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8 minutes ago

- Petit bowl 🍓 Ce matin, petit déjeuner tout frais à la noix de coco et au framboise du jardin 😄 Pour ce petit pot tous simple et rapide, j'ai mélangée un yaourt avec 5g de fit shake coco @nu3_fr et 1c à café d'Erythrit. J'ai mis un peu de mélanger au fond du ramequin puis casser la smarts nuts Red Berry coco et placer quelques morceaux. J'ai répétée 2x et j'ai ajouté quelques framboises 😍 #recettehealthy #healthy #petitdejeuner #petitdejeunerhealthy #brekfast #breakfasthealthy #noixdecoco #nu3 #dietflexible #dietetique #diet #instafood #reequilibragealimentaire #alimentationsaine #alimentationequilibree #mangerbien #mangermieux #mangersain #fitness #fitgirl #mincir #nonauxkilos #motivation #regimeuse #teamolifit #teamshape

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10 minutes ago

Si vous ne les avez pas encore testé, avec ce beau soleil qui compte rester quelques temps c'est le moment 😁 À composer ou en salade du chef, elles ont du goût et elles n'attendent que vous 😉

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16 minutes ago

Bonjouur a vous tous ! Une nouvelle journée qui commence 💪 avant dernière avant le week end !! Allez Emilie tiens bon aha😁😁 Avant d'aller travailler j'avale un bon petit dej. Et aujourd'hui c'est un porridge d'avoine avec de l'abricot, de la noix de coco râpée et du miel en topping ☺ Bonne journée à vous tous ❤ #sportmotivation #reequilibragealimentaire #fitgirl #mincir #maigrir #weight #mangersain #heatlyfood #determination #teamshape #regimeuse #objectifbikini #teamshape #instasport #followme #fitfrenchies #fitfam #healthylifestyle #teamfitness #mangermieux #eatclean #lesecretdupoids #recettesaine #bienmanger #mangersainement

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38 minutes ago

💖" OMELETTE SUCRÉE "💖 🌟Le petit déjeuner qui te donne la banane dès le matin 😜 !! 🌟Le plein de Protéines, Glucides et Lipides pour tenir jusqu'à 13h 🤗. ---------------------------------------------------------------- ➡ RECETTE : Battre ensemble 2 oeufs entiers avec 1 cuil à soupe de Fromage blanc 0%. Bien mélanger. Dans une poêle anti adhésive huilé y déposez l'appareil et la laisser cuire 3 min environ. La faire glisser délicatement dans une assiette, y déposez votre banane et topping ! Ici amandes, pâte à tartiner, fruits rouge 😊. ---------------------------------------------------------------- 🌟BONNE JOURNÉE LES ZAMIS 😚 #breakfast #petitdejeuner #petitdej #healthy #mangersain #bienmanger #eatclean #eatfood #cleaneating #nutrition #food #foodphotography #instafood #fitandhealthy #fitfood #minciravecplaisir #diet #regimeuse #weightloss #nonauxkilos #foodie #mangerbouger #encuisine #mamancuisine #cooking #artfood #healthybreakfast #recipe #recette #mumlifestyle

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38 minutes ago

#Crocus ⁣⁣ ⁣⁣ #KhanSaffron ⁣⁣ ⁣⁣ Coming soon

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35 minutes ago

Une belle journée qui commence😋 🥝🍊🍍 Happy Day 😊 Plateau de fruits frais Yaourt nature Flocon d'avoine et fruits rouge pain de seigle avec du beurre de cacahuète et mélange de graine noisette Thé vert #mangermieux #mangersain #healthy #healthyfood #healtylife #foodporn #foodstagram #food #flowers #rosebouquet #pamplemousse #figue #kiwi #abricot #figue #fruitsrouge #framboise #mure #groseille #myrtille #thevert #biendanssoncorps #biendanssonassiette #mangerbouger

