance cérébrale. J’ai pensé, réfléchis, j’ai OUVERT MON ESPRIT, j’ai recherché, étoffé et SURTOUT, j’ai appris à écouter mes patients. Je pourrais vous dire merci pour tous les patients que j’ai récupéré mais ce n’est pas l’argent qui m’intéresse c’est la santé. La motivation première de notre discipline. (Je le rappelle au cas où ) D’ailleurs je me demande ? Casser, briser, installer des troubles chez vos patients en les privant, frustrant, culpabilisant et provoquer des effets yoyo sans jamais réapprendre à manger ce qui est quand même un des objectifs premiers hein, c’est pour faire acheter un autre forfait ou c’est vraiment de l’incompétence ? Alors s’il vous plaît, cher confrères et consœurs (pas tous ), ouvrez des études, actualisez vos connaissances des années 70, oubliez vos programmes pré-imprimés, écoutez, observez l’environnement... ou changez de métier... Et si jamais l’éducation nationale et le ministère de la santé passait par là, ça serait cool d’actualiser les programmes. Fifty fifty dans les causes de prises en charges plus que limites de certains collègues. Partagez svp ❤️🙌🏻 #mangersain #instaregimeuse #pertedepoids #maigrir #mincir #fitness #fitfrenchies #musculation #nutrition #motivation #bodypositive #objectifbikinifermetagueule #tca #teamfitcats #lyon #paris #faispetertesbarrieres #estimedesoi #bienveillance #reequilibragealimentaire #fitfightforever #crossfit #penseepositive #igerslyon #psychologie #positivevibes #dieteticien #dieteticienne #dietetique #btsdietetique

1k59
4 hours ago

RECETTE Une vraie merveille ce moelleux au chocolat 😍 à 280 kcal le tout. Je voulais manger un moelleux mais avec des ingrédients que j'accepte de manger 😋. Après une bonne dizaine de tentatives et grâce à l'idée piquée à @clemfit_run de mettre de l'avocat pour remplacer le beurre #avocachoc j'ai reussi 😍. Ingrédients : 20g d'avocat mur🥔 30gr de banane ou de fromage blanc 🍌🥛 1 oeuf 🥚 30gr de chocolat noir fondu 1 cas de stevia (ou autre sucrant ) Ici j'ai rajouté 5 framboises 🍓 Battre le blanc en neige 🥚. On réduit avocat et banane en purée + jaune oeuf + stevia + chocolat fondu au microonde + stévia. On incorpore le blanc et on enfourne 15 min à 190 degrés 😋. Le mieux c'est que ça se conserve 5j au frigo sans souci 😊😋. #anorexie #ana #TCA #anarecovery #TCArecovery #anorexierecovery #eatingdisorder #edrecovery #healthy #healthyfood #food #healthyrecipe #fitfood #journalalimentaire #reequilibrage #reequilibragealimentaire #manger #alimentationsaine #recettesaine #mangersain #mangermieux #eatcleen #glutenfree #sansgluten #dessertsain

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4 hours ago

Avant de vous poster le fruit de notre collaboration, nous souhaitons nous présenter 🙋🏼‍♀️ Je suis Julie, Diététicienne-Nutritionniste 🗓 Diplômée d'un BTS Diététique, d'un Bachelor Diététique et Nutrition appliquées ainsi que d’une formation de spécialisation en nutrition du sportif et physio-nutrition. J’accompagne des personnes de tous les âges ayant divers objectifs tels que : perdre ou prendre du poids, maintenir sa forme, réapprendre à aimer son corps, retrouver la ligne, gagner en performances sportives, ayant certaines pathologies nécessitant une alimentation adaptée... J’aide également celles et ceux qui n’ont pas le temps d’organiser leurs repas mais qui souhaitent une alimentation équilibrée. 📍J’exerce des bilans et suivis personnalisés sur Lyon et à distance ❔ Pourquoi avoir choisi d’exercer ce métier ? Avant tout pour mon amour de la nourriture... Plus sérieusement, je souhaite donner de ma personne dans l’accompagnement et le soutien de celles et ceux ayant un objectif de santé. C’est également le côté humain du métier que j’apprécie énormément, permettant de créer un lien de confiance où l’échange et l’écoute sont les bienvenus. L’alimentation rythmant notre quotidien j’aimerais rendre cette nécessitée plus légère et positive. Elle joue un rôle important sur notre santé et mon approche scientifique me permet de vous aider à prendre soin de vous, vous redonner une certaine confiance et estime de soi. Pour terminer, c’est un métier ayant différentes facettes me permettant d’évoluer et de me former davantage afin de vous apporter les meilleures clés. 💭 Ma devise : Avancer doucement mais sûrement. Alors, prêt(e ) ? #j_m_nutritionsport #diet #nutrition #diététique #alimentation #suivi #bilan #sport #coaching #avantapres #évolution #physiques #mental #mindset #positive #bienetre #healthy #wellness #espritsaindansuncorpssain #saccepter #saimer #biendanssatetebiendanssoncorps #tca #coachgirl #prendresoindesoi #coachsportive

