cococara(Life&Food PRO team) @heureuxheure2013

【発酵教室cococara🕊(健幸美食™️)】 簡単で美味しく✨健康で美しく✨ ✨カラダが喜ぶ料理/パン/ケーキ教室✨ ■河原町三条ミーナ京都『 8Garden教室』 @8garden_cafe ■京田辺教室 🚃近鉄/JR三山木駅 📗レシピ配信 @cococara__recipe ↓ご予約はこちら↓

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March 2019

. 3月のNew!!メニューです♪ 今年リニューアルした8Gardenでは カラダが喜ぶご飯を調味料から手作りでご提供してます♪ ———————————— 【今月限定メニュー】 『とろーり発酵ソースのカルボナーラ』 『春野菜の和風パスタ』 『 8Garden特製! たっぷり京野菜の低カロリー発酵キーマカレー』 ランチと一緒にお酒も楽しんでいただけます♪ . イチゴの季節限定デザートも 大好評♪ ゆったり過ごしたい日は8Gardenへ♪ —————————— スペシャルDayには カラダが喜ぶ オーガニックフードを♡ —————————— 化学調味料なしの無添加料理を お作りしてお待ちしてます♪ . ********************** 京都河原町三条ミーナ8F オーガニックcafe & BAR 『8Garden』 □営業時間 10:30〜20:00 □定休日 木曜日 □Tel 075-255-6033 *********************** お得な最新情報はインスタから ぜひフォローして下さいね♪ お楽しみに♪ . #8Garden #8ガーデン #ミーナ京都 #インスパ京都 #健幸美食 #発酵カフェ #無添加カフェ #京都産有機野菜 #京都料理教室 #コワーキングスペース #コワーキングカフェ #京都ワークショップ #河原町カフェ #河原町ランチ #河原町グルメ #河原町三条 #四条カフェ #四条ランチ #四条河原町 #京都カフェ #京都グルメ #京都ランチ #京都観光

6450
December 2018

. 🌄今年も大変お世話になりました🌄 今年は料理教室でも沢山の事に挑戦させて頂きました。 ◯4月から教室を再開 ◯Food Life PRO team cococaraとしてチームでの活動開始 ◯ハーバリウムレッスンとのコラボLesson ◯健幸美食レッスンをスタート ◯工藤先生、高岸先生と2名の先生も加わってくださり3名講師でのLesson ◯4歳からのkidsレッスンもスタート 今年最期のクリスマスLessonには載せきれないほどの沢山の方がお越しくださり、皆さんでワイワイ♪と楽しいクリスマスLessonになりました。ありがとうございました😊 . 2013年『heureuxheureウルウール』として料理教室をスタート。 産休や休業もありつつ 2018年Food Life PRO team cococaraとして新しくスタート! 新しく2名の先生も加わってくださったのもあり今年は300人以上の生徒様とご一緒にLessonをさせて頂く事ができました。 少しでも皆様のお役に立てるお手伝いができたかな?と思うと胸がいっぱいになります。 . それも全て皆様のおかげで今のcococaraがあり、今年も沢山の生徒様と沢山の私たちに関わってくださった皆様に心より感謝申し上げます。 . 来年も変わらず生徒様や生徒様のご家族の方に大切な方に喜んで頂けるようなLessonをして参りますので、今後共宜しくお願い致します。 . 2019年は更に新しい場所にて 料理教室&cafeのスタートが始まります♪ 私たちが伝えている事を全国の方、世界の方に伝えていこうと思っております。 『食で世界中の人の心を豊かに』 を目標に2019年もcococara チームを宜しくお願い致します。 . cococara チーム一同 ************************* #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子教室 #京都料理教室 #京田辺市 #同志社山手 #松井山手 #手作り調味料 #発酵食教室 #お子様連れ大歓迎 #無添加 #手作り料理 #キッズレッスン #出張レッスン #子育てママ #ポーセラーツ教室 #発酵食品 #発酵 #フェミニンフード #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #ココカラクッキング #彩り豊かなこころを #健幸美食 #健幸美食協会 #10年後保証

