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FOCO NA VIDA Seja Determinado em seu objetivo. Mantenha a Fé em todos os momentos!! Que todos nós...sejamos sempre gratos, sejamos sempre honrados, sejamos sempre honestos! Sejamos sempre pessoas de valor que sabem valorizar o trabalho de todos. E que Sempre tenhamos uma palavra e uma atitude positiva para ajudar o próximo!!! Que Deus abençoe os caminhos para todos nós 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 #fitnesslife #neverquit #gymlife #gymotivation #healthylifestyle #healthyfood #gohardorgohome #nopainnogain #hardtraining #legday #health #motivationalquotes #hardwork #doityourself #academia #wecandoit #gymnastics #doyourbest #healthyeating #goals #gainpost #saude #fitness #fit #lexvieiraacademiapersonalizada #gohard #believeinyourself #musculação #blessed #gbi follow @lexvieiragbi

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142/365 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ E é pensando assim que sigo! E vou pegar mais firme ainda agora depois dessa pneumonia! - Inicialmente com treinos regenerativos para que eu recupere o ritmo... depois, aumento de intensidade e volume de treino pra ficar monstrinho!! Boraaaaa!!!! - Não desista! Vá no seu ritmo! - Vamos juntos?? Boraaaaa!! Secaboi!! - 🤗🤗💪🏼💪🏼😉😉 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ • • • • • • • #secaboi #secaboiteam #fabianozoltan #personal #coach #personaltrainer #brasilia #fitness #segueoplano #motivation #performance #treino #musculação #gymlife #emagrecimento #muscle #academia #workout #abs #bodybuilding #bemestar #lifestyle #fitnessaddict #enjoy #smile #desafio #manipuladordevariaveis #treinopesado #ficagrandeporra

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1 minute ago

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5 minutes ago

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7 minutes ago

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8 minutes ago

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8 minutes ago

Dez conselhos para cuidar de si mesmo😉: 1_ Aprenda a expressar seus sentimentos; 2_ Evite comparar-se aos outros ; 3_ Forme um pequeno grupo de amigos; 4_Conserve tempo para desfrutar como quiser; 5_Ria sempre q puder inclusive de si mesmo; 6_ Medite, contemple e relaxe mais; 7_ Aprenda a dizer "NÃO" ; 8_ Faça um trabalho do qual vc goste; 9_ Pratique atividade física; 10_ Cuide da sua vida espiritual. . . Bom dia😒 . .. #Fikagrandeporra #ficargigante #chamaquevem #treinohardcore #musculação #nutrimundo #fechaacaraetreina #academia #nopainogain #fikagigante #mundobt #maromba #projetopanicat #projetoverão #malhação #monstro #treinohard #cresceporra #treinoinsano #vidasaudável #esmagaqcresce #ifbbpro #bodybuilderlifestyle #fibradoporra #gym #30tododia #shapeinexplicavel #meuovo #agachaquecresce

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10 minutes ago

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10 minutes ago

Penseeeee numa pessoa especial por quem tenho um carinho imenso!! @tessdourado foi minha aluna durante 2 anos, tivemos muitas conquistas e hoje ela mora do outro lado do mundo (Austrália ) Tess ameii você ter tirado um tempinho na sua rápida visita ao Brasil pra vir me ver. Continue sempre sendo essa menina maravilhosa que você é! O mundo é seu!! Jogue durooo e conte sempre comigo!! E n se esqueça "10 bora tesss kkkl" (piada interna ) #PersonalJrFerreira #PadrãoPersonalJrFerreira #TeamPersonalJrFerreira #Videosdetreino #academiasportpoint #bemestar #fitness #treinoforte #treinofuncional #treino #treinodeforça #saudeem1lugar #saude #dieta #dietaetreino #fisiculturista #inspiraçãododia #desafiopersonaljrferreira #fisiologia #fisiologiadoexercicio #life #ficagrandeporra #eumelhorqueeu #meupersonal #musculação #Power #treinotop