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4 hours ago

Avant de vous poster le fruit de notre collaboration, il est nécessaire de vous faire une présentation. 🙋🏻‍♀️ Je suis Marine - Coach sportive 🗓 Diplômée d'un BTS Communication, ainsi que d'un DEUST Métiers de la Forme, spécialisé dans le suivi en coaching & les cours collectifs. Je suit actuellement des personnes ayant besoin de perdre ou prendre du poids, de maintenir la forme, de se réathlétiser, de guérir d'une blessure, de lutter contre certaines pathologies et troubles, ou de se défouler. 📍 Je coach au sein du club @Wellness à Villeurbanne - LYON, ou à distance ❔ La raison première de l'exercice de mon métier de coach a été, et est toujours, l'amour du sport et ses sensations positives, l'échappée, mais aussi le challenge, la confiance... La force à la fois physique et mentale. Si vous vous retrouvez là, c'est que vous chercher peut-être à franchir le premier pas, à évoluer à la fois physiquement et mentalement. Au delà de vous apportez des kilos en moins, des muscles en plus, de guérir votre dos, je travaille pour que vous puissiez changer de vie, pour que votre tête et votre corps ne fassent qu'un, que vous vous sentez bien dans vos baskettes et que vous rencontriez enfin votre vous-2.0. 💭 Là où votre instinct vous dire de fuir, ma mission commence. Alors, prêt(e ) ? #j_m_nutritionsport #loveyourself #diet #nutrition #diététique #alimentation #suivi #bilan #sport #coaching #avantapres #évolution #physique #mental #mindset #positive #bienetre #healthy #wellness #espritsaindansuncorpssain #saccepter #saimer #biendanssatetebiendanssoncorps #tca #coachgirl #prendresoindesoi #coachsportive #villeurbanne #lyon #santé

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4 hours ago

Hujachelewa kwani Meza za maonyesho zimebaki chache piga simu 0783966810 au 0768520042 kwa maelezo zaidi. from @cosmetology_associationtz - Ameshalipia meza yake atakuwepo siku ya uzinduzi, wewe unangoja nini? Usikose 26th Agosti 2019, PSSSF Conference, Kijitonyama Uzinduzi na Maonyesho ya TCA. Mambo ni 🔥🔥🔥🔥. Urembo uremboni! Njoo ujionee #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania - #regrann #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania

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5 hours ago

Drop in class tonight at 7! #tumbling4cheerleading #tca #dropinclass #workonskills

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4 hours ago

N_SQUARE watakuwepo siku ya Uzinduzi tarehe 26/8/2009 pale Kisenga hall. Usikose.....njoo ujionee na kujipatia pia vipodozi original kwa ajili ya ngozi yako na wateja wako na wote uwapendao......TCA tunawakilishaaa @nsquarehouseofbeauty #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania

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5 hours ago

TCA PRORROGA CADASTRAMENTO BIOMÉTRICO FACIAL ATÉ O DIA 31 DE AGOSTO Procedimento é realizado no guichê do Terminal Urbano, que funciona na Avenida Dona Renata, 5050, Belvedere. Durante a semana, o atendimento é de segunda a sexta, das 6h15 às 18h. Clique no link e saiba mais: 👇🏻 https://oindependente.net/noticia/398/tca-prorroga-cadastramento-biometrico-facial-ate-o-dia-31-de-agosto #BiometriaFacial #TCA #Araras #UtilidadePública #OIndependente #Publicidade #MarketingDigital #RedesSociais