1230
December 2018

. 🌄今年も大変お世話になりました🌄 今年は料理教室でも沢山の事に挑戦させて頂きました。 ◯4月から教室を再開 ◯Food Life PRO team cococaraとしてチームでの活動開始 ◯ハーバリウムレッスンとのコラボLesson ◯健幸美食レッスンをスタート ◯工藤先生、高岸先生と2名の先生も加わってくださり3名講師でのLesson ◯4歳からのkidsレッスンもスタート 今年最期のクリスマスLessonには載せきれないほどの沢山の方がお越しくださり、皆さんでワイワイ♪と楽しいクリスマスLessonになりました。ありがとうございました😊 . 2013年『heureuxheureウルウール』として料理教室をスタート。 産休や休業もありつつ 2018年Food Life PRO team cococaraとして新しくスタート! 新しく2名の先生も加わってくださったのもあり今年は300人以上の生徒様とご一緒にLessonをさせて頂く事ができました。 少しでも皆様のお役に立てるお手伝いができたかな?と思うと胸がいっぱいになります。 . それも全て皆様のおかげで今のcococaraがあり、今年も沢山の生徒様と沢山の私たちに関わってくださった皆様に心より感謝申し上げます。 . 来年も変わらず生徒様や生徒様のご家族の方に大切な方に喜んで頂けるようなLessonをして参りますので、今後共宜しくお願い致します。 . 2019年は更に新しい場所にて 料理教室&cafeのスタートが始まります♪ 私たちが伝えている事を全国の方、世界の方に伝えていこうと思っております。 『食で世界中の人の心を豊かに』 を目標に2019年もcococara チームを宜しくお願い致します。 . cococara チーム一同 ************************* #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子教室 #京都料理教室 #京田辺市 #同志社山手 #松井山手 #手作り調味料 #発酵食教室 #お子様連れ大歓迎 #無添加 #手作り料理 #キッズレッスン #出張レッスン #子育てママ #ポーセラーツ教室 #発酵食品 #発酵 #フェミニンフード #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #ココカラクッキング #彩り豊かなこころを #健幸美食 #健幸美食協会 #10年後保証

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December 2018

. 🌄今年も大変お世話になりました🌄 今年は料理教室でも沢山の事に挑戦させて頂きました。 ◯4月から教室を再開 ◯Food Life PRO team cococaraとしてチームでの活動開始 ◯ハーバリウムレッスンとのコラボLesson ◯健幸美食レッスンをスタート ◯工藤先生、高岸先生と2名の先生も加わってくださり3名講師でのLesson ◯4歳からのkidsレッスンもスタート 今年最期のクリスマスLessonには載せきれないほどの沢山の方がお越しくださり、皆さんでワイワイ♪と楽しいクリスマスLessonになりました。ありがとうございました😊 . 2013年『heureuxheureウルウール』として料理教室をスタート。 産休や休業もありつつ 2018年Food Life PRO team cococaraとして新しくスタート! 新しく2名の先生も加わってくださったのもあり今年は300人以上の生徒様とご一緒にLessonをさせて頂く事ができました。 少しでも皆様のお役に立てるお手伝いができたかな?と思うと胸がいっぱいになります。 . それも全て皆様のおかげで今のcococaraがあり、今年も沢山の生徒様と沢山の私たちに関わってくださった皆様に心より感謝申し上げます。 . 来年も変わらず生徒様や生徒様のご家族の方に大切な方に喜んで頂けるようなLessonをして参りますので、今後共宜しくお願い致します。 . 2019年は更に新しい場所にて 料理教室&cafeのスタートが始まります♪ 私たちが伝えている事を全国の方、世界の方に伝えていこうと思っております。 『食で世界中の人の心を豊かに』 を目標に2019年もcococara チームを宜しくお願い致します。 . cococara チーム一同 ************************* #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子教室 #京都料理教室 #京田辺市 #同志社山手 #松井山手 #手作り調味料 #発酵食教室 #お子様連れ大歓迎 #無添加 #手作り料理 #キッズレッスン #出張レッスン #子育てママ #ポーセラーツ教室 #発酵食品 #発酵 #フェミニンフード #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #ココカラクッキング #彩り豊かなこころを #健幸美食 #健幸美食協会 #10年後保証

1340
July 2018

. #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜甘みと食感が楽しい健幸美DERI〜 『かぼちゃのマッシュサラダ🎃』レシピ *************** . あきらめてませんか? ◯間違えたダイエット ◯毎日の食習慣 ◯材料の使い回し ◯キレイを目指すこと あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . 皆さんカボチャで何を作りますか?? . 煮物 揚げ物 サラダ 万能なお野菜ですよね☺︎ . ポテトサラダよりも少し女性よりの人気?なパンプキンサラダをさらに美容効果高く作ったレシピ♪ まず! . なんといってもカボチャはビタミンEが野菜でトップクラス!🎃 . カボチャの効能をまとめると 老化を防止、冷え性、腰痛、がん予防、 コレステロール抑制。 . カボチャに含まれる食物繊維には血糖値の上昇を抑えてくれる働きをしてくる効果も👏✨ . またカボチャに含まれるルテインという成分には眼精疲労や目の病気に効果があると言われています✨ ここに人参やドライフルーツ、ナッツを加えた、まさに健幸美なカボチャサラダです💓 . 作って頂けたら #ココカラレシピ とても嬉しいので宜しくお願い致します♡ . 読んでくださり、へぇ〜。と思った方!ぜひ挑戦してみて下さいね💓 . 今日も雨の京都から….ココカラやる気☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #カフェスタグラム #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