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9 minutes ago

Treino de membros inferiores com a guerreira @larissa_nery Foram realizadas 3x10 + 10 segundos de isometria ao fim de cada série, aumentando a intensidade do treino e estimulando todos os tipos de contrações. E vc? Manipula as variáveis do seu treino? Saia ja da zona de conforto!! Vem pro meu time!! . #PersonalJrFerreira #PadrãoPersonalJrFerreira #TeamPersonalJrFerreira #Videosdetreino #academiasportpoint #bemestar #fitness #treinoforte #treinofuncional #treino #treinodeforça #saudeem1lugar #saude #dieta #dietaetreino #fisiculturista #inspiraçãododia #desafiopersonaljrferreira #fisiologia #fisiologiadoexercicio #life #ficagrandeporra #eumelhorqueeu #meupersonal #musculação #Power #treinotop

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11 minutes ago

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12 minutes ago

Te amo meu amor, tu és a mulher mais linda que entrou em minha vida, em ti vivo cada detalhe de minha vida, sou grato a você por ser o encaixe perfeito que que faltava em mim. Somos perfeitos bebê 😍 #soufeliz kkk mais agora com você sou mais feliz aindaa que o mundo nos aguente kkk

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16 minutes ago

🔊 Chegou a hora de você parar de falar, reclamar, questionar e deixar seus resultados falarem por você !!

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21 minutes ago

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21 minutes ago

A academia cross Life ressalta em resultados de condicionamento físico, perda de peso, manutenção de peso, definição muscular e ganho de massa muscular, proporcionando resultados surpreendentes. 👊Se você não tem coragem, não adiante ter vontade. O resultado esperado depende somente de você Agende hoje mesmo uma aula experimental 📲(61 ) 98265-6152 . . . . . . . . . #crosslife #academia #fitness #treino #gym #foco #fit #dieta #crosslife #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #saúde #modafeminina #crossfit #personaltrainer #emagrecimento #bermuda #qualidadedevida

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22 minutes ago

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23 minutes ago

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31 minutes ago

Aqui vai um exercício tem me ajudado a trincar o abdômen... Faço pelo menos 3x por semana. #abs #absworkout #musculação #fitness #muscle #workout #abdomendefinido #abdomen #abdomentrincado #queimargordura #burn #academia #gym #gymmotivation #gymlife

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33 minutes ago

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34 minutes ago

Aqui é o lugar onde as cobranças nunca são demais : + uma série 💪 + uma repetição👊 + exaustão🔪💀 + alguns quilômetros🏃🏻‍♂️ + mais alguns passos 🏋🏻‍♀️ + ABS “A verdadeira cova do lobo. É assim que eu gosto.” #gymholic #gymlover #fitnessbody #treining #treinoedieta #traininghard #bodybuilderlife #bodybuilder #treino #focus #fitnesslifestyles #healthyliving #healthyfoodchoices #bodybuildingmotivation #bodymotivation #gymmotivation #smatfit #academiasmartfit #treinoconcluido #exhaustion #ateafalha #musculação #chooselife #lifefitness #suplementacao

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34 minutes ago

RitBox é um programa de Treino Ritmado que proporciona: . 👉emagrecimento, . 👉fortalecimento, . 👉força, . 👉resistência, . 👉 hipertrofia e . 👉 diversão. Novidade para você na ROCHAFIT ==> aulas com a Professora @sarahandradefit_ formada pela UFSJ e especialista na modalidade, COACH EM RITBOX, AULAS bem preparadas, motivadoras com muita energia positiva gerando RÁPIDOS E ÓTIMOS RESULTADOS!!!!! . . HORÁRIO: 19:15H. DIAS: SEGUNDAS, QUARTAS E SEXTAS. . . VENHAM FAZER UMA AULA EXPERIMENTAL: VOCÊ MERECE O MELHOR!!!! . . TMJ SEMPRE EM PROL DE UMA "MELHOR QUALIDADE DE VIDA"!!!. . . . #fit #bodybuilding #deusnocomando #sãojoãodelrei #bodybuilderfreestyle #personaltraining #motivacao #determined #coach #saúde #body #vidasaudavel #educadorfisico #foco #musculação #gratidão #reeducaçãoalimentar #atitude #nutrição #fitness #educacaofisica #alimentacaosaudavel #bemestaresaude #atleta #ritbox #personal #shapes #gymlife #gym #amorpróprio

