#Onlinediyet Instagram Photos & Videos

See related and similar tags

2 minutes ago

. 🍍ANANAS🍍 ⭐️İçeriğindeki “BROMELAİN” enzimi sayesinde sindirimi kolaylaştırırken, yağ yakımını da hızlandırıyor 🥳🥳 ⭐️C vit ve lif bakımından da oldukça zengin. ⭐️1 tam ananası 3 e böldüğümüzde her parça 1 porsiyon meyveye eşit 😏 . . #pineapple #ananas #bromelain #vitamin #fibre #lif #fit #fruit #porsiyonkontrolü #nutrition #beslenme #diyet #diyetisyen #onlinediyet #eatgood #eatclean #cleaneating #meyve #eatgoodfeelgood #goodeating #fit #gym #fitness #sağlıklıbeslenme #dengeleme #yeterlivedengelibeslenme #beslenme #lifestyle #instafruit

40
3 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

00
3 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

00
3 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈 #tesbeh

00
4 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

10
4 minutes ago

🍍 A N A N A S 🍍 Ananası biliyoruz ama ne kadar tanıyoruz? Gelin birlikte vücudumuza nasıl faydalar sağlıyor öğrenelim ✌🏼 🍍Ananasın içerisindeki değerli bir enzim ‘Bromelain’ sayesinde sindirimi kolaylaştırıcı bir etkisi bulunmaktadır. Bu enzim özellikle proteinli besinlerden (et,tavuk... ) alınan proteinlerin vücutta kullanılabilir hale gelmesini sağlamaktadır. 🍍Antiinflamatuar etkisiyle enfeksiyonlar ve iltihapların giderilmesine yardımcıdır. 🍍Yapılan bir araştırmaya göre bu enzimin kansere karşı da koruyucu etkisi olduğu bulunmuştur. 🍍Sindirimi hızlandırıcı etkisinden dolayı zayıflamaya yardımcı bir meyvedir. 🍍Ödem atımını da hızlandırarak, vücudun toksik maddelerden arınmasını sağlamaktadır. 🍍C vitamininden zengin olan ananas cildin yenilenmesini sağlar, cilt sağlığı için önemli bir meyvedir. 🍍Özellikle çocuklarda kemik gelişimini destekleyici özellikleri vardır. 🍍Kalp sağlığı için önemli mineralimiz potasyumdan zengin içeriğiyle ananas kan basıncını ve kalp atım hızını dengelemekte yardımcıdır. 🍍Sadece 100 gramında portakaldan daha fazla C vitamini bulunmaktadır. 🍍1 porsiyon ananas= 1 ince halka dilim (100 gram ) 50 kaloridir. #pineapple #diet #healthy #bromelain #diyetisyen #onlinediyet #hataydiyetisyen #fruit #fit #gerçekdiyetisyen #nutritionist #healthysnack #onlinediyetisyen #istanbuldiyetisyen #sağlıklıyaşıyoruz

120
4 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

00
4 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

00
4 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

00
4 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

10
2 minutes ago

Yazın en sevdiğim denizden sonra yapılan çay saati ⏰ İşte tam o saate uygun bir tarif 👩🏻‍🍳 👩🏻‍🍳 _____________________________________________________________ Kabaklı Tortilla Böreği (2 porsiyon ) 2 tane tam buğdaylı tortilla ekmeği 2 tane kabak 2 dilim beyaz peynir Tuz Karabiber İç harcı için kabağı rendeleyerek, peynir ve baharatlarla karıştıralım. Yağsız tavada 2 tane tortilla ekmeğinin arasına iç harcımızı yayalım. Kısık ateşte arkalı önlü kızartalım. 👩🏻‍🍳 Bu tarifi başka sebzelerle ve bol yeşillikle deneyebilirsiniz. Hem çok pratik hem de doyurucu. 1 porsiyonu 160 kalori, afiyet olsun 😋 . . #diyetisyenoykuyildirim #onlinediyet #beslenmevediyetetik #sağlıklıbeslenme #nutrition #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #zayıflama #bağdatcaddesi #caddebostan #kalorihesabi #kalori

51
5 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

01
5 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

01
6 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

00
6 minutes ago

🔊🔊Yaz tatilinin bitmesine az bir zaman kalmışken yeni döneme fit girmeye ne dersiniz❓❓ ✋Gelin bunu beraber başaralım ve fazlalıklarımızdan kurtulalım. . . 👉Online diyet hakkında ayrıntılı bilgi almak için DM veya gmail yoluyla bana ulaşabilirsiniz. . . 👉Ben bu süreçte sizi desteklemeye hazırım, peki siz bir yerden başlamaya hazır mısınız❓ . . . . . . . . . . . #beslenme #diyetetik #onlinediyet #onlinediyetisyen #kiloalma #kiloverme #zayıflama #kayseri #melikgazi #kocasinan #ankaradiyetisyen #istanbuldiyetisyen #başarı #başlamak #online #diyet #fit #görünüm #türkiye

10
6 minutes ago

Hepimizin içinde zenginliğe ya da fakirliğe sağlığa ya da hastalığa ve özgürlüğe ya da köleliğe izin veren güç yatar. Bunları kontrol eden başkası değil biziz. Richard Bach

