MATHEUS TRAINER @matheus.trainer

Ressignificar seu Corpo e Mente 👨‍🏫Professor Ed. Física 🥋Faixa Preta Judô 🧠Hipnoterapeuta 📲Marque uma consulta

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4 days ago

É falta de fibra imaginar que você não conseguirá alcançar o nível de seus mestres. Os mestres são homens. Você também. Se acha que será inferior ao fazer algo, então, você estará no caminho de realmente ser inferior - Yamamoto Tsunetomo . . Você se inspira em alguém pra ser melhor a cada dia? Eu me inspiro em algumas pessoas, pessoas que realmente me fazem sair da zona de conforto e buscar ALGO MAIS!! A lista não é grande... na verdade dá pra contar nos dedos (de uma mão inclusive 😅 ) Inspiração vem de fora, inspire-se em alguém, mas a ação só pode partir de VOCÊ, FAÇA SUA PARTE!! TERÇA FEIRA BORA!! #noexcuses @matheus trainer

250
6 days ago

📚 🧠✔

90
6 days ago

A Vitória está reservada para aqueles que estão dispostos a pagar o preço- Sun Tzu . . SEGUNDA FEIRA É O DIA MUNDIAL DE COMEÇAR ALGO NÉ... ENTÃO... Começa a TREINAR HOJE!!!

390
6 days ago

Livro finalizado... ⚠️⚠️⚠️✔✔✔💯💯💯 Recomendo 👍👍💥💥

60
6 days ago

Feliz dia dos pais!! ❤

790
2 weeks ago

6a FEIRA: MUDE... OU NÃO MUDE; NÃO EXISTE OUTRO CAMINHO . . Para mudar basta escolher nos importarmos com outras coisas além das que já importam pra nós ... (que talvez realmente sejam mais importantes, tipo sua vida, sua saúde 🎯 ) . . É simples, só que não é fácil, só que é necessário 👍💥 @matheus trainer #noexcuses

230
2 weeks ago

5a FEIRA: Eu sei que é difícil, sei também que a agenda ta lotada, falta tempo, correria, filhos, casa, estresse, cansaço.... É EU SEI... Mas pensa bem se não é uma boa HORA de levantar da cadeira e fazer algo POR VOCÊ, PELA SUA SAÚDE, PELA SUA FAMÍLIA... . . PENSA BEM SE NÃO ESTÁ NA HORA DE FAZER ALGO POR VOCÊ, POR VOCÊ !! . . VOCÊ ESTÁ ESPERANDO O QUÊ, OU QUEM... TE MOSTRAR NA PELE O QUANTO A ACADEMIA PODE SALVAR VIDAS?? Você pode viver melhor, ser melhor... . . . Bora se mexer pessoal! Bora se mexer pessoal! Bora se mexer pessoal! Bora se mexer pessoal! @matheus trainer #noexcuses

310
2 weeks ago

4a FEIRA: SÉRIO QUE VOCÊ AINDA ESTÁ 'ENSAIANDO', SE 'ORGANIZANDO' PRA IR PRA ACADEMIA? (pra ser político e não falar *procrastinando 😅 ) . . De duas uma: . . OU VOCÊ VAI TOMAR UMA ATITUDE E VAI TREINAR HOJE, AMANHÃ E SEXTA . OU VAI FAZER IGUAL 78% DAS PESSOAS QUE PAGAM ACADEMIA E DIZEM: Segunda eu começo 👍 . . Não! Você pode mais do que isso, Bora TREINAR Bora TREINAR Bora TREINAR Bora TREINAR Bora TREINAR Bora TREINAR @matheus trainer #noexcuses

260
2 weeks ago

3a FEIRA: A PERGUNTA NÃO É: QUAL SEU OBJETIVO? A PERGUNTA É O QUE VOCÊ ESTÁ DISPOSTO À FAZER? . . Aí sim, separamos as crianças dos adultos... Falar qual RESULTADO quer ter é muito raso, PERGUNTE-SE PELO QUE ESTÁ DISPOSTO À PASSAR ATÉ ATINGIR SEUS RESULTADOS DESEJADOS... . . Organizar sua agenda, Acordar mais cedo, deixar de comer porcarias, se dedicar mais a sua saúde, beber e comer sem exageros, treinar com mais foco, se organizar com filhos, trabalho e vida pessoal. . . SE VOCÊ NÃO ESTÁ DISPOSTO À FAZER SUA PARTE... 🤷‍♂️ CONVENHAMOS... NINGUÉM VAI FAZER POR VOCÊ... 🙋‍♂️ . . 3a FEIRA PESSOAL, BORA TREINAR!! Treino de HOJE: Protocolo específico ihp + CXWORX @matheus trainer #noexcuses