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1 hour ago

🔸🔸🔸 Cascade de Munduk 🔸🔸🔸 Magnifique cascade je me répète mais on en prend plein les yeux 👀A droite / A gauche / Devant / Derrière / En haut / En bas bref tout est magnifique. Le chemin qui y mène est splendide, de quoi faire de beau trek autour. Si vous aimait tout ce qui est marche à pied et randonnée cette région est parfaite ! J’adoooore 💜💜💜 #bali #indonesie #munduk #decouvertedupays #voyageenfamille #temple #waterfall #cascade #culture #magique #magnifique #davidcostacoach #teamdavidcosta #coachingalimentaire #motivation #onlacherien #suivialimentaire #fullbody #fitgirl #fitnessgirl #fitness #healthyeating #mangerequilibre #mangersain #crossfit #crossfitgirls #crossfitter #haltero #nevergiveup

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1 hour ago

Les beaux légumes bio frais du matin merci à notre gentil fournisseur qui se met à notre service pour votre plaisir, que nous partageons evidemment . Bien belle journée à tous, prenez soin de vous ! ********************************************** #légumes #aliments #aliments #alimentaires #alimentssains #saude #bio #santé #verduras #gumes #comida #vegan #cuisine #mangersain #gastronomie #foodporn #carotte #nutrition #miam #bhfyp #bonappetit #tomate #instagram #sudreunion #lagarebrasserie #Team974 #yummy #photooftheday #beautiful #photo

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2 hours ago

Cette vidéo est pour toi si: - t'aimes pas les fruits/légumes - t'as pas été habituée à en manger - tu sais pas comment et avec quoi les manger . 😉Dis moi en commentaire si tu te reconnais ⤵️

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3 hours ago

昨夜帰宅したら夕飯が出来上がっていた。しかも献立はダイエットのために配慮されている、というレベルの高さ。有難い。。。

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4 hours ago

Je suis écrasée sur mon sofa avec mini sur moi, un verre de vino à la main et mon amoureux juste a côté pis j’aurai doooont envie que quelqu’un vienne me porter une (lire deux ) avocado toast. 🙋🏽‍♀️ PLEASEEEEEEEE • #pasenviedefaireasouper

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5 hours ago

Hubby who is normally not a fan of corn zucchini fritters gives @thevegan8 version thumbs up 👍🏼 Wife does 💃🏼 . Mon mari n’aime pas normalement de beignets de courgettes mais trouve la version de @thevegan8 top 👍🏼. La femme 💃🏼 . . #fritters #zucchiniandcornfritters #veganized #veganfood #veganrecipetesting #plantbased #plantstrong #healthyvegan #mangersain #vegetalien #veganfrance

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5 hours ago

Wowwww cette séance était dure ! Je suis passée au niveau intermédiaire et ça m'a pris 1h 😱 30 exercices, 600 abdos, 1h! Mais ce que je retiens, c'est que je suis allée au bout, j'ai tenu, j'ai morflé mais je l'ai fais, pour moi! . J'apprends lentement mais sûrement que je vais perdre à mon rythme et que j'en suis capable ! 💯 On est tous capables ! ✔️C'est fou comme le seul obstacle qui nous empêche d'avancer c'est NOUS MÊME ! . . #onedayatatime #determination #foods #cleaneating #mangersain #eatclean #reequilibragealimentaire #motivation #healthyfood #beforeafter #nutrition #goals #cardio #healthy #bbgtransformation #follow #followme #sweatnation #workout #foodpics #health #weightloss #workinprogress #mealprep #weightlossjourney #sweat #bbg

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5 hours ago

Bonsoir bonsoir 😁 Ce soir c etait repas entre filles, je me suis pris un bon burger maison avec viande bien fraîche pain maison et frite maison 🍟🍟🍔🍔 Une tuerie, en dessert c etait une dame blanche. Comme ce soir je sortais, ce midi j ai adapté mon repas en mangeant epinard oeufs dures avec un fruit. Pas de frustration pour ce soir ni aucun regret 😁 Et vous qu avez vous mangé ce soir ?? #healthy #healthylifestyle #healthyfood #eathealthy #minceur #maigrirensemble #2019nonauxkilos #bienmanger #pertedepoids #reequilibragealimentaire #mangersain #instaphoto #mincir #instadiet #instaregimeuse #diet #dietfood #regimeuse #repas #diner #burger #frenchfries #frite #summer #2019 #homemade #deliciousfood