161
6 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

30
7 minutes ago

Merhabalar Yulaflı Çıtır Tavuk tarifiyle karşınızdayız 🤗🤗 Bu tarifi @etilifalif in kendi sayfasında gördüm ve yapıp paylaşmak istedim🔥🔥 👨‍🍳MALZEMELER👨‍🍳 🔹500 gr, 2 parça tavuk göğsü 🔹2 yumurta 🔹3 çorba kaşığı yoğurt 🔹2 tatlı kaşığı acı toz biber 🔹2 su bardağı + 2 çorba kaşığı Yulaf Ezmesi 🔹1 dolu çay kaşığı tuz 🔹1 dolu çay kaşığı karabiber 🔹1 dolu çay kaşığı toz sarımsak ⠀👨‍🍳YAPILIŞI👨‍🍳⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸2 parça tavuk göğsünü uzun ince şeritler halinde doğrayın. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸2 su bardağı ve 2 çorba kaşığı Yulaf Ezmesi’ni geniş bir tavada çıtırdayana kadar kavurun. 🔸Yulaflardan 2 çorba kaşığı kadar alıp robotta un olana dek çekin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Ardından yulaf ununu, çıtır yulafları genişçe bir tepside 1 tatlı kaşığı acı toz biber, birer dolu çay kaşığı tuz, karabiber ve toz sarımsakla karıştırın.⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Başka bir kapta 2 yumurtayı, 3 çorba kaşığı yoğurt ve 1 tatlı kaşığı acı toz biberle iyice çırpın.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔸Tavukları önce yulaflı karışıma, ardından yumurtaya ve son olarak tekrar yulaflı karışıma batırın. Tavuklara önce daha unlu parçalar yapışacak ancak yumurtaya bulandıktan sonra büyük yulaflar da yapışacaktır. · Fırın teline veya pişirme kağıdına tavukları yerleştirip 200  derecede altlı üstlü ve fanlı çalışan fırında 15 dakika pişirin. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ . . . . . . . . #diyetisyenbatuhansilvan #diyettarifler #onlinediyet #diyetyemekleri #sporcubeslenmesi #sportsnutrition #dengelibeslenme #detokstarifleri #nevergiveup #fittarifler

61
9 minutes ago

#Repost @diyetisyenbuse with @get_repost ・・・ Ara öğün için mükemmel bir ödem atıcı metabolizma hızlandırıcı 😉 Malzemeler ; 1 dolu avuç maydanoz 1 dilim ananas 🍍 1 su bardağı kefir (metabolizmayı hızlandırır 😉 ) içemeyenler 1 su bardağı su ile de yapabilir 1/2 şişe mineralli su / maden suyu ✌🏻 Peki siz ödem atmak için neler yapıyorsunuz⁉️ #diyet #kiloverme #kilokontrolu #kiloalma #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #saglik #sagliklihayat #saglikliyasam #beslenme #zayiflama #sagliklibeslenme #eatclean #online #onlinediyet #gayrettepeofis #gayrettepediyetisyen #detoks #fit #eatright #diyetonerileri #zayiflamak #fitness

20
16 minutes ago

Gün içinde, sosyal ortamlarda, arkadaş çevresinde diyet yapmak çook zorlaşabilir😀 Peki ne yapacağız? Bakınız😂 Böyle😊 Kararlılık ilk aşama. Emek ve sabır ise ikinci aşama😏 Lütfen olumsuz faktörleri göz ardı edip, yolunuza devam edin🤭 Sağlık her şeyden önemli🤫 #onlinediyetisyen #onlinediyet #zayıflamakampı #diyetisyensaresvr #çorludiyetisyen #diet #irade #sabır

100
21 minutes ago

Tehvil verildi xeyirli olsun #baku #bakudeku #azerbaijan #aztagrambaku #vivani #diamond Gumus ve qizildan hazirlanir #stil #vine #azerbaijan #aztagrambaku #aztagramGumus # #bakushoping #onlinediyet #cutlukler #28may #modanisa #svarovski #silver925 #uzukler #tektaş #bakushoping #aztagrambaku #aztagramGumus #showxeberleri #diamond #gumusler #cutlukler #showxeberleri #onlinediyet #zergerlik #sifarisle #bakü #vinetürkiye #vivanigumus uzukler ve qiymetleri gumus sepler ve qiymetleri qol saatlari qiz ucun komplekt dest qizilin satis qiymeti hublot saat islenmis saatlar lacin ticaret merkezi qizil destleri qizil klonlarin qiymeti qizil boyunbagi sekilleri qizil alqi satqisi merkezi univermaq qizil kisi ucun gumus sepler gumus satisi kohne telefonlarin satisi qizil saat tissot azerbaycan qiymetleri islenmis qizillar qizil uzukler qiymeti qizil sepler qiymetleri xarab komputerlerin alisi qizil qolbaqlar ve qiymetleri qizil komplekt qiymetleri qizil sirqalar ve qiymetleri qizil uzukler ve qiymetleri qizil zinet esyalari  kohne qizillar uzukler qizil qizil boyunbagilar qizil esyalari kisi uzukleri qizil sepler qizil qizil sirgalar qizil zinyet esyalari qizil klonlar qizil bilerzikler qizil sirqalar qizil qiymeti🎁Gumus ve Qizil adlar🎁 Gumus uzukler  Gumus destler  gumus sep kulounlar🎁 Gumus breloklar🎁Gumus tesbehler🎁Gumus rucka🎁055 549 74 74 wp👈

71
16 minutes ago

Sadece Beslenme ile ( Egzersiz olmadan-Hiçbir ürün/ ilaç kullanımı olmadan ) . -10 kilo/ Mükemmel Değişim Danışanımızı tebrik ediyoruz😊 . En Büyük Sihir👉 Sadece Beslenme🙏 . . Diyetisyen Esra ÇALIŞKAN ile Hücresel Beslenme/ Hızlı ve Etkili Değişim Programı farkı.. #kırklarelidiyetisyen #kırklareli #istanbul #ortaköy #diyetisyen #hipnoterapist #esraçalışkan #hücreselbeslenme #hızlıveetkilideğişimprogramı #bütüncülsağlık #fonksiyoneltıp #sagliklibeslenme #saglikliyasam #istanbul #doyadoyazayifla #onlinediyet #zayıflama #beslenme #kiloveriyorum #kiloverme #kilokontrolu #hucreselbeslenme #bütunculsaglik #fonksiyoneltip