2350
July 2018

. #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ @cococara__recipe ・・・ . 〜健幸美食!スーパーフードDERI✨〜 『キヌアサラダ』レシピ *************** . あきらめてませんか? ◯スーパーフードわざわざ感 ◯食べても変わる美容効果 ◯お料理マンネリ ◯手間がかかりそう あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . スーパーフードのキヌア。 もうご存知の方も多いと思いましたがスーパーフードというだけあって効果は絶大! . 簡単にお伝えすると. タンパク質は牛乳の4倍、. 鉄分はレーズンの2倍、. 食物繊維はキャベツの3.4倍。. . GI値が低いのでダイエットはもちろん、栄養面でも美容健康にとても優れています✨ . お鍋で簡単に炊けてサラダはもちろんドレッシングやお菓子作りにもクセがないので使えます☺︎ . そして飾りだけのように見える 可愛い小さなラディッシュ☺︎ . 大根の仲間で水分が多いので、むくみや便秘、消化吸収のサポートもしてくれます☺︎. 人間と同じくお野菜も意味のない無駄なものは何一つないのです!👨🏻‍🍳 . そう思って色んなお野菜に目をやる事からでもしてあげて下さい🤗 . 作って頂けたら #ココカラレシピ 宜しくお願い致します♡! . 関西も梅雨明けして 今日はとても暑い1日となるようですがパワー漲るスーパーフード!ぜひ挑戦してみて下さいね♪ . やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #スーパーフード #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1640
July 2018

. #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜こどもと作れる👦食べれる👧〜 『やさしい芋もち』レシピ🥔 *************** . あきらめてませんか? ◯お料理に手間暇かけること ◯こどもとのおやつ作り ◯手作りのおやつの大切さ ◯お料理レパートリー あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . 気象庁から警報が出るほどの猛暑ですね!! . 今年も夏休みがもうやってきましたね! . 暑い時はお部屋で涼しくお子様とおやつ作りしてみてはいかがでしょうか👩‍👦💓👩‍👧💓 . 今日は世の中レシピがすでに出回ってる芋もちですが幼いお子様むきのレシピをご紹介します🤗 . 世に出回っているものは少し味が濃い気がして、、 . 幼少期の味覚の発達は大事にしたいですね😌✨ . もちろん塩分糖分を気にする大人の方にもおすすめの塩分糖分をおさえたタレのレシピ付きです😊 . 常備野菜で作れる簡単レシピですので作って頂けたら #ココカラレシピ とても嬉しいので宜しくお願い致します♡ . じゃがいもはご飯よりも低カロリーで代謝アップのビタミン、むくみを取ってくれるカリウム、ビタミンはミカン🍊となんと同等の含有量なんですょ🎶😎 . ぜひ挑戦してみて下さいね♪ . やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #こどものおやつ #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1690
July 2018

. 京都では、連日大雨が続いています。 被害が出ないことを祈ります。 . 雨の日は買い物に行く気が なくなりますね。。。 そんな日は家にあるもので、 パパッとサラダ 具材はお好みで♪ 納豆やネバネバ系が夏バテにも おススメです! 今夜の一品はこれに決まり! . #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜暑さをサッパリ疲労解消!〜 『ねばねば海藻サラダ』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯食習慣 ◯お料理マンネリ化 ◯副菜一品 ◯生活習慣 . あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . 今日は暑かったですね! でもまだまだ暑さはここから。 . ねばねば&海藻で食物繊維たっぷり♩ . お味噌汁にはよく入れるナメコをサラダにも♩ . 材料だけいつもと変えて、お好きなドレッシングはいつものものでOK! かけるだけのお手軽仕上げ☺︎ . 表紙のようにグラスみたいな お皿に入れても可愛いですよ☺︎ . 作って頂けたら #ココカラレシピ とても嬉しいので宜しくお願い致します♡ . ナメコをサラダにぜひ挑戦してみて下さいね♪ やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #ねばねば #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1880
July 2018

. 今日も関西は雨☂️ ですが、ムシムシ暑い😵 そんな日もやっぱり夏野菜。 旬のものには意味がありますね! 栄養たっぷり旬の野菜で 今日も一日元気に乗り切りましょう!! 、 #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜カレー風味で子供も大人も食欲増進〜 『夏野菜のジャーマンポテト』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯旬の野菜をあまり気にしない ◯自分の味がマンネリ化 ◯ブナピーってどう使うの? ◯献立考えるのが苦手 、 あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . . この時期は梅雨に朝晩の寒暖差など疲れやすく5月病よりも6月病になってる方(自身で気づいていなくとも)多いそうですね。 . 旬のものを食べて力をつけましょう!☺︎ . ブナピー食べた事ありますか? あまり使わないという方もいらっしゃると思いますが、今日はオルニチンがシジミの7倍と言われるブナピーを使いましたよ☺︎ . ブナピーの色もカレー色で初めての方でも抵抗なく食べれます☺︎ . 4歳児も「これ止まらへ〜ん、こんなけにしとかなあかんわー」と半分にセーブしても止められなくなっていましたょ☺︎笑 、 オルニチンは肝臓の働きを助けてくれ二日酔いの予防と疲労回復に期待できます。 . またブナピーにはビタミンB群が豊富でカルシウムの吸収を促進してくれたり、糖質 タンパク質 脂質 お肌のターンオーバーの代謝も助けてくれるという誰にでも嬉しい栄養ばかり♪ 、 ぜひ挑戦してみて下さいね♪ やる気はココカラ☺︎! 今日も一日頑張りましょう!! . ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #夏野菜 #ジャーマンポテト #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1530
July 2018