210
2 weeks ago

Me falaram que é bom, só mesmo lendo pra tirar as próprias conclusões 🤔😉

150
2 weeks ago

SEGUNDA FEIRA: QUER MOTIVAÇÃO? VAI TREINAR! @matheus trainer #noexcuses

620
3 weeks ago

Hoje não tem texto, a msg é só essa da foto... VAI TREINAR, Não perca o que vc construiu durante a semana salve seus RESULTADOS... VAI TREINAR! @matheus trainer #sejapositivo

90
3 weeks ago

A Quarta-feira é o dia em que provavelmente muitas pessoas se despedem da academia e retornam somente na semana seguinte, SÉRIO?! É... SÉRIO!! 🤷‍♂️ . . Apenas 22% dos praticantes de atividade em academias tem FREQUÊNCIA REGULAR, ou seja, 78% não tem frequência regular, consequentemente não teem os RESULTADOS que buscam ☹ . . Lembra do post de ontem?? Levanta a cabeça BORA TREINAR!! Vc é responsável, vc pode ter mais RESULTADOS, é só fazer o que talvez vc nunca fez, ou há muito tempo tá pra fazer masss... Ah deixa, segunda feira eu começo 🤨👍 . . COMEÇA HOJE! BORA TREINAR BORA TREINAR @matheus trainer #sejapositivo

80
3 weeks ago

Nós que trabalhamos com atividades físicas, em academia etc. Sabemos que logo começam às mega promessas de fim de ano. . Dietas e treinos milagrosos, cintas redutoras de medidas, cremes, chás, sucos detox, blá blá blá... . . E todo o ano vemos pessoas se comportarem da mesma forma... Sabe Como? .. .. Alimentação ruim, pouca ou nenhuma prática de exercícios, muito trabalho, muita procrastinação, ESTILO DE VIDA NADA SAUDÁVEL durante 7, 8 ou 9 meses... e querem mudar TUDO, TUDO de uma hora pra outra 👍😆😆😆👍 (e isso se repete ano após ano ) . Porque não experimentar algo novo, algo que nunca foi feito, ou que faz tempo que não acontece? 🤔🤔 Tipo... COMEÇAR AGORA PRA COLHER OS FRUTOS DAQUI 3, 4, 5 MESES?!?!?! QUE TAL? . . QUEM É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELOS SEUS RESULTADOS? QUEM É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELOS SEUS RESULTADOS? QUEM É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELOS SEUS RESULTADOS? QUEM É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELOS SEUS RESULTADOS? Vamos lá pessoal vocês sabem que a MUDANÇA tem que vir de dentro, COMECE!! PERSISTA!! MUDE PRA MELHOR!!! VAI!!! 👏👏👏✔✔✔😉❤ @matheus trainer #sejapositivo

110
3 weeks ago

Se você acreditar que não pode parceiro... Sinto muito mas essa será a sua mais pura verdade... E SABE PORQUE?!?! . . PORQUÊ VOCÊ É O ÚNICO RESPONSÁVEL PELA SUA VIDA!! Você está onde está, você tem o que tem, unicamente por causa do que VOCÊ está fazendo... ouu... por causa, do que vc deveria estar fazendo... E não faz. . . A boa notícia é que o ser humano se adapta à tudo, então nunca é tarde pra dar uma virada, alavancar sua vida de uma vez por todas... . É eu sei vai ser meio duro nas 3 primeiras semanas, mas acredite ÀS VEZES É NECESSÁRIO. . . VOCÊ JÁ EXPERIMENTOU SAIR DA ZONA DE CONFORTO?? 😉🤟❤ . . @matheus trainer #sejapositivo