80
28 minutes ago

Diyet demek aç kalmak veya sürekli aynı şeyler yemek değildir❗️ Diyet listelerinde çeşitlilik her zaman önemlidir👌🏻 Zamanı geldiğinde diyet listelerine eklediğim çikolata topları ara öğününüz için sağlıklı ve tatlı ihtiyacınızı gidericek harika bir şeçenek😋 Sizlerle de bu tarifi paylaşmak istiyorum😍 Malzemeler: 10 adet hurma 25-30 adet fındık Hindistan cevizi 50 gram bitter çikolata (%80 ) ————————————————— Yapılışı: Sıcak suda bekletilmiş hurmalar, hindistan cevizi ve çiğ fındık ile blenderdan geçirilir.(Hurmanın suyundan 2 kaşık kadar ekleyin karışıma ) Çikolata benmari usulü eritilir. Karışım top haline getirilip erimiş çikolata ile kaplanır. Oda sıcaklığına geldikten sonra 20 dakika kadar buzdolabında bekletilir. Mutlaka deneyin😋🙏🏻 1 tanesi 80-90 kalori👍🏻 #sağlıklıtarifler #diyettarifler #tarif #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #beslenme #diet #zayıflama #kiloverme #diyet #diyetisyen #fitoterapi #fitoterapist #fitoterapiuzmanı #istanbul #maltepe #kadıköy #ataşehir #kartal #istanbuldiyetisyen #onlinediyet #onlinediyetisyen #istanbulonlinediyet #diyetisyeniremimrag @dytiremimrag

280
29 minutes ago

Bamyayı çokkkk sevdiğim için bamyayı yaş pastaya dönüştürdüm 🤷🏼‍♀️🤪 neyi kutluyoruzzzzzz derseniz.... TATİLE BUGÜN DE ÇIKAMAYIŞIMI AHAHAHAHSHJAHSJAHAHA sakinim 🤦🏼‍♀️ DİLEĞİM ÜÇ KELİME O DA ŞÖYYYLEEE EVLİ MUTLU TAHMİNEN 7-8 TANE ÇOCUKLUUUU 👻👻👻👻👻👻 Yoook ya dileğim maalesef ki.... bugün eskiden yakın oldugum ama artık yakın olmak istemediğim bi arkadasımla buluscam mümkün oldugunca zararsız, ziyansız bi gün olarak bugünü atlatmak ama biliyosunuz kiiiii BENDE DİLEKLER BİTMEZ 🤪🤪🤪 yaaağğnnniii sıralamak istemiyorum şimdiii aklıma geldikçe yazarım öpüldüüünüüüsss baaayyss 😍 Dipnot: 2-3 tabak bamya yedim.... #kiloalma #onlinediyet #zayiflama #kilo #diyetyemekleri #diyet #fittabak #diyethesaplaritakiplesiyor #sekersiz21gun #sekersizhayat #fittarifler #kiloverme #diyetkardeşliği #diyetmenü #saglıklıbeslenme #nosugar #sagliklitabaklar #şekersizlezzetler #temizbeslenme #ketodiet #ifdiyeti #aralıklıoruç #intermittentfasting #sunumsuzolmaz #sunum #spor #diyetlistesi

121
31 minutes ago

Düğün çorbası aslında bir sporcu çorbası olduğunu biliyor muydunuz💃 içerisinde yoğurt, kıyma, yumurta sarısı var. Protein kaynağı olarak yok yok 😀 zayıflamak isteyen sporcular için şahane 🤸‍♂️yapılışı; arpa şehriye ve kıymayı haşladım, meyane olarak 1 kaşık kepekli un, 3 kaşık yoğurt, yumurta sarısını iyice çırpıp çorbaya ekledim. Biraz kaynadıktan sonra yemeye hazııır ❗️ #diyet #diyetyemekleri #diyetisyen #onlinediyet #sağlıklıbeslenme #sporcubeslenmesi

60
33 minutes ago

O zaman basliyoruz👋 1 AYLIK online diyet takibi icin tek yapmaniz gereken HESABI TAKIP EDEREK YORUMA 2 KISIYI ETIKETLEMEK 😇 Sonuc PAZAR gunu aciklanacaktir... . . #onlinediyet #kiloalmakistiyorum #kilovermekistiyorum #kilokontrol #cekilişvar #diyet #diyetisyen #cekilis

2429
34 minutes ago

🏠Yeni ofisimizde hizmete başladık. 🎈Açılışa özel indirimli fiyatlarımızdan yararlanmak için iletişime geçebilirsiniz. ☎️Detaylı bilgi ve randevu için telefon numaramız 0543 529 19 41

195
35 minutes ago

Ara öğün için mükemmel bir ödem atıcı metabolizma hızlandırıcı 😉 Malzemeler ; 1 dolu avuç maydanoz 1 dilim ananas 🍍 1 su bardağı kefir (metabolizmayı hızlandırır 😉 ) içemeyenler 1 su bardağı su ile de yapabilir 1/2 şişe mineralli su / maden suyu ✌🏻 Peki siz ödem atmak için neler yapıyorsunuz⁉️ #diyet #kiloverme #kilokontrolu #kiloalma #diyetteyiz #diyetteyim #diyetisyen #saglik #sagliklihayat #saglikliyasam #beslenme #zayiflama #sagliklibeslenme #eatclean #online #onlinediyet #gayrettepeofis #gayrettepediyetisyen #detoks #fit #eatright #diyetonerileri #zayiflamak #fitness

18716
37 minutes ago

“Bayramda yediklerimizi nasıl dengeleyeceğiz?” son bir haftadır en fazla aldığım soru bu olsa gerek 🤓 . . İşe en başta en kolay şekilde yani SU İÇEREK mi başlasak 💦 hadi herkes eline alsın sularını, önce şu şişliği atalım💃 vücut zaten yağ yakımına da hazır hâle gelecek 🔥 . . “Ben su içemiyorum” diyenler sizler de limon, meyveler, nane, maydanoz, salatalık vs ile tatlandırmaya başlayın, alışkanlık haline gelecektir 🍋🍏🥒🌱🍊 . . . #suiç #su #ödem #detoks #arınma

222
40 minutes ago

EKMEĞİN TÜRÜ NASIL OLMALI?