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35 minutes ago

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37 minutes ago

Cada dia é um novo desafio... Não é fácil perder 18kg... Não é fácil manter o peso pós-emagrecimento... Não é fácil ganhar massa magra (principalmente mulheres )... Menos fácil ainda ganhar massa magra sendo vegetariana... Não é fácil jejuar todos os dias e não perder músculo... Não é fácil manter suas ideias coerentes e bater de frente com teorias clássicas rígidas... Mas, na minha vida, NUNCA ninguém me disse que seria fácil! Bora... Um passo de cada vez! #mulherquemalha #mulherquetreina #greenmuscles #gym #musculação #muscles #bevegan #bestrong #keepmoving #keeptrying #keepbelieving #foco #fechaacaraetreina #esmagaquecresce #bodybuilding #acredite #sejavc #força

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41 minutes ago

🙏Certificado em mãos🙏 A prescrição de exames, com base no seu DNA, só tende a crescer nos próximos anos e, agregando valores na consulta nutricional! Os testes genéticos servem como recurso facilitador não só para pacientes, mas também para especialistas. . . — Por meio deles, conseguimos montar o cardápio mais personalizado possível. . . Exemplo: o exame indica que o paladar do paciente não aceita bem o sabor de vegetais verde-escuros, mas precisa das vitaminas deles, montamos uma dieta de maneira que esses ingredientes estejam presentes sem a pessoa perceber! No entanto, é válido ressaltar que, por mais que os laudos dos testes genéticos sejam detalhados, a chave do sucesso no emprego da técnica é a interpretação dos resultados por especialistas capacitados. . . É essencial, que o profissional da saúde não se restrinja ao exame do DNA, mas o fenótipo, anamnese e que se conheça bem o histórico do paciente atendido! ___________________________________________________ #fitnesss #life #saude #cardio #nutricao #musculação #nutricionista #nutricaoesportiva #qualidade #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #musculação #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching #segueoplano #mensphysique #dietasemsofrer

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42 minutes ago

Dando início a um novo perfil .já que a maldade humana não tem fim ! Perdi totalmente o acesso ao meu antigo , onde já havia conquistado quase 3000 seguidores. Mas vou do início. Pq quem sonha , não pode deixar que enterrem seus sonhos assim . #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnesslife #mulher #mulheresquetreinam #mulheresquetreinampesado #mulheresquetreina #musculação #muscle #corpoemconstrução #moldadasaferro #bruta #meupadraosoueumesma #semmimimi #nopainnogain

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43 minutes ago

Querer mudar e não saber por onde começar!🤔💭 . Quantas vezes já tive esse sentimento??? (Perdi as contas!!! )😅 . É um corte de cabelo, uma roupa nova, malhar, enfim diversos começos e recomeços!😏 . Saiba que todo esse sentimento psicológicamente atuante, também pode ser proveniente de MÁ ALIMENTAÇÃO e SEDENTARISMO .👍😱 . Um desânimo incontrolável, dores pelo corpo todo, insatisfação pelo modo como vamos levando os nossos dias!😉 . Querer mudar muitas vezes requer ajuda profissional!🤓👀⚠️💡🎓 . Mas acima de tudo, QUERER MUDAR já é um grande passo!🦋 . Move yourself!👣👣👣 (MEXA-SE ) . . . #SegueOPlano #SerMelhorQueOntem #QuererPoderEFazer #Resultado #Objetivo #TreinamentoFuncional #Musculação #Pilates #Fisioterapia #TreinoInteligente #NoPainNoGain #022 #CaboFrioRJ #CaboFrio #NoExcuses #PersonalTrainer #ProjetoVidaToda #30tododia #MusculaçãoFuncional #PilatesCaboFrio #NandaCandeiaPersonal #ResultStudioFuncional #Bora

