Fernando Guerra ♏ @fernandoguerra31

Se você pretende saber quem eu sou, eu posso lhe dizer, siga comigo a caminho do mar, que você vai me conhecer;📸🌅🇧🇷 Natal-BR;⚽️🔴 Mengão;📖Leitor.

Fernando Guerra ♏ photos and videos

3 days ago

recorde de tempo na 29° @corridadalua - 🥇🏃😄

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3 weeks ago

Quando Tempo Não é mais tempo Tudo passa lento Só há esse momento Sem pensar Sigo a confiar Na magia do ar que não podemos controlar Abandone as projeções Elas não podem ser suas ações Traga verdade ao coração Sofrimento é ilusão Para as dores perdão Sente a calma Da vida sem trauma Mergulhe na alma #tbt 📸 @ph_cardoso12 📝 @lucasbernardini

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4 weeks ago

little swimming pool, love. #tbt

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last month

It Malia Théo 👶 💙 . Aguento não essa criaturinha com 6 dias de vida dormindo no meu braço. ☺️

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May 2019

Mãe, você é um presente de Deus. Feliz dia alusivo as Mães 🌸 💛

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May 2019

Esse tempo relativo... Que passa, mas não vem... Alguém tem um pedido pro tempo? ⏳

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May 2019

Mãe, Feliz Aniversário, Te Amo! ❤️🎈Parabéns por todas as superações, batalhas e exemplos. Não há dúvidas que você é uma jovem especial para todos que a cercam, uma figura ímpar. Nunca perca sua essência, mas abra mais a mente e os olhos. Deus te conceda a cada novo dia mais leveza e felicidades para aproveitar sua liberdade. Além de mais bijuterias, discos de Roberto Carlos e peças de decoração que são suas diversões preferidas. Maravilhosos 53 anos. Sempre juntos! Além de Mãe, você é minha melhor amiga. Obrigado por tudo e mais um pouco. 🧡💜💙💚💛 🎂🎉🎁🥰

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April 2019

Gosto da metrópole, mas sair dela é abandonar o caos, os barulhos são demasiados, são diversos tipos de agressões que nos cercam e cobranças. Estar no meio da natureza quase inexplorada, abraçado pela imensidão das dunas, sentir o ar puro, os aromas naturais, começamos a despertar algo que fica adormecido. Abre-se espaço para reconhecer o que anda desarmônico. Quietude é qualidade. Ocorre que os pensamentos desordenados, desenfreados, loucos, tendenciosos, ansiosos, são mortais ou pior do que isso é a famosa morte lenta. Agradeço estes momentos de calmaria que nos abraça, aconchega e energiza. Acho que somos assim, talvez outros não achem, mas a natureza, tem uma força, sei lá, eu sinto. Amo passar uns dias dentro d'agua e com os pés na areia, falar menos (do que já falo ), ver menos pessoas. Fazemos coisas em excessos, sofremos em excesso e pior não percebemos estar co-criando nossa “realidade”. É chegar, usar o celular pra fazer as fotos (com a cara espremida do sol forte escondido atrás das nuvens ), registrar as paisagens, compartilhar com os amigos, e depois esquecer do mundo digital, perder a noção do tempo, rir até com o vento, contemplar e agradecer. 🙏

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April 2019

bom dia pra quem acordou campeão! 🔴⚫🏆⚫🔴

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April 2019

de pés descalços vou à caça, e continuo a caminhar.

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April 2019

Sigo sentindo que os melhores melhores momentos da vida são simples, gratuitos , inesperados. Quanto custa para sorrir ? Porque você não tem gargalhado ? Sei lá, mas que tal deixar toda essa pressão que carrega nos ombros para lá ? Vivemos como se fosse para sempre e assim ficamos acostumados, acomodamos, robotizados, preocupados, rotineiros ... Se não agora, então quando ? Na foto, estou com minha magrela 🚴, sempre quando estou pedalando comigo mesmo por ai, e eu sinto a força do vento vindo contra meu rosto, sinto que abraço a simplicidade e tudo isso se parece meio como um livro que está sendo escrito. 📸 por @nandavpd Texto: Adaptado de @lucasbernardini

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April 2019

não sou peixe de aquário 🐠 #tbt

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April 2019

Em Abril, se o céu for permaner igual todos os dias, eu não gostaria tanto de contempla-lo. Se todos os dias ao acordar soubesse como seria meu dia, surpreender-se e sincronicidade seriam apenas mais umas palavras. No estado contemplativo meu Eu cotidiano se encontra com o silencio, e esse encontro abre espaço para que floresça um estado de paz e gratidão indescritível. O medo tá sempre presente, jovem tenso, mas tenho lidado consideravelmente de boa, a experiência traz paz. A cada passo nessa caminhada me entrego a momentos que não posso controlar ou agir sobre. É estar e atestar a vida. Pois nesse mundo ela sempre acontece no presente que é agora. E não há perdão para os fortes. 🙏 Texto: Adaptado Lucas Bernardini Foto: Paulo Henrique Cardoso