121
33 minutes ago

Acil Durum Ofis Salatası 😋🥙 Siz yeter ki isteyin her koşulda diyetinize uyacak bir yol bulursunuz 🤩💪🏼 •Maydanoz ☘️ •Domates 🍅 •Salatalık 🥒 •Zeytin • 1 dilim tam buğday ekmeği 🥖 1 tatlı kaşığı kadar zeytinyağı 👌🏼 Missss 🤩🍃 #diyet #diet #vejeteryan #vejeteryanmutfağı #diyetyemekleri #diyetisyen #food #yummymummies #yummy #samsundiyetisyen #healthyfood #healthy #dinner #salad #nutrition #nutritionist #salata #diyetisyenim #samsun #samsundiyet #onlinediyet #onlinediyetisyen #diyetisyenreddaeylulduzce 🍃

300
46 minutes ago

Arşivin en sevilen yaz tarifi🧡hem fresh,hem sağlıklı hem de göze hitap ediyor 😍🐥 💛Tabanı için; 🌺1 orta boy muz 🌺1 su bardağı yulaf 🌺1 yumurta 🌺1 yemek kaşığı pekmez 🌺1 çay kaşığı Hindistan cevizi yağı 🌺1 çay kaşığı tarçın 🌺3 tam ceviz 💛Üzeri için; 🌺Her bir cup için 1 yemek kaşığı süzme yoğurt 🌺Üzerine de keyfine göre istediğin herhangi bir meyve ben şeftali kullandım. . Tarifi deneyeceklere şimdiden afiyet olsun benimle de paylaşmayı unutmayın 🤪🤗 #nattdiet #yulaf #yoğurt #şekersiz #şekersiz21gün #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyetisyen #diyet #diyetisyen #onlinediyet #balıkesirdiyetisyen #healthyrecipes #healthyeating #eatclean #cleaneating #oat #nosugar #peaches #yogurt #food #foodie #foodphotography #foodporn #nattdiet #instagram

300
48 minutes ago

Eski patronun etinden sütünden yararlanmaya geldik 🍒🌿💕 @dytnurcantemir

565
49 minutes ago

Merhabalar ne zamandır before fotoğrafları paylaşmadığımı fark ettim ve ilk fırsatta diyeti 1 aydır biten ama hala ideal kilosunu koruyan sevgili adaşım Hülya hanımla başladım Hülya hanım istediği ideal kilosuna kavuştu😉 ➖6 haftada ➖7.7 kg ➖6.2 kg’ mı ise yağdan verdi Şimdi daha rahat hareket ediyor,istediği kıyafetlere giriyor en önemlisi ise kendini daha iyi hissediyor 😉 . #idealkilondaolsağlığındanolma # . @dyt hulyatmaca . #diyet #diyetisyenhulyatmaca #diyetistiyorum #diyetisyen #birecikdiyetisyen #nizipdiyetisyen #gazinatepdiyetisyen #halfetidiyetisyen #şanlıurfadiyetisyen #onlinediyet #onlinediyetdiyetisyeni #healty #ديت #ديتوكس_دايت

872
49 minutes ago

Fonksiyonel gıda , vücudun temel besin maddelerine olan ihtiyacını karşılamanın ötesinde insan fizyolojisi ve metabolik fonksiyonları üzerinde ek faydalar sağlayan , hastalıklardan korunmada ve daha sağlıklı bir yaşama ulaşmada etkinlik gösteren gıda ve gıda bileşenlerine denilmektedir. Probiyotikler , sağlığa yararları kanıtlanmış , faydalı canlı mikroorganizmalar içeren fonksiyonel gıdalar arasında yer almaktadır. Kefir Probiyotikleri içerir ve faydaları şu şekildedir : 🌺Antikarsinojenik etkisi ile kanseri önler. 🌺 Bağışıklık mekanizmasını düzenler. 🌺 Kötü kolesterolü düşürür , iyi kolesterol dediğimiz HDL kolesterolü yükseltir. 🌺 Antibiyotiklerin uğrattığı bağırsaktaki tahribatı giderir. 🌺 Kabızlığa iyi gelir. 🧡🌼🧡 Haftada en az üç defa 1 su bardağı kadar kefir tüketmeyi unutmayalım. Sağlıklı günleer diliyorummm 🤗💪 #kefir #probiyotik #diyetisyen #faydalıbilgiler #sagliklibeslenme #antalyadiyetisyen #antalya #diyet #onlinediyet #onlinediyetisyen