250
4 weeks ago

Você já viu um prédio ser construído de cima pra baixo? Já viu um engenheiro construir o prédio do 4o andar pra cima e depois pensar em fazer o alicerce ou a fundação? 🤔🤔 . . Então... Pense em CONSTRUIR SEUS RESULTADOS, é... isso msm, como se constrói um prédio... Ou até melhor... Imagine seus treinos e sua evolução como uma escada... . . Comece pelo primeiro degrau: condicionando o corpo com a nova atividade . Depois, suba outro degrau: vc estará pronto e mais preparado para trabalhar com mais sobrecarga. Faça isso! Comece a trabalhar com mais peso nos treinos . Quando vc perceber já estará subindo o segundo ou terceiro lance da sua escada: estará com mais massa magra e assim já estará queimando mais kcal, e isso é bom . Depois de passar por todas essas fases e subir tantos degraus eu te garanto que vc já terá construído muitos RESULTADOS pra sua vida, e eu não tô falando só de ESTÉTICA é muito mais que isso, a conversa é mais do TIPO: VIVER MELHOR, VIVER MAIS Brother!! ✌🙋‍♂️✔ . . Vai lá num deixa pra treinar SEGUNDA FEIRA não. VAI HOJE!! BORA TREINAR! VAI HOJE!! BORA TREINAR! @matheus trainer #sejapositivo

80
4 weeks ago

É proibido dizer isso? Claro que não!! Mas antes de dizer essa frase é bom realizar algumas ações: . . 1o TENTAR 2o TENTAR DE NOVO 3o TENTAR DE UMA FORMA DIFERENTE DAS ANTERIORES 4o TENTAR MAIS UMA VEZ 5o REPETIR OS PASSOS ANTERIORES ATÉ CONSEGUIR . . Ps* Isso só se aplica quando você realmente QUER algo, e outra coisa... NINGUÉM pode querer mais que VOCÊ beleza? 👍✔ @matheus trainer #sejapositivo

240
4 weeks ago

Seja consistente quando mudar e de preferência mude para sua MELHOR VERSÃO #sejapositivo @matheus trainer

110
4 weeks ago

95% DA POPULAÇÃO NÃO MOVE UM DEDO SE QUER PARA LEVANTAR E PRATICAR ALGUM TIPO DE ATIVIDADE!!! . . Imagina na 6a feira 🤦‍♂️. HEY!! ACORDA, NÃO FAÇA PARTE DESSA ESTATÍSTICA, 6a FEIRA é o dia mais importante, pq geralmente poupamos mais energia no fds e só voltamos aos treinos na 2a feira . . . Quer Motivação?? VAI TREINAR Quer Motivação?? VAI TREINAR Quer Motivação?? VAI TREINAR Quer Motivação?? VAI TREINAR Quer Motivação?? VAI TREINAR Quer Motivação?? VAI TREINAR @matheus trainer #sejapositivo

180
4 weeks ago

Vai se mexer!! Bora fazer um treino, uma corrida, uma bike, um treino curto, uma aula coletiva, uma natação, caminhada... O IMPORTANTE É SE MOVIMENTAR!!! BORA, NÃO ESPERA MAIS NÃO, BORA!!!! @matheus trainer #sejapositivo

70
4 weeks ago

4a FEIRA é o dia decisivo se VOCÊ quer ter resultado. . . Mais de 70% dos praticantes de atividades em academia, param de ir aos treinos na 4a FEIRA e só voltam pros treinos na semana seguinte. Isso é mau, porque é como se vc perdesse tudo o que você fez. . . Se você quer ter RESULTADOS é preciso dar um novo estímulo à cada 48h. Uma dica é fazer um treino mais rápido ou um treino coletivo de curta duração como o #Grit ou #Cxworx caso vc esteja corrido ou sabe que talvez falte . Se você quer ter RESULTADOS de vdd é 8 OU 80, não dá pra faltar dps da 4a FEIRA @matheus trainer #sejapositivo

130
last month

O nível de sucesso que você experimenta internamente (Felicidade, Alegria, Prazer, Amor, ou qualquer outra coisa que deseje ) é o resultado direto de como você se comunica consigo mesmo. COMO VOCÊ SE SENTE NÃO É O RESULTADO DO QUE ESTÁ ACONTECENDO EM SUA VIDA. É apenas a SUA INTERPRETAÇÃO do que está acontecendo. Como vc está se sentindo AGORA? 😀❤ #sejapositivo @matheus trainer

100
4 weeks ago

Que sua SEMANA seja repleta de CONQUISTAS!! @matheus trainer #sejapositivo

210
last month

Toda comunicação que fazemos é uma ação, uma causa posta em movimento, e todas as comunicações têm alguma espécie de efeito em nós e nos outros. COMUNICAÇÃO É PODER, especialmente a forma como nos comunicamos com nós mesmos!! E você está comunicando pra você que é possível? Que você vai conseguir. Esse é o mais importante passo a ser dado! @matheus trainer