. 毎日暑さが続きますが、 体調管理大丈夫ですか? 夏野菜は夏バテ解消食材! たっぷり使って 暑さを乗り切りましょう! 夏本番が近づいてきました! 楽しみですね♪ ***************** #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜暑い日 梅雨に食べたい〜 『夏野菜煮浸し』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯副菜一品 ◯お料理マンネリ化 ◯栄養バランス ◯健康志向 . あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . . 茄子だけの煮浸しって手軽で作りやすいと思いますがトマトとオクラを加えて彩の鮮やかな煮浸しです☺︎ . めんつゆだけでもいいのですが、調味料を少し加えて手をかけて風に?!♩ . 冷やせばより美味しいです☺︎ . すぐに手に入る食材ばかりなのでぜひ挑戦してみて下さいね♪ . やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #煮浸し #栄養バランス #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1730
June 2018

. 『今晩の献立決まりましたか?』 関西では地震に続き大雨予報に 昨日も不安でいっぱい だったのではないでしょうか? とりあえず昨日の大雨も そんなに降らず安心しました。 . そんな日々でも 自然災害に負けないくらいの 明るく元気に日々に感謝して パワフルに過ごしたいですね♪ そんな日は、、、 お野菜たっぷりの簡単鶏肉料理で パワーアップしましょう!! 今日の献立が決まっていない方は これに決まり♪ . #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜手軽な〇〇で栄養満点💯〜 『鶏肉と夏野菜のトマト煮込み🍅』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯野菜が嫌い ◯あまり野菜は野菜炒めになる ◯お料理がマンネリ化 ◯梅雨入りして気持ちが晴れない. あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . トマト缶よりもゴミ出ししやすく 買物にも重ばらないあの栄養満点の 野菜ジュース!!. (1日分の野菜が取れる本気のやつ). 安い時なら50円前後で売ってますよねー☺︎. . 甘めに仕上がるので子供なら大人まで栄養を取りながら元気にりますよ☺︎ . 基本残り野菜でチャチャっと作れるのでぜひ挑戦してみて下さいね♪. 残りはママの翌日ランチにしても 嬉しい健幸美食メニュー♡ . やる気はココカラ☺︎! ジメジメ雨が続く日は元気になるもので 免疫を高めましょう! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #野菜ジュース #栄養満点 #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

2180
June 2018

. 関西では地震に続き 今日は大雨の予報。 そんな時にでも 簡単美味しい料理で Happyに♡ ブロッコリー🥦をチンするだけの簡単料理で、 今日も一日Happyを♡ ************* #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローお願いします♪ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜糖質が気になる方にもオススメ☺︎〜 『アボカドとブロッコリーのマスタード風サラダ』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯お料理マンネリ化 ◯下処理がわからない ◯体を気にして制限中 ◯女子力向上 あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . . 大阪の地震から1日。 今朝からずっと関西ではまだ余震が続いています。 これ以上の被害が出ない事をただただ祈っています。 . . 今日はマスタードとアボカドを使ってマヨネーズを使用しなくてもトロッと美味しくデリ風のサラダです☺︎ . サンドに使っても良し。 海老や茹で卵を加えても彩り鮮やかになってデリ風度upしますし、すぐ手に入るもので作れるのでぜひ挑戦してみて下さいね♪ . 作って頂けたら. #ココカラレシピ 嬉しいのでお待ちしております♡ . ココカラ健幸美食☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** . #サラダランチ #低糖質レシピ #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

2470
June 2018

. 関西にお住いの皆さま大丈夫でしたか? 関西はまだ少し余震が続いていますが、 これ以上被害が広がらない事を祈ります。 . 自然災害に打ち勝つ事は難しいかもしれませんが、 その時に備えしっかりと準備はしておきたいものです。 . 今料理家の私たちが出来る事!! 災害時でも役立つ加熱しなくても 出来るお料理をご紹介! 非常食の缶詰は常備しておいて下さいね! そんなツナ缶をオイルごと使ったお料理です。 人は食べないと生きていけません。 食べれる有り難さを再確認しました。 お役に立てれば嬉しいです。 . cococaraスタッフ一同 *********************** #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! フォロー宜しくお願いします。 ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe ・・・ . 〜適当OK🙆‍♀️シャカシャカふりふり♫〜 『ふりふりサラダレシピ』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯付け合わせめんどくさい ◯いつもちぎって添えてる ◯一品でも楽したい ◯健康栄養は気をつけたい . あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . ビニール袋に手でポイポイポーイと入れてシャカシャカ、ふりふりするだけ!!☺︎ . レシピ2〜4名分です。 1人でも食べれますが。笑 . 誰でもできるので近くに誰かいたらフリフリしといてー とお願いしてみましょ。笑 . 簡単だけでなくて味がしっかり回ってマリネのようになるので食べやすくなります。 . ツナ缶はオイルごとがポイント♩ . 栄養がつまっています☺︎ . 私はドレッシングには青ジソ味を使いました☺︎ . すぐに誰でもできるのでぜひ挑戦してみて下さいね♪. やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #低糖質レシピ #サラダ大好き #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1720
June 2018