150
54 minutes ago

Ağustos ayındanda Adana’da olunca paylaşımlarda kışa hazırlık oluyor. #domateskonservesi yapımının önceliği kavanoz ve kapakların hijyenini sağlamak ve kavanoz kapaklarının kullanılmamış, yeni olmasıdır. Domatesi yıkayın ve kabuklarını soyup, irice doğrayın, suyunu hafiften sıkın. Tencerede doğranız domateslerinize tuz ilave edip kaynatın. Bu esnada ayrı bir tencerede kaynamış suyun içerisinde kavanozları kaynatıp hijyenini sağlayın. Kapakları da kaynamış suda bekletin. Kaynayan domatesleri kavanozlarınıza bölüştürüp kapağını sıkıca kapatın. Hazırlamış olduğumuz kavanozları derin bir tencereye koyarak kavanozların üzerini geçecek kadar sıcak su ile doldurup kaynatın. Soğuyunca resimdeki gibi ters çevirip 1 gün boyunca bu şekilde bekletin ki iyice vakumlansın, konserveniz bozulmasın. ✨Ellerinize dikkat edin yanmasın. ✨Domatesin kabuklarını salça yaptık, suyunu da afiyetle içtik. Yani ziyan etmeden domatesi kullandık. #diyetisyenelacempel #diet #diyet #diyetisyen #healthyfood #sağlıklıbeslenme #kiloverme #weightloss #motivasyon #dietmotivation #pendikdiyetisyen #maltepediyetisyen #kurtköydiyetisyen #yenişehirdiyetisyen #caddediyetisyen #eatclean #onlinediet #online #onlinediyet #onlinediyetisyen #konserve #winteriscoming #tomato

660
58 minutes ago

Nasıl da alıştık besinleri iyi ve kötü diye ayırmaya 🤷🏼‍♀️ Onu yemeyeyim yağ yapar, kilo aldırır; bunu yiyeyim yağ yakar, zayıflatır... Oysa vücudunuzda böyle bir ayrım söz konusu değil. Kilo verirken de alırken de aslolan aldığınız ve harcadığınız kalori değeridir ✔ Hiç birimiz 1 dilim beyaz ekmek yedik diye kilo almıyoruz veya ananas yediğimiz için zayıflamıyoruz 🤔 Lütfen bu şekilde kendinizi kalıplara sokmayın. Sadece dengeyi sağlayın ✔ Yoğun bir öğün mü tükettiniz; diğer öğünlerinizi hafif tutun, yürüyüş yapın, su tüketiminizi arttırın 🌸 Tatlıyı çok mu seviyorsunuz; haftada 1 gün kendinize izin verin 🌸 Önemli olan çok sıkı bir diyetle kısa sürede çok kilo vermek değil, bunu tüm hayatınıza adapte edip verdiğiniz kilonun kalıcığını sağlamak 🤗 Sevgilerle 💕 . . . #diyet #diyetisyen #fatsa #ordu #ünye #fatsadiyetisyen #ordudiyetisyen #diyetteyim #zayıflama #detoks #artvin #motivasyon #onlinediyet #onlinediyetisyen #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #kiloverme #kiloalma #obezite #kabızlık #konstipasyon #ketentohumu #ketojenikdiyet #diyetkampı

261
1 hour ago

Bayram sonrası #toparlamadiyetleri tamam💪🏼 Sırada okul öncesi hazırlıklar başladı 🙈 #sağlıklıbeslenme #okulalışverişi #diyet #diyetisyen #onlinediyet #diyetisyen_deryabelli

780
54 minutes ago

Selam herkese! 🙃 Taze gıda mı, dondurulmuş gıda mı? Her ikisinin de olumlu ve olumsuz yönleri var. . . 📌Zamanın çok önemli olduğu günümüz şartlarında, olabildiğince pratik besinler tüketmek bizim için kurtarıcı hale geldi. Besinlerin saklanma koşullarında temel ilke, besinin tazeliğini koruması ve bozulmalarının önlenmesidir. . . 🌟Taze meyveler daha lezzetlidir, ancak buzdolabında sakladığında daha kısa sürede bozulabilirler. . ⭐️Taze meyve ve sebzeler ara öğün için daha pratikken, dondurulmuş meyveler smoothie yapımı için daha pratiktir. . ⭐️Sebze ve meyveyi donmuş almak ve istenildiği zaman çözdürerek tüketmek, besin değerinin daha uzun süre korunmasını da sağlar. . ⭐️Dondurma işlemi bozulmayı yavaşlatsa da tamamen engellemez. Dondurulmuş gıdalar 9-12 ay kadar saklanabilir. . . #dondurulmuşgıda #tazegıda #sağlıklıbeslenme #faydalıbilgiler #diyetisyen #diyet #onlinediyet #onlinediyetisyen #sağlıklıkiloverme #diyetteyim #diyetteyiz #sağlıklıtarifler #zayıflama #temizbeslenme #eatclean #cleaneating #healthynutrition #nutritionist #instagood #fresh #frozenfood #instagram #instagood #instadiet #dietician #sağlık #istanbuldiyetisyen #dumankayaikon #dumankayaikonresidance #healthyliving #healthyeating

120
1 hour ago

🌿Kızartma en sevilen pişirme türlerinden biri.Fakat kızartma sırasında yağın yapısında bir takım değişiklikler meydana gelerek kanserojen maddelerin oluşumuna sebep olur. 🌿Ayrıca fazla oranda yağ içeren kızartmalar reflü,mide yanması,hipetansiyon,diyabet,hazımsızlığa yol açabilir. 🌿Kızartma yerine ızgara,haşlama,fırında pişirilmiş besinleri tüketmek daha sağlıklı olacaktır. #diyet #sağlıklıyaşam #muğladiyetisyen #onlinediyet

443
1 hour ago

Ben danışanlarıma, danışanlarım bana motivasyon sağlıyor 💗 Bu mesajlar geldikçe daha bir sıkı sarılıyorum, daha cok seviyorum mesleğimi 💗💗 #onlinediyet #diyet #diyettarifler #detoks #onlinedetoks #detox #detokslistesi 👏 #diyetlistesi #diyetteyim #detokstarifler #zayiflama #diyetisyenanneden #fındıkmaya1

670
1 hour ago

Kendi ellerimle yaptığım bamya ile ofiste diyet başlatıyorum. Hep beraber kilo veriyoruz 💪🏻😂