100
last month

O que fazemos na vida é determinado pelo que comunicamos a nós mesmos. No mundo moderno, a qualidade de vida é a qualidade de COMUNICAÇÃO. O que imaginamos e dizemos pra nós mesmos, como movemos e usamos os músculos de nossos corpos e expressões faciais determinarão nossos RESULTADOS. MEXA-SE, pratique uma atividade, faça uma aula em grupo, treine em casa, o importante é se movimentar, e claro SORRIA MAIS @matheus trainer

150
last month

Todo grande sucesso está relacionado com #ação O maior envolvido em seus grandes #objetivos é você mesmo!! Não culpe o mundo por você não estar tendo os resultados que quer ter. Ninguém pode querer mais do que VOCÊ, faça a sua parte e confie em suas ações! @matheus trainer

150
last month

Crescimento profissional e consequentemente pessoal, RECOMENDO à todos líderes e gestores de equipes independente do campo de atuação 🎯✔

140
last month

Minha raiz, minha base ❤

270
last month

Todos nós produzimos duas formas de comunicação com as quais elaboramos a experiência de nossas vidas: . . Primeira: Comunicações internas, que são coisas que imaginamos, dizemos e sentimos dentro de nós mesmos . . Segunda: Comunicações externas, expressas por palavras, tonalidades, expressões faciais, postura, e ações para nos comunicarmos com o mundo. . . TODA COMUNICAÇÃO QUE FAZEMOS É UMA AÇÃO, UMA CAUSA POSTA EM MOVIMENTO, E TODAS AS COMUNICAÇÕES TÊM ALGUMA ESPÉCIE DE EFEITO EM NÓS E NOS OUTROS. . . Como você se comunica com o mundo em que vive? @matheus trainer #sejapositivo #noexcuses

80
last month

Hoje o dia é todo dela!! PARABÉNS minha linda!! ❤

710
June 2019

Aproveitando nossa live de ontem tá aí... logo logo CX35 será lançado, quem curtiu o movimento novo da música 4 aí?!?!?! 😱😱✔✔ Logo vcs vão sentir na PRÁTICA esse poderoso TREINO ❤❤ @lesmillstribe @lesmillsbrasil

340
May 2019

Não se aperfeiçoe pra lutar, lute pra se aperfeiçoar. Aprendi isso em casa com o maior professor que já tive, quanta honra podê-lo chamar de PAI. Feliz aniversário 🥋❤

980
May 2019

ASSUMA TUDO O QUE DIZ RESPEITO À SUA VIDA! Erros e acertos... Tudo o que acontece em sua vida é responsabilidade SUA 😉 . . . . . Se você é feliz, tem sucesso, saúde, dinheiro, amigos... Não foi sorte é mérito seu!! Ps* o contrário tbm é vdd @matheus trainer 🤙🧠

200
May 2019

Se sua estratégia para ter RESULTADOS E SUCESSO não combinam com seus valores, sobre o que é certo ou errado pra sua vida, então nem mesmo a MELHOR ESTRATÉGIA dará resultado

170
May 2019

Que tal HOJE fazer algo de bom pra alguém... POR PURA E ESPONTÂNEA BOA VONTADE!! Vai lá... e me conta depois como VOCÊ se sentiu!! @matheus trainer 🧠❤🤙

60
May 2019

AGORA... NA ÍNTEGRA! O verdadeiro sentido da expressão ESPÍRITO ESPORTIVO... E mais do que isso: O Amor ao PRÓXIMO 🤙❤ @matheus trainer

210
May 2019

O verdadeiro sentido da expressão Espírito Esportivo!! @matheus trainer

130
May 2019

Antes de reclamar AGRADEÇA. Antes de pedir AGRADEÇA. Antes de orar AGRADEÇA. Ao acordar AGRADEÇA. Ao dormir AGRADEÇA. Seja grato pelo que tem antes de querer MAIS @matheus trainer

130
May 2019

CONHEÇA-SE! @matheus trainer

180
May 2019

Não terceirize méritos ou culpas, não se importe com o que irão falar, afinal eles sempre falam msm... Foca no que é seu, vai atrás do que vc quer! E só pare qdo conseguir @matheus trainer

160
May 2019

E HOJE voltamos com tudo!!! Pós feriado com muito treino @cems academia esperamos vocês!!!!

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