. #ココカラレシピ にて 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓ ↓↓↓↓↓↓ @cococara__recipe with @get_repost ・・・ . 〜米粉を使ったみんな大好き☺︎〜 『メロンパン風トースト』レシピ *************** あきらめてませんか? ◯食パンアレンジ ◯朝ごはんの時間 ◯パン作り ◯ワクワクする気持ち あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! . お子様でもできてグルテンフリー&簡単アレンジ♩. 私はグルテンフリーを意識していますが薄力粉でもできますし、米粉パンで作ればグルテンフリーのメロンパン風となりますので小麦アレルギーのお子様にもメロンパン風気分を楽しんでもらえます👧👦🏻♡. 子供はメロンパン好きなのでメロンパン作ってーとよく言われますが厚切りでもこちらはペロリと食べておかわりーと言っていました♩. 面倒くさい方は今からバターを常温に戻して生地を作って明日の朝塗るだけOK!でぜひ挑戦してみて下さいね♪ やる気はココカラ☺︎!. 今日も一日頑張りましょう♩. ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #メロンパン風 #食パンアレンジ #簡単レシピ #レシピ本 #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

2010
June 2018

. #ココカラレシピ 無料レシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい! レシピを見たい方は フォローしてね♪ ↓↓↓↓↓↓. @cococara__recipe with @get_repost ・・・ . 〜糖質ダイエットのゆる調整にも☺︎子供も大人も止めなくていい?! 〜 『ナイショのポテサラ』レシピ *************** あきらめてませんか? 炭水化物×糖質 ◯とにかくストイックにインスタを参考に糖質を気にしてる ◯炭水化物は太る固定概念 ◯ポテサラ大好きだけど‥ ◯おからって美味しくなさそう あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! おから100%でなくジャガイモ🥔1つ入れて食べやすくしました☺︎ 人気のコーンや枝豆と栄養と彩りを集めて健幸美な晩ご飯の一品、お弁当、おつまみ、簡単嬉しい火なし調理になっているので是非作ってみて下さい☺︎ 炭水化物となるじゃが芋ですが炭水化物は食べないとまず痩せません。いえ、体が燃えません☺︎ また🥔にはビタミンCが豊富ですがビタミンCは摂取し続けないと流れていく成分なので体のためにも是非補給して頂きたいお野菜です☺︎ やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ . ***************** #おから #糖質ダイエット #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1370
June 2018

. #ココカラレシピ にてレシピ配信中!! 普段使いできる 簡単レシピがいっぱい レシピを見たい方は フォローしてね♪ ************** #Repost @cococara__recipe with @get_repost ・・・ . 〜絶対食べたい大好評メニュー🍓〜 『こだわりクリームのフルーツサンドイッチ』レシピ *************** あきらめてませんか? 今流行りのサンドイッチ🥪 ◯あまり甘い物が好きでない ◯作り方がよく分からない ◯道具も洗い物も嫌 ◯食べてもらる人がいない あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! 誰もがサンドイッチを切った瞬間吹っ飛びますよ〜♡ 苺もまだスーパーなどで見かけるのでぜひご自身でも親子でも挑戦してみて下さいね♪ やる気はココカラ☺︎! ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** #フルーツサンド #断面 #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #お弁当レシピ #ばんごはん #くっきんぐらむ #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1990
May 2018

cococaraレシピ📖 はじめました♪ お家で簡単に出来るレシピを ご紹介^ - ^ でも……。。。 『手作りってめんどうだし…』 ◯でも手作りってイイよね… 『忙しいし…』 ◯でもやってみたい気も… 『そんなの考えてる時間なんて!』 ◯でも家族の健康の為なら… 『日々の家事で精一杯!』 ◯でも健康は気になる… と思ってる方へレシピ配信! 難しいレシピは配信しません! 簡単で楽しく作れる 『健幸美食レシピ』 そして、見やすい 可愛いイラストレシピ♪ cococaraは 10年後のあなた 10年後の家族 10年後の大切な人 の健幸美を必ずお約束します! 一緒にココカラはじめてみませんか? まずはフォローからはじめてみて下さい♪ ↓↓↓↓↓ @cococara__recipe cococaraは10年後保証します! ****************** #Repost @cococara__recipe with @get_repost ・・・ . 〜ちょこっと余裕がある時の子供と作れるヘルシーおやつ☺︎〜 『水切りヨーグルトのレアチーズケーキ』レシピ *************** . ママにも安心のヘルシーレシピです☺︎ 豆乳を使ったりビスケットは全粒粉入りのものにしてヘルシーに罪悪感なし☺︎ もちろん牛乳や余ってしまったビスケットやクッキーを使ってもOK! 細かい事は気にしなくてOK! 火は使いません☺︎ あきらめてませんか? 子供とおやつ作り👶 子供と一緒にしたいけど… ◯家が汚れる ◯イライラする ◯時間がない ◯道具もいるし… ◯なんかめんどくさい あなたの夢叶えます♪ そんな悩みを全て解消レシピ!! 初心者の方向け簡単レシピなので ぜひ親子で挑戦してみて下さいね♪ よく冷やすと一段と美味しいです♡ ココカラ初めてみませんか? ****************** #ココカラレシピ はじめます☺︎ 手書きレシピ見てくだされば嬉しいです☺︎ ***************** . #水切りヨーグルト #ヘルシーおやつ #簡単レシピ #レシピ本 #手書き #レシピノート #レシピブログ #イラストレシピ #ココカラレシピ #健幸美食レシピ #クッキングラム #手作りおやつ #簡単ごはん #ママごはん #手作りごはん #レンチン #手作り調味料 #料理教室 #レシピ開発 #時短レシピ #料理研究家 #料理好きな人とつながりたい #親子料理教室 #cococara #ココカラ #彩り豊かな心 #健幸美食 #10年後保証