873
1 hour ago

Kahve saati ⏰ #coffeetime Benim tercihim cold brew latte az sütlü 🍼 50-60 kalori kadarcık 👌🏻

431
1 hour ago

🍎🍏🍎 Bilgi formunda 📄 yaşam şekliniz🏃🏻‍♀️🛌👨‍👩‍👧‍👧🤱🏻, sağlık durumunuz 👨🏻‍⚕️ve beslenme alışkanlıklarınız 🍞🧀🥘 ile ilgili detaylı sorular yer alacak. 🍎🍏🍎 Bilgi formunu ayrıntılı 📑 bir şekilde doldurduktan sonra ⌨🖱➡️ fitizmirdiyetisyenleri @gmail com adresine mail atınız. 🏥Son 6 ay içerisinde yapılmış kan tahlilleriniz var ise formu gönderirken onları da gönderebilirsiniz. Yok ise bilgi formunuzun sonuçlarına göre diyetisyeniniz gerekli ek tahlilleri isteyecektir. 🍎🍏🍎 İlk diyet programınız konuşulduktan ve gönderildikten sonra her hafta evinizde veya yakınızda bulunan sabit bir tartı ile düzenli tartılmanız, bel kalça ölçüm sonuçlarınızı ve programınızla ilgili geri bildirimlerinizi bizimle paylaşmanız bizim için yeterli olacak. 🍎🍏🍎 1 ay süresince her hafta geri bildirimleriniz ve tartım sonucunuz doğrultusunda görüşmelerimiz yapılır, yeni programınız hazırlanır ve mailinize gönderilir (haftada 1 olmak üzere ayda toplam 4 program ). 🍎🍏🍎 Her hafta takip edilmenizin yanında , gün içerisinde mail veya whatsapp yoluyla da programla ilgili sorularınız yanıtlanır. 🍎🍏🍎 Daha detaylı bilgi için bize yazabilir 📱 veya profilimizdeki numaradan bize ulaşabilirsiniz ☎️😊🤙🏼

193
1 hour ago

Herkese merhaba, yeni ofisimin açılışına özel ücretsiz ön görüşme ve vücut analizinden yararlanmak için sizleri tanışmaya bekliyorum. . ☎️ Iletişim için 0534 321 44 66 numaradan randevu alabilirsiniz.😊 . Adres: Atatürk mahallesi 31078 sok. No:1 Tria Skylight Plaza Kat:7 Daire:14 (vipol arkası ) Mezitli/Mersin . #mersin #mersindiyetisyen #mersindiyet #diyetisyen #diyetteyim #mersinmarina #mersinforum #erdemli #silifke #zayiflama #onlinediyet #kiloalma #healthy #diyet #diyetisyenhelinekdi #photo #photooftheday #diyetisyenmersin #nutrition #istanbul

9813
1 hour ago

Ağustos Ayı Meyvelerinden İncir 🍈 .🍈 1 orta boy incir ; 48kkal 🍈. Incir, özellikle kalsiyum içeriği ile kemik erimesi yani osteoporoz riskini önlemeye yardımcıdır💪. Tabiki de bu konuda incir, süt ve süt ürünlerine ek tüketilmelidir 🙌 🍈. İncir A, C, K ve B vitaminlerin yanısıra Potasyum Manganez Demir minerallerini içerir. 💙 🍈. Yapılan bazı çalışmalara göre bakır ve çinko içeriği ile saçı destekleyerek saç dökülmesini azalttığı görülmüştür. 💇 🍈. Her meyveyi mevsiminde yiyerek besin değerini kaybetmeden bilinçli bir şekilde tüketelim🙆 Sağlıklı Günler 🌸🌸🌸 . . #detoks #fig #healthylife #detoksuyu #onlinediyetisyen #kiloverme #diyetisyen #zayiflama #dietatian #dietfood #summer #diyetteyim #diyet #motivation #spor #makyaj #fitness #makeup #diyetgünlüğü #kiloverme #summer #diyetyemekleri #sporcu #health #weightloss #game #mutfak #fitness #makyaj #spor #detokstarifleri #game #diyetteyim #healthyish #healthylifestyle #afyon #onlinediyet

190
1 hour ago

Herkese merhaba!! Sağlık durumunuza ve yaşam tarzınıza özel bir beslenme düzeni oluşturmanıza yardımcı olabileceğim bir sistemle ben de hizmet vermeye başlıyorum artık 🧚‍♀️ Benimle çalışmak isterseniz; ☝️Öncelikle online diyetle ilgili beklentinizi ve son 6 ay içinde yapılmış bir kan tahlilinizi DM veya mail yolu ile bana ulaştırıyorsunuz. (Bkz. kurt-selin @hotmail com ) ✌ Size mail yoluyla göndereceğim formu tüm detaylarıyla dondurmanızı rica edeceğim 😇 Form ve istediğim diğer bilgiler elime ulaştıktan sonra yolculuk başlıyor 🌻 Acele etmeden, tüm doğruları öğrenerek, yasaklar koymadan ve kendimizi tanıyarak hedefe ulaşıyoruz. #saglıklıbeslenme #diyet #kilokontrol #sağlıklıbeslenme #diyetisyentavsiyesi #instafollow #instafood #saglıklıyasam #sağlıklıtarifler #saglıklıkilover #healthyfood #health #healthylife #onlinediyet #beslenmedanismanligi