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5 hours ago

Pourquoi l’alcool fait grossir et pourquoi limiter sa consommation? ( a garder en joker 🥳 🍾 ) ➡️L’alcool fait prendre du poids pour plusieurs raisons. Cela peut être une motivation pour réduire sa consommation. ⚠️L’alcool fait grossir pour plusieurs raisons. La première est que c’est un produit très calorique. Chaque gramme d’éthanol contient 7 calories. C’est presque autant qu’un gramme de lipides (9 calories par gramme ) et presque deux fois plus que le sucre (4 calories par gramme ). 🆘Une ration calorique accrue de 20 à 30% 🍷Un verre de vin (10 cl ) revient à consommer entre 70 et 80 calories. Une soirée bien arrosée (un apéritif, quatre verres de vin ) et l’alcool apporte à l’organisme près de 500 calories (un quart de la ration quotidienne de calories ). Une personne consommant régulièrement une bonne dose d’alcool augmente ses apports caloriques d’environ 20 à 30%.😰 ❓Acides gras et cholestérol L’assimilation même de l’alcool semble favoriser la prise de poids. Le métabolisme de l’alcool se fait pour l’essentiel par le foie, grâce à des réactions chimiques complexes faisant intervenir des enzymes spécialisés. Cette action va avoir des effets sur le cycle des acides gras et la synthèse du cholestérol, et débouche dans certains cas sur une stéatose du foie (accumulation anormale de graisse dans les cellules du foie ). 🧠Des mauvais signaux de l’hypothalamus Une autre lien existerait entre alcool et poids. Il semble que la prise d’alcool retarde l’effet de satiété. Sous l’effet de l’alcool, l’hypothalamus, une glande du système nerveaux central, enverrait des mauvais signaux, ce qui dérèglerait le mécanisme de la régulation de l’appétit. Le Professeur Seeley, psychiatre américain expert de l’alcool résume ainsi ce phénomène : il est très difficile d’arrêter de manger lorsqu’on a commencé à boire. 👨🏼‍⚕️Tous les spécialistes certifient qu’une personne, « arrêtant de boire », va perdre plusieurs kilos surtout si elle couple cette sobriété à la reprise d’une activité physique. 🙈On dit au revoir au rosé de l’été !! En joker une à deux fois par semaine c’est autorisé 🙌🏻

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5 hours ago

Tarehe 26 mpaka 27 mwezi huu Agosti, foleni zote zitaelekea PSSSF Kisenga Hall pale Millennium Towers, ghorofa ya kwanza. Kutakuwa na Maonyesho na Uzinduzi wa Tanzania Cosmetology Association (TCA ) kwa kishindo, wewe mdau usipange kukosa. . . Mgeni Rasmi katika Uzinduzi wa TCA atakuwa dada yetu Waziri wa Afya, jinsia na watoto, Mheshimiwa Ummy Mwalimu @ummymwalimu Hii ni kwa ajili yako, maslahi yako na future yako kama uko kwenye tasnia ya urembo na vipodozi. Urembo na Vipodozi kwa Afya na Uchumi wa Viwanda! . . HAKUNA KIINGILIO. KIINGILIO NI BURE! . . #TCA #ChamaChaVipodoziNaUrembo #VipodoziKwaAfya #TanzaniaCosmetologyAssociation #UremboNiAfya #UremboNaVipodoziKwaUchumiWaViwanda #Vipodozi @cosmetology_associationtz @cosmetology_associationtz #EventsInTanzania #LifestyleBlogger #MissiePopular

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5 hours ago

Il est normal que ton poids varie d’une heure où d'un jour à l’autre. La balance traduit ton POIDS. Elle ne prend pas en compte ta composition corporelle (eau, masse graisseuse, os, masse musculaire ). . . PS : le site sera bientôt en ligne 😁 Tu auras la possibilité de consulter directement les services proposés. . De plus, je relance les consultations au profit des coachings. Contactez-moi ici en attendant la sortie du site : 📧 wassylcbw @yahoo com

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5 hours ago

C’est quelque chose que j’e plaqué lors de mes ateliers sur les TCA, et cela est applicable pour tout objectif🌈 Souvent quand on a un objectif en tête, on ne pense qu’à la personne que l’on sera quand on aura atteint cet objectif, et combien on sera plus heureux, plus ceci, plus cela... On en oublie et délaisse alors complètement la personne que l’on est aujourd’hui, on la met de côté et ce qui nous importe est le « moi ayant atteint l’objectif » Or en faisant cela, vous passez à côté du plus important... car c’est durant le chemin qui amène à l’objectif que vous allez vous construire et apprendre des choses sur vous et sur la vie☀️ Je répète donc à chaque ateliers sur les tca et dans beaucoup de messages en MP qu’il apprendre à apprécier le chemin que l’on parcourt, et savourer cette ascension. Qu’il faut garder en tête l’objectif à atteindre mais tout de même savourer chaque journée, et s’aimer tout de même le jour j💕 Cela fera une victoire d’autant plus grande et d’autant plus savoureuse...💫 C’est un point essentiel, et je sais que la majorité l’oublie. Je sais que c’est compliqué car on souhaite atteindre ce but qui nous semble idéal, mais je vous assure qu’être dans le moment présent et apprécié de cheminement apporte quelque chose en plus et vous permet surtout de ne pas vous sentir malheureux pendant les efforts à fournir pour atteindre ce fameux but 🙏🏻 .~. 👉🏻Vous voyez de quoi je veux parlez ? ; ) .~. #motivation #objectifs #but #developpementpersonnel #croireensoi #hypnose #hypnotherapeute #bienetre #sante #santenatuelle #naturopathie #gandhi #momentpresent #mindfulness #meditation #holistic #love #happy #tca #troublesalimentaires #hyperphagie #boulimie #anorexie #alimentationintuitive