1170
May 2018

@sumi citron さんのご紹介で 素敵な社長さんとお出会い させて頂きました。 『日本で一番あったかい不動産会社』 『一日一生』 素敵なフレーズに共感。 私にも気さくに話して下さり 一瞬でファンになりました♪ 素敵なお土産まで頂き お心遣いにあったかい気持ちに。 お忙しい中貴重なお時間 本当にありがとうございました。 ************** 不動産業と建築業をトータルコーディネート 株式会社大生産業 本社/滋賀県野洲市 ************ #大生産業 #日本で一番あったかい不動産会社 #一日一生 #不動産会社社長 #梅村忠生社長 #滋賀不動産 #滋賀建築 #京都不動産 #京都建築 #家づくり #家族の時間 #家づくりが人生づくり #あったかい家 #あったかい家族 #あったかい家庭 #住まいづくり #滋賀 #瓦せんべい #出張レッスン #子育てママ #キッチンサロンウルウール #cococaraheureuxheure #ココカラウルウール #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #彩り豊かなこころを #健幸美食 #30年後保証

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April 2018

再開記念特別Lesson企画 第2弾【4月5月cooking Lessonご案内】 再開を記念しまして、去年から大注目のおしゃれデリボリュームサンドLessonを開催します。 お料理とパンのコラボLesson!! ◆パンLesson『こだわり食パン』 最近専門店ができるほどの流行パンといえば食パン! 国産小麦、天然酵母で手作りこだわり食パンでおしゃれデリボリュームサンド3種を作ります♪ 簡単デリはご飯やお弁当の一品に活用できますよ。 これからの季節ピクニックや遠足などにぜひお役立て下さい。 ◆おしゃれデリボリュームサンド ◯彩り野菜のビューティカラフルサンド ◯技あり卵の海老アボカドサンド ◯こだわりクリームのフルーツサンド 各2個 サンドはこちらが作った食パンで作りますので、作ったサンドでlunch Timeをお楽しみ頂けます。 ◆ご自身で作って頂いた食パンは、お一人様1斤お持ち帰りして頂けます。 1Lessonでお料理、パン、デザート⁈まで学んで頂け、パンも1斤&サンドもお持ち帰りできるお徳Lessonになっていますので、この機会にぜひ皆様と再開出来ますのを楽しみにお待ちしております。 ※今後全てのLessonでは、体に優しいをテーマにパンLessonは国産小麦粉、天然酵母を使用していきます。 *Lesson日* 4月27日(金 )28日(土 ) 5月25日(金 )26日(土 ) ※追加日程 4月23日(月) 5月14日(月) ※ご予約は2日前までにお願い致します。 *Lesson時間* (約2半時間 ) 10:30~13:00 *Lesson費*再開特別価格です♪ ¥5,000 食パン1斤&デリサンド6個お持ち帰り (レシピ・材料費全て込み/tea time付き ) *持ち物* エプロン / ハンドタオル/薄手の布巾 ※お子様がご参加の場合はステップ台 ◆ご予約はホームページお問い合わせフォーム又はインスタからよろしくお願いします。 ********************* #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子lesson #京都料理教室 #京田辺 #同志社山手 #お子様連れ大歓迎 #無添加食品 #手作り料理 #手作りおやつ #親子クッキング #出張レッスン #子育てママ #安心安全な食生活 #ポーセラーツ教室 #cococaraheureuxheure #ココカラウルウール #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #彩り豊かなこころを #食べるの好きな人と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい

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April 2018

教室再開記念Lesson企画!! 第1弾 【4月5月限定デコクッキーLessonのご案内】 再開を記念しましてインスタ映え♪ 春にぴったりデコクッキーをみんなで楽しく作りましょう♪ 親子でも大人だけでも誰でもご参加して頂けます! 本格的クッキーを生地から作って 焼きあがったクッキーを可愛くアレンジ! インスタ映えクッキーの出来上がり♪ 食べるのがもったいないくらい可愛いクッキーです。 皆さんに楽しんで頂けるよう たくさんの種類をご用意しておりますので、 どんなのが出来上がるかは当日のお楽しみに♡ GWもぜひ親子でも楽しんでください。 ※何歳からでもご参加していただけます。 *Lesson日* 4月30日(月祝 ) 5月3日(木祝 ) ※ご予約は2日前までにお願い致します。 *Lesson時間* (約2時間半 ) 10:30~13:00 *Lesson費* ¥3,000(レシピ材料費全て込み ) ※こちらのLessonはtea timeは付きませんので、予めご了承下さい。 *持ち物* エプロン / ハンドタオル ※お子様がご参加の場合はステップ台 ************************** お料理/パン/ケーキ&ポーセラーツ教室 cococara〜heureuxheure 〜 (ココカラ〜ウルウール〜 ) 最新情報はこちら 《LINE @》https://line.me/R/ti/p/%40otr2300x *************************** #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子lesson #京都料理教室 #京田辺 #同志社山手 #お子様連れ大歓迎 #無添加食品 #手作り料理 #手作りおやつ #親子クッキング #出張レッスン #子育てママ #安心安全な食生活 #ポーセラーツ教室 #cococaraheureuxheure #ココカラウルウール #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #彩り豊かなこころを #食べるの好きな人と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい

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April 2018

🌸Lesson再開のお知らせ🌸 皆様お元気ですか? 新学期、新生活新しい生活が始まるこの4月にLesson再開することを決定致しました! 4月早々、生徒様に告知をさせて頂いたところ、 『再開楽しみにしていました!』と、早速沢山のご予約を頂き嬉しい気持ちでいっぱいです。 それにお応えできるよう新しい気持ちでたくさんの生徒様に楽しく幸せな時間を過ごして頂けるようなLessonができればと思っておりますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します。 合わせまして、 たくさんの方に食生活を通じて食の大切さを伝える。 『Life & Food PRO Team cococara(ココカラ )』をこの度新しく立ち上げることとなりました。 皆様の彩り豊かな食生活をサポートできるチームでありたいと思っており、生活に役立つあらゆる食の形をご提供していきますのでこちらの活動もお楽しみに。 また新しい情報は @cococara2018 で詳しくお伝えしていきますので、ぜひフォローをお願い致します。 といわけで! ウルウールは新生 『cococara〜heureuxheure〜』と生まれ変わりますので乞うご期待♪ *************************** #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子lesson #京都料理教室 #京田辺 #同志社山手 #お子様連れ大歓迎 #無添加食品 #手作り料理 #手作りおやつ #親子クッキング #出張レッスン #子育てママ #安心安全な食生活 #ポーセラーツ教室 #cococaraheureuxheure #ココカラウルウール #幸せな時間 #フードプロデュース #cococara #ココカラ #彩り豊かなこころを #食べるの好きな人と繋がりたい #美味しいもの好きな人と繋がりたい

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April 2018

丸太パンがどうしても作りたい! と親子Lessonで来てくれました♡とっても綺麗に完成!! 『美味しい♡』て♪ 私の幸せな時間♡ #yummy #food #instafood #tasty #delicious #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子lesson #京都料理教室 #京田辺料理教室 #同志社山手料理教室 #お子様連れ大歓迎 #Kitchensalonheureuxheure #キッチンサロンウルウール #幸せな時間

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April 2018

期間限定パンLessonのご案内です。 【2017年7月8月9月期間限定】 パンLessonMENU ◆コーンポタージュバトン◆ この時期旬になるトウモロコシをパンにしてみました♪コーンやコーンクリームをたっぷりと練りこんだ生地をおしゃれにスティック状に仕上げましょう!! お一人様8本お持ち帰り ◆マロンクラウン◆ 少し早いですが、秋に食べたくなるマロン♪マロングラッセをたっぷり入れて一台ホールで焼き上げていくパンはインパクト大♪手土産にも喜ばれる事間違いなしです。中身を変えればアレンジもたくさんできます。 お一人様1台約15㎝お持ち帰り *Lesson日* スケジュールをご確認下さいませ。 http://salon-heureux-heure.com/?page_id=15 ※パンLessonのご予約は2日前までにお願い致します。 *Lesson時間* (約2時間半 ) 10:00~ 13:00~ *Lesson費* ¥3,000(レシピ材料費全て込み/tea time付き ) *持ち物* エプロン / ハンドタオル/薄手の布巾 心よりお待ちしております♪ #料理教室 #パン教室 #ケーキ教室 #親子lesson #京都料理教室 #京田辺料理教室 #同志社山手料理教室 #Kitchensalonheureuxheure #キッチンサロンウルウール