180
6 hours ago

• JOUR DE SUIVI • 🌺 . 🏋🏻‍♀️ Aujourd'hui c'était le suivi pour Mathilde ! . On continue à s'affiner au niveau du ventre & des poignets d'amour 🔥 . ••• 🌴 Tu souhaites éliminer tes kilos pris durant les vacances ou éviter d'en prendre ? . 💌 Envoie moi un message ! . 🌐 FB : Myriam Genevey-Metat 📷 IG : @myr24_fit ____ #Challenge #objectifsbikini #objectif #vacancesete #summer #toulon #abs #ventreplat #rentree #mangermieux #macon #marseille #fitnessgirls #pertedemassegrasse #infirmiere #fitness #fitgirls #healthyfood #mangersain #mangersainement #abdos #Grenoble #summerchallenge #pertedemassegrasse #aixenprovence #kilosentrop #clermontferrand #remiseenforme #bourgogne #blablacar

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6 hours ago

Hello beautiful, Since it’s Wednesday it’s discovery time yaaay 👏🏽 • This week is all about NUTRITION, so here are some propositions ( I’ve tagged the accounts on the picture )... Go check those beautiful babes out and don’t forget to share some of your fav’ nutrition account in comment cus I want to discover them too👇🏼👇🏼👇🏼😍😍😍

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6 hours ago

Quinoa, carottes râpées, tomates cerises, concombre, 2 œufs, huile d'olive et vinaigre de xérès. #365bodybylucile #reequilibragealimentaire #mangersain #healthyfood #nutrition #vegetarien #dubndiducrew #lucilewoodward #viesaineetequilibree #bienetre #bodypositive #coach #bblete19

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6 hours ago

Coucou j'allais oublier de vous poster mon repas de ce soir. Au menu c'était quinoa aux légumes, tomates, steak de poulet, une tranche de pain au seigle avec fromage de chèvre st maure et en dessert un yaourt végétal bicyclette à la framboises. Bonne soirée à vous 😘 😘 😘 #healthylifestyle #healthyfood #healtygirl #mangersain #mangerbien #onlacherien #instaregimeuse #instafit #instagirl 👑 #quinoa #legumes #poulet #yaourtvégétal

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6 hours ago

Se sentir fière! 😎 Presque 5 mois après mon accident J arrive enfin à me bouger!... C'est pourtant pas grand chose.. . Je faisais ça sur une journée au taf en étant assise la plus part du temps! 😅 . . . #tamalou #malaudos #bodybylucile #reequilibragealimentaire #mangersain #mangersainement #fitmumendevenir #polar #polarfrance #run #marche #velo #sport #footing #moto #yamaha #diy #crochet #crochataddict #addictaucrochet #sewing #elleportcequejecouds #workinprogress #coutureaddict #addictalacouture #sewing #broderie

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6 hours ago

Ceci est un ... sashimi de bar

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6 hours ago

🥇24Fit Challenge🥇 . Il n'y a pas de meilleur moment que maintenant pour démarrer ta remise en forme 💪 . #whynotyou74 #fitprojectnation #frenchheroteam #lifestyle #leloft #annecy #health #healthyfood #nevergiveup #motivation #corps #mangersain #fit #mindset #mind #resultats #poids #lifestyle #Training #opportunite #regime #hero

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6 hours ago

Hello tout le monde !!! Je suis rentrée chez moi et comme pendant 3 mois j'étais chez moi sans vraiment l'être ce soir je profite, je profite de me faire un plateau télé seule avec mes enfants devant un petit film et vous savez quoi ?? Je kifff tellement 😜😜 bon par contre demain courses et reprise des choses sérieuse en gros recherche de boulot, redonner un rythme correct aux loulous etc etc... Aller bonne soirée les amis 😘😘 #regime #regimeuse #pertedepoids #weightloss #reequilibrage #reequilibragealimentaire #mincir #maigrir #mangermieux #mangersain #motivation #menuplais #cheat