132
1 hour ago

Herkese Merhaba.Fazla kaloriler alındı tatiller yapıldı.🤪 Artık diyete başlama zamanıda geldi bence sonrasında pişmanlık duymamak için. 🤷‍♀️ Bu yüzden bende Diyet paketimi denemek isteyenler için 2 haftalık Tanışma diyeti hazırladım. 💫Tamamen size özel bir diyet sistemi ile 2 haftalık 2 ayrı listeden oluşan online diyet programımız olacak. 💫Paketin normal 1 aylık paketten hiç bir farkı olmayacak sadece kendini denemek isteyenler için güzel bir fırsat olacak bu 2 haftalık program. 💫Program hakkında daha detaylı bilgi almak için mesaj atmanız yeterli 😊 NOT : PROGRAM BİREYSELDİR ÇÜNKÜ BU ONLİNE DİYET PROGRAMIDIR. #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #diyetonerileri #diyettarifler #diyetailesi #fittarifler #diyetyemek #beslenmeönerileri #sağlıklıbeslenme #detox #yağyak #diyetisyenizmir #onlinediyet #beslenmeuzmani #yurtdışıdiyetisyen #yemek #diyetlistesi #onlinediyetisyen #diyetisyenmerve #baseneritme #egzersiz #detoks #gobekeritme #onlinediyetisyen

765
1 hour ago

Bayram sebebi ile gazetede verdiğimiz ara sona erdi. Bu haftaki yazımın linkini profilden bulabilirsiniz #su #sıcaklardabeslenme #sanlıurfa #urfa #urfadiyetisyen #klinikdiyetisyen #onlinediyet

130
1 hour ago

Orman meyveli smoothie 🌸 İçindekiler: 🍓1 porsiyon kadar kırmızı meyve 🥛1 bardak laktozsuz süt 🌸1 çay kaşığı chia tohumu Hepsini blenderden geçiriyoruz 💃 . #instamood #instagood #instafood #diet #delicious #diyet #dietetics #healty #healthylifestyle #healthy #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fit #motivation #diyetteyiz #gym #FF #instafollow #l4l #likeforlike #tagforlikes #followback #breakfast #onlinediyet #pelinlezayıfla

151
1 hour ago

Limonata tarifi 😋 Limonun ve Portakalın suyunu sıkıyoruz ve rendelenmiş kabukları ile sürahimize koyuyoruz. 3 Kaşık balımızı ekliyoruz ve üzerine 5 bardak içme suyu koyuyoruz. Limonatamız iki-üç saat dinlendikten sonra önce süzüp sonra suyuna nanelerimizi ve buzlarımızı ekliyoruz. Afiyet olsun, oh ferah ferah. . . . #diyetyapp #diyetisyen #onlinediyetisyen #diyet #sağlık #sağlıklıbeslenme #onlinediyetisyenim #onlinediyet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetgünlüğü #diyetgünlükleri #diyetisyen #spor #sporcubeslenmesi #sağlıklıyaşıyoruz #sağlıklıyaşam #motivasyonmesajlari #diyettemotivasyon #motivasyon

240
1 hour ago

Herkese merhaba 🌸 İyi bir kalsiyum kaynağı olan sütün 🥛 günlük tüketimi ile ilgili danışanlarımdan çok soru alıyorum. Faydalı besinlerin sınırsız tüketilebileceği ve kilo aldırmayacağı algısı var maalesef ki 🙄 Peki günlük süt ve süt ürünleri tüketimi ne kadar olmalı? 🤔 📍Yetişkin bireylerin 2 porsiyon (2 su bardağı ) 🥛 📍Çocuklar, adölesanlar, gebe, emzikli ve menopoz sonrası kadınların 3-4 porsiyon (600-800 ml ) tüketmeleri gerekmektedir.🍐🍎🥜🌰🥛 #süt #sütürünleri #araöğün #süttüketimi #kalori #kalorihesabi #zayıflama #kiloalmakistiyorum #milk #healtyfood #mutluyumçünkü #diyetyemekleri #diyettarifler #kahve #zayıflamakürleri #diyetönerileri #salata #sağlıklıkiloverme #porsiyonkontrolü #diyetekibi #diyetailesi #onlinediyet #onlinediyetprogrami #onlinediyetisyen #umraniyediyetisyen #sultanbeylidiyetisyen #istanbuldiyetisyen

260
1 hour ago

Benim güzeller güzeli Bade’m, Ayşe anneannesinin sosyal medya hesabından beni takip edip tanışmak için ofise gelmiş 🥰 Biz birbirimizi çok sevdik 🥰 İyi ki varsın canım Bade, seni tanıdığım için çok mutluyum prensesim 🥰 @ayseemir4638 #bartın #bartındiyetisyen #diyetisyenasliozdemir #zonguldakdiyetisyen #karabükdiyetisyen #onlinediyet

661
1 hour ago

Yaz aylarının sonuna gelmişken sonbahar için niyetler edinildi 😬 . Birçok danışan hedefleriyle geliyorlar o zaman hedeflere ulaşabilmek için çabalicazz 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ . #adana #adanadiyet #diyet #diyetisyen #diyetisyenfatmakevserkılıc #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıhayat #zayıflama #kilo #kiloverme #kiloalma #beslenme #beslenmevediyet #onlinediyet #onlinediyetisyen #epchastanesi @diyetisyensagliklisen

852
1 hour ago

Yaz aylarında özellikle de sıcak havalarda fiziksel aktivitenin azalmasıyla beraber şişkinliğe sebep olan ödem problemi için lezzetli bir tarif☕️ Malzemeler; 🍍1 adet ananasın kabuk kısmı 🍍1 yemek kaşığı hibiskus 🍍1 tutam kiraz sapı . 🍍1 adet çubuk tarçın 📌 Tencereye koyduğumuz malzemelerin üzerine ılık su ekleyip 3 dkk kadar kaynatıp 5 dk kadar demlememiz yeterli✨(dilerseniz en son buz ekleyebilirsiniz ) #rejimistanbul #ikidiyetisyen #nefisyemektarifleri #onlinediyet #diyet #diyetisyen #istanbuldiyetisyen #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #sagliklisecim #diyetyemekleri #onlinediyetisyen #diyettarifler #fittarifler #saglikliyemek