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5 hours ago

Hujachelewa kwani Meza za maonyesho zimebaki chache piga simu 0783966810 au 0768520042 kwa maelezo zaidi. from @cosmetology_associationtz - Ameshalipia meza yake atakuwepo siku ya uzinduzi, wewe unangoja nini? Usikose 26th Agosti 2019, PSSSF Conference, Kijitonyama Uzinduzi na Maonyesho ya TCA. Mambo ni 🔥🔥🔥🔥. Urembo uremboni! Njoo ujionee @oriflame #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania - #regrann

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5 hours ago

Hujachelewa kwani Meza za maonyesho zimebaki chache piga simu 0783966810 au 0768520042 kwa maelezo zaidi. from @cosmetology_associationtz - Ameshalipia meza yake atakuwepo siku ya uzinduzi, wewe unangoja nini? Usikose 26th Agosti 2019, PSSSF Conference, Kijitonyama Uzinduzi na Maonyesho ya TCA. Mambo ni 🔥🔥🔥🔥. Urembo uremboni! Njoo ujionee @oriflame #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania - #regrann

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5 hours ago

Really big shoe, Ed Sullivan with two TCA flight attendants #reallybigshow #edsullivan #TCA #Transcanadaairlines #aircanada #aviation

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5 hours ago

Went home for the weekend and thought I would go for a climb. #climbing #tca #8bpluschalkbags #8bplus #tattoo #beginer #eatmorechalk #glasgow #dino #climb #workout #goodtobeback

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5 hours ago

Ameshalipia meza yake atakuwepo siku ya uzinduzi, wewe unangoja nini? Usikose 26th Agosti 2019, PSSSF Conference, Kijitonyama Uzinduzi na Maonyesho ya TCA. Mambo ni 🔥🔥🔥🔥 #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania

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5 hours ago

Ameshalipia meza yake atakuwepo siku ya uzinduzi, wewe unangoja nini? Usikose 26th Agosti 2019, PSSSF Conference, Kijitonyama Uzinduzi na Maonyesho ya TCA. Mambo ni 🔥🔥🔥🔥. Urembo uremboni! Njoo ujionee @oriflame #TanzaniaCosmetologyAssociation #VipodoziNiAfya #UzinduziNaMaonyesho #VipodoziNaUrembo #Vipodozi #Urembo #ProfessionalAssociation #savethedate #TCA #Tanzania

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4 hours ago

Vaincre une maladie n’est pas de tout repos, vaincre ses phobies encore moins, tuer ses demons est une question de patience mais avancer en étant guéri, la tête haute est la plus grande des fiertés ! 🌹 #girl #fitness #fitfrenchies #fitgirl #fitfam #photography #photographie #teamshape #teamfitcats #model #modeling #modelphotography #portraits #tattoo #tattoomodel #tattooed #girltattoos #canoneos800d #summer #oceansapart #determination #tca #tcarecovery #anorexiarecovery #musculation #musculationfemme #fitspiration #body #bodypositive

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4 hours ago

✨Food it not your enemy.✨ Voyager durant des mois m’a permis de retrouver un rapport plus sain avec l’alimentation. Certes, j’ai eu des moments difficiles d’être frustrée de ne pas savoir ce qu’il y avait exactement dans mon assiette mais je me posais beaucoup moins de questions. Ces 2 derniers mois je trackais mes calories. J’avais besoin de savoir ce dont mon corps avait besoin pour maintenir mon poids. La musculation 🏋🏾‍♀️ a augmenté mon métabolisme. Oui, j’ai eu peur de manger plus mais aujourd’hui je connais suffisamment mon corps et j’ai plus de connaissances en nutrition. 💥Il est important de ne pas habituer son corps à manger un même nombre exact de calorie au quotidien car le corps s’adapte rapidement. Par ex : il y a une journée dans la semaine où je suis à 1500 et d’autres à 2100 kcal Tracker ses calories est seulement un outil, et vous aide à connaître ce que la nourriture représente et si vous remplissiez vos besoins en macro nutriments. • ✨Pour vous avoir un suivi coaching, n’hésitez pas à me MP.✨ • #ReequilibrageAlimentaire #MangerMieux #MangerSain #VivreSainement #TeamShape #Jesuisfleur #Mincir #TravelGirls #Tca #Bienveillance #EquilibreAlimentaire #Regimeuse #TopBodyChallengeuse #PerteDePoids #Teamfitcats #TeamKro #MangerSain #AnorexiaRecovery #RepriseEnMain #MusculationFemme #AlimentationIntuitive #RunneuseAddict #FitFightForever

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