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April 2018

2017年メニュー Kitchen Salon heureux heure (キッチンサロンウルウール )です。 早くも6月に入り 夏がもぅそこまで近づいてきましたね♪ 最近は毎月親子Lessonが人気で、私自身も子供達とのLessonを楽しませて頂いており、本当にありがとうございます😊 皆様から『次の親子Lessonメニューは?』と嬉しいお言葉を頂き、早速夏休み親子Lessonメニューを考えてみました♪ 夏のお出かけにもランチにもぴったりです♪ 【夏休み親子Lesson7月8月9月限定メニュー】 『手作りてりやきチキンバーガーLesson』 胚芽を少し混ぜ込んだバンズ生地に電子レンジで簡単てりやきチキンを挟みます。 煮詰めたソースもかければ、お店顔負けのハンバーガーが完成!! 胚芽入りで栄養価もUP!! ※お1組様4個お持ち帰り (ミニバーガーも可能です♪ ) 我が家も夏休みに入る為、8月はLesson日が少なくなりますが、9月まで開催致しますので、皆様のお越しを心よりお待ちしております。夏の思い出に作りにぜひ♪ ※合わせて7月8月のLessonスケジュールを更新しましたので、ご確認下さいませ。 【期間】 2017年7月〜9月 *HPスケジュールをご確認下さい。 全日程OKです。 http://salon-heureux-heure.com/?page_id=15 【Lesson費】 ¥3000(レシピ材料費全て込み/tea time付 ) 【Lesson時間(2時間 )】 10:00〜 13:00〜 ※各時間4組様まで 【お持ち物】 エプロン、ハンドタオル、ステップ台 ※教室のステップ台は数に限りがありますのでご協力お願い致します。 ※Lessonのご予約は2日前までにお願い致します。 ※大人の方だけでもご受講頂けます。 #キッチンサロンウルウール #Kitchen Salon heureux heure #親子クッキング #同志社山手料理教室 #お子様連れ大歓迎

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April 2018

2017年 ◆父の日企画特別Lesson◆のご案内 『本格!!お家でお手軽ルーから作る簡単ビーフカツカレーLesson』 *欧風ビーフカツカレー *グリーンサラダ *レモンクリームパイ 最近は料理男子が流行っていますが、ウルウールでも初男性料理Lessonとなります♪ 男性の方でしたら、どなたでもご参加していただけますので、お料理好きの(もちろん好きでなくてもOK )パパやご家族におすすめ下さい♪ 男女ペアでもOKです♪ ◆Lesson日 2017年6月18日(日 ) ◆Lesson時間(約2.5時間 ) 10:00〜 ◆Lesson費(お一人様 ) 父の日限定価格¥4000 ◆Lesson定員 6名様 ◆持ち物 エプロン ハンドタオル 筆記用具 ◆ご予約は…HPから 一度はこだわりカレーを作ってみたくないですか? 何日もかけて作るのは大変ですが、 2時間でルーから作る 簡単欧風ビーフカツカレーを、 ぜひ一緒に作りましょう! 手作りルーのカレーは余分なものが入っていませんのでカラダにも優しいカレーです。 ビーフカツはこだわり、牛ですので火を通し過ぎると台無し… レアに仕上げるコツをお伝えします。 グリーンサラダは手作りドレッシングで♪ 簡単レモンクリームパイであっさりデザートも挑戦! ぜひ覚えて頂きご自宅でご家族に披露して下さいね! 皆様のお越しを心よりお待ちしております。 #キッチンサロンウルウール

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April 2018

【2017年4.5.6月期間限定パンLessonMENU】 ◆カルツォーネ◆ パン屋さんでもお馴染みカルツォーネ。中にはトマトソースを簡単手作りして包み込みます。贅沢にモッツァレラチーズをたっぷりと♪みんなが大好きな定番パンです。 お一人様6個お持ち帰り 詳しくはブログへ #キッチンサロンウルウール #京田辺市料理教室 #お子様連れ大歓迎

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April 2018

【2017年4.5.6月期間限定パンLessonMENU】 よもぎ蒸しパン この時期旬になるヨモギを生地に一緒に練り込み、甘納豆もたっぷりと♪最後はセイロで蒸し上げヘルシーパンの完成です。見た目は地味ですが、作りやすく定番の間違いない美味しさです♪アレンジもたくさんできますよ♪ お一人様6個お持ち帰り 詳しくはブログへ #キッチンサロンウルウール #京田辺市料理教室

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April 2018

2017年1.2.3月期間限定親子Lessonメニュー 『生地から手作りブタの豚まん』 ご予約受付中! ◆全日程お子様連れOKです。 ◆0歳からご参加して頂けます♪ 詳しくはホームページにて。 【キッチンサロンウルウール】検索!!

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April 2018

2017年1.2.3月期間限定パンLessonメニュー 『米粉の抹茶豆大福』 ご予約受付中! 詳しくはホームページにて。 【キッチンサロンウルウール】検索!!

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April 2018

2017年1.2.3月期間限定パンLessonメニュー 『フロマージュクッペ』 ご予約受付中! 詳しくはホームページにて。 【キッチンサロンウルウール】検索!!

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April 2018

2016年Xmas cake Lesson #christmas #cookingschool #Kitchen

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