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43 minutes ago

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44 minutes ago

Para cada esforço disciplinado,há múltiplas recompensas. Lykasports pensando em você 💪🏽 Temos:G-GG-XL #monstros #corrida #musculação 💪🏽 # cardio # entregamos para todo Brasil 🏃🏽‍♂️

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44 minutes ago

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1 hour ago

😍Duplo amor pra ver😍

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2 hours ago

📺Hoje foi incrível 📺 Amei o programa já vou me preparando pois o próximo a ser entrevistado sou eu, aí mamãe me ajudeee kkk . 🔊Vem aí o Programa Você Merece ser livre, 🎥📺🎤 . Apresentador: 📺Master Coach 🎤Robson Gonçalves 🎥recebe o psicólogo e Coach Dayton Ribeiro. ______________________ Dia 04/06 Terça-Feira às 21 hs ao vivo. ______________________ www.tvclicbrasil.com

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4 hours ago

🔊 esse é o seu momento !!🔴 Adquira agora o melhor perfume do Brasil contém 33% de essência, tem fixação prolongada !! O que isso?? Isso mesmo dura de 4 a 14 horas em seu sua pele. . Por isso não adquira esse perfume e nem clique aqui nesse link https://linktr.ee/daytonribeiro_oficial . Adquira também alguns de nossos pacotes e revenda também !! Crie sua renda extra alta todo mês >>> Para saber mais click no link da BIO @daytonribeiro_oficial Faz o teste agora!! . Já fez a sua escolha certa, maravilha!! Para adquirir o seu Perfume ou o kit de adesão e lucrar com esse mercado que é muito consumista clique aqui @daytonribeiro_oficial Ótimas Compras !! Ótimas vendas !! . Sucesso sucesso sucessooooo

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4 hours ago

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10 hours ago

Só posso agradar a uma pessoa por dia hoje não é o teu dia

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35 minutes ago

Observem bem essa foto,vai começar a evolução, prometo posta todos os dias uma foto de cada evolução muscular. E falar sobre a evolução de cada músculo. #musculaçãofeminina #musculação BEIJOS DE LUZ 💋✨ . . . . . . . . . . . . . . . #morenagirl #fitnnes #modafeminina #modafitness #gym #academia #morena #bundagostosa #cinturafinabumbumgrande #verao2019 #lindafit #gymmotivation #treinamentofuncional #treinointeligente #workout #hipertrofia #hipertrofiafeminina #riodejaneiro #brasil #boraqueavidatapassando #evolução #muscle #esmagaquecresce #gympass #moldadasaferro #determinant #estilols #escorpião

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39 minutes ago

Porque quando alguém, meu caro, vangloria-se de ser um homem honrado, depois de dar a sua palavra, esta deve ser sagrada. E mesmo que a estrada seja longa, feia ou bela, custe o que custar, nem que ele tenha de ser morto, mas a sua palavra deve ser mantida. #minhamelhorversao #viverbem #treino #equilibrio #vida #motivação #bodybuilding #musculação #fitness #musculação #training #gym #motivation #muscleup #train #academia #fitnessmotivation #brasilia #bsb #brasil #instaphoto #foto #fotografia #photo #photografy #picture #obrigadodeus

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19 minutes ago

Sinto saudades de quem não me despedi direito, das coisas que deixei passar, de quem não tive mas quis muito ter. C. L . . . . . . . . . . #musculacao #modafitness #saude #musculação #vidasaudavel #bodybuilding #lifestyle #workout #brasil #emagrecer #nopainnogain #fitnessmotivation #maromba #muscle #saúde #foco #personaltrainer #emagrecimento #bermuda #bemestar #qualidadedevida #academia #420 #inktattoo #tattoo #falowme #instagram #inkedtattoo

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26 minutes ago

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