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6 hours ago

Barbecue party ! En famille ! Du bœuf mariné des pommes de terre dans l’aluminium au barbecue et une bonne ratatouille 🤤🤤 #barbecue #barbecueparty #barbecuetime #barbeuc #viande #boeuf #charolais #foodlover #mangersain #mangerbon #mangermieux #mangerequilibre #reequilibragealimentaire #healthyfood #instafood #regimeuse #vacances #famille #plaisir #partage #soleil #bretagne #hortensia

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6 hours ago

Nouveau départ !!! Je me lance dans l’aventure weight watchers pour 4 mois ! Et plus si affinités .... j’espère y trouver des recettes saines et gourmandes pour varier les plaisirs ! Ce midi steak haché pâtes complètes courgettes ail et herbes ! De l’ananas en dessert ! Ça me fait un déjeuner à 9 points ! #nouveaudepart #nouveaudepartww #ww #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfrance #reequilibragealimentaire #repasequilibre #healthyfood #healthy #healthylifestyle #regimeuse #pertedepoids #objectif #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #mangerequilibre #fit #fitgirl #fitfood #foodlover #eatclean #cleanfood #instafood #regime #nopainnogain

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6 hours ago

Ce soir je poste mon dessert (car j’ai failli ne pas en avoir .... 😰 ) ce matin j’ai pris un velouté dan... en me disant c’est comme un yaourt nature ! Pas de bol ça n’a rien à voir 🙄 4 points !!! 😰 ce soir j’ai donc pris du melon puis une salade de pâte thon courgette et poivron ! Suivi d’un skyr avec un fruit de la passion ! Je termine à 23 points 👌 #skyr #fruitdelapassion #dessert #dessertgourmandethealthy #healthy #healthyfood #ww #wwfrance #weightwatchersfrance #pertedepoids #pertedepoidssaine #mincir #minciravecplaisir #mincirensemble #nouveaudepart #motivation #nopainnogain #mangersain #mangermieux #mangerequilibre #eatclean #cleanfood #fitfood #instafood

70
6 hours ago

J’avais vraiment très faim en rentrant ! C’est bon signe ceci dit 😅 crevettes au curry et lait de coco brocolis vapeur et riz ! En dessert une faisselle avec des fruits 👌 et surtout j’ai dit NON au chocolat et aux gâteaux au boulot 💪🏼 #wwfrance #weightwatchersfrance #mincir #minciravecplaisir #maigrir #pertedepoids #pertedepoidssaine #foodlover #eatclean #diet #dietetique #dietfood #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerequilibre #mangerbio #mangerbouger #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fitfood #fitfam #fitmom #reequilibragealimentaire

110
6 hours ago

La belle salade ! Pause dej’ parfaite ! Pâtes complètes brocolis tomates thon 1cc de vinaigrette ! J’ai mis plus de crudités car hier j’avais faim 😖 #ww #wwfrance #weightwatchersfrance #regime #regimeuse #pertedepoids #pertedepoidssaine #healthy #healthyfood #diet #dietetique #dietfood #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #habitudesalimentaires #mangersain #mangersainement #mangermieux #mangerbouger #mangerequilibre

90
7 hours ago

Potatoes et ketchup de betterave ❤️

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2 hours ago

En 2016 mon poids à basculer de 52 kilos à 35 kgs en espace de 3 mois. Je suis diagnostiqué anorexique. J'ai eu droit au tyau dans le nez relié à l'estomac. Gavage de 2700 kcal par jours par sonde qui descendez directement dans mon estomac. Je monte alors à 61.5 kgs. Un choc. Moi qui peser à peine 35 kgs 😞 Je supporté tellement pas mon corps que j'ai fais une tentative de su*cide. Les enbulance arrive et me voilà enfermé un ans et demi en psychiatrie. Ils me perfusé de valieum durant plusieurs mois. Je monte à 88 kilos. Ensuite ils me donné des anxiolytiques + somnifère + anti dépresseurs = 96 kilos. Je dis stop je quitte l'hôpital. Et je ne reviendrai jamais. Je perd 17 kilos en 8 mois. Oui je suis toujours anorexique mais avec un poids qui me convient pas. Dans ma tête je suis mince mais dans la réalité obésité.... Je veux retrouver mon ancien corps 😭😭 . . . . . #poids #pertedepoids #motivation #avantapres #beforeandafter #nutrition #detox #food #reequilibragealimentaire #reequilibrage #nopainnogain #diet #regime #regimeuse #maigrir #perte #determination #weight #mincir #objectif #eatclean #mangersain #weightlosstransformation #sain