1040
1 hour ago

Öğle yemeği yok 😍 Evde mis gibi kokan bir kek vardı 🤭 Afiyet olsun😂deyip sade kahvenin yanında yedim😋 Yanında suyu ihmal etmeyelim 😊 Afiyet olsun 🎈 #onlinediyetisyen #onlinediyet #zayıflamakampı #diyetisyensaresvr #corlu #trakya #zayıflamakistiyorum #motivasyon #diyetisyensaresvr #tekirdağ #istanbul #ankara #diyethesaplaritakiplesiyor #diet #diyetteyim #sağlıklıbeslenme #kakaolukek #gününmotivasyonu #ankara #çorludiyetisyen #sanakekyaptım

130
1 hour ago

Sevgili Danışanımın 3.5 ayda -17 kg kilo kaybı zaferi 😎 Hergün, birgün ertelemeye gerek var mı ?🙅🏻‍♀️ Ertelemeyi bahaneleri bırakmalısın ve harekete geçmelisin 💃🏻 Garanti veriyorum 3 ay sonra kendine teşekkür edeceksin ❤️ #dietklinik #diyettatifler #diyetisyen #diyet #nutrition #nutritionist #çorumdiyetisyen #iskilipdiyetisyen #bayatdiyetisyen #obezite #zayıflama #kiloalma #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #diyettarifleri #tarifler #kalorihesabı #diyetteyim #sağlıklı #fit #mutlu #eniyidiyetisyen #doydoyazayıflıyorum #sağlığımiçin #kiloalmadiyeti #gebeliktebeslenme #emzikliliktebeslenme #diyetteyim #diyetebaşladım #onlinediyet #internettendiyet

940
1 hour ago

Suya qarışdırılmış limon damcısı nələr edir? Əgər səhər yuxudan duran zaman yarım stəkan isti suya bir neçə damcı limon suyu töküb içsəniz, nələrin baş verdiyini bilirsinizmi? 1. İmmun sistemini gücləndirər. Limonun tərkibində C vitamini olduğu üçün virus xəstəlikləri ilə mübarizədə çox faydalıdır. Bu turş meyvə kalium mənbəyidir. Limon qan təzyiqi üçün də faydalıdır. O zaman ki, acqarına bu meyvədən istifadə edirsiniz, anti-oksidant bədəninizin immun sistemini gücləndirər. 2. Yeməyin həzm olmasına yardım edər. Bu içəcək bədəndə olan zəhərli maddələri dəf edər. Həmçinin öd ifrazının artmasına səbəb olar. Bunun nəticəsində mədə yanmasının qarşısı alınar. Lakin əgər mədənizdə yara varsa və həssas bir mədəyə maliksinizsə, bu içəcəkdən çəkinin. Yaxşı olar ki, əgər içsəniz də limon damcısının sayını gərək azaldasınız. 3. Fövqəladə diuretikdir. Bu içəcək bədəndə olan toksinləri təmizləyər və sidikqovucudur. Ona görə də diuretik xasiyyətə malikdir. 4. Tənəffüs yollarındakı problemi həll edər. Bu içəcək tənəffüs yollarını təmizlədiyindən, problemləri də aradan qaldırar. Sinənizdə olan xəstəliklər üçün faydalıdır. Belə ki, öskürək xəstəliyindən xilas ola bilərsiniz. Bu içəcək astma və allergiya xəstəliyinə qarşı da faydalıdır. 5. Çəkinin azalmasına yardım edər. Limonun tərkibində pektin maddəsi olduğu üçün aclıqla mübarizə aparar. Nəticədə çəkinizi rahat şəkildə azaltmağa yardım edər. Ona görə də əgər pəhriz saxlayırsınızsa, bu içəcəyi unutmayın. 6. Dərinin təmizlənməsi üçün. Bu içəcək diş ağrısına qarşı və dərinin təmizlənməsi üçün faydalı bir içəcəkdir. 7. Stresslə mübarizə aparar. O zaman ki, günümüz stresslə dolu olar, bədən C vitamini itirər. Ona görə də limonu unutmayaq. Bu içəcək C vitamini vasitəsilə əsəb gərginliyinizi aradan qaldıra biləcəkdir. Ona görə özünüzü daha gümrah hiss edərsiniz. #saglamliq #ariglayaq #saglamariqlama #yeyerekariqla #obezite #onlinediyet

290
1 hour ago

Öğle yemeği tercihlerinden ızgara tavuklu salata 🥗 Yaklaşık 200 kalori 🍗 💥Proteinlerin termik etkisinin yüksek olması nedeniyle metabolize olurken enerji harcamayı arttırır. 🥗 🥗 🥗 🥗🥗 #beslenme #sağlık #diyet #diyetisyen #salata #yemek #spor #fit #sagliklibeslenme #kahve #healthyfood #food #nutrition #nutritionist #diyetyemekleri #detox #chicken #salad #smoothie #onlinediyet

120
3 hours ago

Merhaba🙋🏽‍♀️ Uzun zaman sonra Instagram’a geri dönüş yaptım. Mezun oldum ve artık resmen diyetisyenim 👩🏽‍⚕️ Bilgiye ulaşmanın çok kolay doğru bilgiye ulaşmanın ise çok zor olduğu bu dönemde bilgilerimi elimden geldiğince sizlerle paylaşmaya çalışacağım. - Kilo problemi olanlar - Zayıflamak isteyenler - Kilo almak isteyenler - Sağlıklı, dengeli, düzenli beslenmek isteyenler detaylı bilgi almak için bana DM ya da mail yoluyla ulaşabilirsiniz. Sevgiler 💓

463
Load More ↓