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2 hours ago

En 2016 mon poids à basculer de 52 kilos à 35 kgs en espace de 3 mois. Je suis diagnostiqué anorexique. J'ai eu droit au tyau dans le nez relié à l'estomac. Gavage de 2700 kcal par jours par sonde qui descendez directement dans mon estomac. Je monte alors à 61.5 kgs. Un choc. Moi qui peser à peine 35 kgs 😞 Je supporté tellement pas mon corps que j'ai fais une tentative de su*cide. Les enbulance arrive et me voilà enfermé un ans et demi en psychiatrie. Ils me perfusé de valieum durant plusieurs mois. Je monte à 88 kilos. Ensuite ils me donné des anxiolytiques + somnifère + anti dépresseurs = 96 kilos. Je dis stop je quitte l'hôpital. Et je ne reviendrai jamais. Je perd 17 kilos en 8 mois. Oui je suis toujours anorexique mais avec un poids qui me convient pas. Dans ma tête je suis mince mais dans la réalité obésité.... Je veux retrouver mon ancien corps 😭😭 . . . . . #poids #pertedepoids #motivation #avantapres #beforeandafter #nutrition #detox #food #reequilibragealimentaire #reequilibrage #nopainnogain #diet #regime #regimeuse #maigrir #perte #determination #weight #mincir #objectif #eatclean #mangersain #weightlosstransformation #sain

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3 hours ago

M I N I M O E L L E U X ... 🥥 . . M i n i M o e l l e u x à la N o i x de C o c o Recette Pour 5 Petits Cakes :. > 100g de Farine de Coco, > 30g Fécule de Maïs, > 50-60g de sucre de Coco, > 1/2 sachet de Levure Chimique, > 1 pincée de Bicarbonate Alimentaire, > 100g de Lait de Coco, > 1 Compote de Pommes, > 3 Œufs. 1/ Dans un saladier, Mélanger les Œufs, le sucre, le Lait et la Compote de Pommes. Bien Mélanger. 2/ Ajouter ensuite la Farine, la Fécule de Maïs et la Levure. 3/ Mélanger de nouveau puis Remplir vos petits moules à cake au 3/4. J’ai ensuite parsemé un peu de Noix de Coco râpée sur certains 😋. 4/ Enfourner pendant 20-25 minutes à 180 degrés. La durée de cuisson dépendra de votre Four. #minicake #cake #recipe #breakfast #petitdejeuner #mangersain #mangermieux #eatclean #eathealthy #healthyfood #healthy #reequilibragealimentaire #fit #diet #nutrition #gourmandise #tasty #homemadefood #recette #superfood #feedfeed #foodie #instagood #instafood #yummy #moelleux #noixdecoco #coconut

15911
3 hours ago

POPSICLES ... 🍦 . . P o p s i c l e s aux F r a m b o i s e s et aux B a n a n e s Recette pour 5 Popsicles :. > 2 Bananes, > 75g de Framboises, > 1 cuillère à soupe de Sirop d’Agave (facultatif ), > 1 cuillère à soupe de Noix de Coco râpée, > 15cl de Lait de Coco, > 1 cuillère à soupe de Graines de Chia (Facultatif ). 1/ La veille, couper en morceaux vos Bananes et les placer dans un sac de congélation avec les Framboises si elles ne sont pas surgelées. 2/ Le lendemain, dans un blender, mixer tous les ingrédients. Personnellement, je n’utilise pas de sucrant je choisis les bananes bien mûres. 3/ Verser votre préparation dans vos moules à glace. 4/ Réserver au congélateur pendant minimum 5 Heures. #popsicles #popsicle #glace #nicecream #icecream #breakfast #petitdejeuner #nutrition #healthy #healthyfood #fit #reequilibragealimentaire #foodie #yummy #eatclean #eathealthy #mangersain #mangermieux #instafood #homemadefood #instagood #feedfeed #coconut #chia #raspberry #banana #recipe #recettehealthy

23115
5 hours ago

P O W E R B O W L Qu'est ce que c'est ? C'est un mélange d'aliments les plus sains possibles, de préférence de provenance bio et local. Grâce a tout les bons nutriments qu'il renferme, il apporte de l'énergie pour de nombreuses heures mais également une sensation de satiété qui est renforcé pour la sensation que donne son contenant. Car comme son nom l'indique, le power bowl se déguste dans un bol, qui donne une impression de volume et donc de quantité ! Un bon power bowl contiendra : 35% de légumes et 30% de fruits secs ou graines germées (pour les fibres, les vitamines, les anti-oxydants ), 25% de céréales (pour les oméga ), 15% de viandes, poissons et protéines végétales (pour les protéines ), et 10% de sauce... . #mieuxmanger #mangermieux #mangersain #mangerequilibre #mangerbien #recettesaine #mangersainement #mangerbouger #ideerecette #recettefacile #recettesimple #mangersainetbon #dietetique #viesaine #bienmanger #cuisinesaine #repasequilibre #repassain #prendresoindesoi #repriseenmain #bienetre #sefaireplaisir #vivremieux #vivresainement #biendanssoncorps #alimentationequilibree #delicieux #miammaim #gourmande #powerbowl

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2 hours ago

This mornings herb of choice, and will also be a bit part of the Tea-Tox tea coming soon is Milk Thistle. Milk Thistle is a one of a kind herb for its protective & detoxification effects upon the liver. . 🌱 Milk Thistle protects the liver from many toxins while also preventing toxins from entering the cells, creating a form of shield. . 💪🏼 Though with centuries of experience, science has proved how the compounds in Milk Thistle called Silymarin protect the liver cells from damage and overuse of alcohol, drugs & medications including; Tylenol and even damage from chemotherapy, helping protect against some of the damage that can occur from the treatment and radiation exposure. . 👤 There are no available pharma products that can have these effects with no toxicity and longer term results when used regularly and properly. . 👆🏼 Who can use a detox? . 💚 Be sure to subscribe and follow @tearapeutic to stay updated with the new release! . . . . . . #herbalist #plantpower #detox #cleanse #chronicillness #knowledgeispower #ladypreneur #businesswoman #homessweethome #vegangirl #fitgirl #regime #mangersain #mommyblogger #holistichealth #greenbeauty #fitfrenchies #ecofriendly #sustainableliving #zerowaste #followtheleader #foodismedicine #spoonie #yogamom #higherself #theeverygirl #inspiredbyyou #supportlocal #myottawa #followyourheart

52931
4 hours ago

FIRST CONTEST GIVEAWAY . 🍵 Win 2 TEA-RAPEUTIC TEAS with amazing healing benefits & a Reusable tea bag shipped right to your door. . 💚 How to participate; 1. Follow @tearapeutic 2. Like this photo 3. Tag a friend in the comments . 🍀 Winner will be revealed Sunday! . 🌿 Follow @tearapeutic for mindful tips, teas & herbal remedies. . . . . . #teaoftheday #teaholic #teatime #teaaddict #puerh #tealover #smallbiz #digitalmarketing #therapeutic #healingherbs #mindfulness #meditate #onmytable #mincir #mangersain #regime #spoonie #chronicillness #supportlocal #whiteaddict #theartofslowliving #plantpower #vegangirl #sustainableliving #ecofriendly #commontable #bedeeplyrooted #ottawalife #shoplocalcanada

64258
3 hours ago

Parapluie gris, contre l'ennui, ou bien orange pour que ça change. Parapluie rouge, pour que tout bouge. Parapluie bleu pour vivre à deux. Parapluie beige tout en arpège ou camaïeu le silencieux. Parapluie rose juste pour la prose Enfine le noir pour dire au revoir #fitfam #healthy #fitness #fit #fitgirl #nopainnogain #eatclean #workout #motivation #tbc #training #fitfrenchies #diet #sport #healthylife #abs #musculation #healthyfood #fitnessaddict #topbodychallenge #healthychoices #instafit #mangersain #regime #nutrition #cleaneating #bbg #pertedepoids #food #topbodychallengeuse

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