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March 2019

Pare por alguns minutos. Não faça nada. Desconecte do mundo online. Tente ficar só. De atenção a você mesmo. Ganhe espaço para o diálogo, para sua mente conseguir fluir. As vezes não damos chance para ouvir-se e ficamos acordados conosco. Observe que estão sempre lhe dizendo o que fazer, direta ou indiretamente. Outros valores éticos e sociais nos rondam cegando nossos sentidos. Como marionetes dessa grande força vagamos enfraquecidos de nobres sentimentos e aceitamos migalhas para nos saciar momentaneamente. Você não depende de aprovação alheia para ser você, também não precisa seguir qualquer tendência ou padrões pré-estabelecidos. Ser feliz, ser triste, sentir raiva, sentir medo, sentir dor, sentir solidão abandono é o processo. Sentir é o caminho. As crises surgem por bloquearmos nossos sentidos e ficamos entupidos de frustrações e raiva reprimida. Dizem que avançamos aqui e acolá. Mas faz milénios que esquecemos que nossa casa se chama corpo. Nossa inteligência é emocional e racional. Somos sensíveis e não podemos bloquear isso. Se você coleciona problemas, angústias, medo e é ansioso, reconheça que sua maneira de pensar e viver ajudou a criar essa dura realidade. Talvez você não tenha percebido ser o criador da sua realidade. Agora é hora de ser responsável. Aprender a se entender, se ouvir. Gostar de si, se aceitar, se curtir, se namorar. ✏️ @lucasbernardini 📸 @robertacvarela 📍 Bonito/MS

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February 2019

last weekend - na minha pista de corrida - "Enquanto Campos Corre, Sales Só Caminha" - (e eu pulo ). 🕺🍺🎉

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January 2019

minha família deseja feliz ano novo

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January 2019

"Encontrar a felicidade parece tão difícil quanto defini-la. Mas persegui-la nos mantém num movimento saudável em direção a algum grau possível de equilíbrio, algo ainda mais urgente em tempos de intolerância, angústias e polarização como os que estamos enfrentando." Que a felicidade seja rotina, no novo ano da divisão calendário. Feliz 2019, jovens. 😘

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December 2018

No dia oficial do #tbt - #bestnine2018 Mais um ano com oportunidades de conhecer lugares incríveis, cercado de boas companhias, em contato com a natureza, e pra variar, dentro d'água. Visitas bem planejadas, outras no imprevisto. Mas sempre muito grato, por estar exatamente onde eu queria estar. As vezes não é preciso ir tão longe pra enxergar o paraíso e ter a oportunidade de eternizar esses momentos, através dessas fotos. 💙🙏🤗 1 - Piscinas naturais de Maragogi/ Maragogi/ AL - 📸 por @ahmarts 2 - Praia de Tourinhos/São Miguel do Gostoso/RN - 📸 por @jolucia_guerra 3 - Pousada Mi Secreto/São Miguel do Gostoso/RN -📸 por @senhoritaguerra 4 - Praia de Maragogi/AL - 📸 por @ahmarts 5 - Banho de Argila/Praia dos Carneiros/PE - 📸 por @ahmarts 6 - Praia de Maragogi/AL - 📸 por @ahmarts 7 - Cachoeira do Sinhozinho/Estância Mimosa Eco Turismo/Bonito/MS - 📸 por @robertacvarela 8 - Pousada Mi Secreto/ São Miguel do Gostoso/RN - 📸 por @jolucia_guerra 9 - (essa foto é de 2017 e foi um têbêtê postado esse ano ) Villagio Bahia del Silenzio - Pussiota - Itália - 📸 por @jolucia_guerra

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December 2018

419° aniversário de Natal ☀️

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December 2018

Chega ao fim a minha temporada de corridas em 2018. O ano que eu mais corri na vida. Há pouco mais de dois anos eu participava da primeira. Há um ano e quinze dias atrás, em BH, eu corria minha primeira prova de longa distância, a Volta da Pampulha, que mudou muita coisa pra mim, e então, desde fevereiro último, quando fiquei bom da lesão no pé, tracei uma meta, correr uma meia maratona. Foram muitos meses de treinos, dieta, e de diversas corridas intermediárias, onde cada uma representou um passo. De dia ou de noite, com muito sol ou com muita chuva, disposto ou muito cansado ou sozinho, na semana ou no final de semana, me sentindo muito bem ou com crise de sinusite, eu NUNCA faltei! O desgaste foi grande, perdi peso mais do que devia e podia, mas valeu a pena! Em Setembro, nas minhas férias, alcancei o sonhado o objetivo, na maior corrida do estado e numa das mais importante do Brasil. A corrida não é só um esporte, é um vício bom, é uma terapia, era onde eu lembrava todos os momentos de um dia bom, era onde eu esquecia o mundo e os problemas de um dia ruim, corrida é TERAPIA e mudou minha vida, me trouxe novos amigos, melhorou minha saúde. Agora é diminuir o ritmo, treinar menos, só por manutenção, recuperar um pouco de peso. E pós verão, montar um novo calendário de treinos. O que me espera em 2019, corridas aqui e fora do estado? Correr mais de 21? Intensificar no pedal também? Não sei, só sei que eu não vou parar! Grato por tudo! 🏃‍♂️🙏🏅💙🏆🇧🇷🧔

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December 2018

Meu recorde de tempo nos 5K! 26:59 - Corrida da Lua 🏅🌕🤪🏃‍♂️🙏

2419
December 2018

vai magrelo 💪

2486
December 2018

Talentos Caixa/ Show de Saulo/ Noite Inesquecível. 🎵💙🍸

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December 2018

Festa da Caixa 2018 🎉

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November 2018

prévia/ confra CICOC

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November 2018

quando sua Mãe é modelo internacional ❤️

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November 2018

sombreiro

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November 2018

Corrida PRF 191 contra o câncer infantil 🏃- 10M/16K - 1h37m56s - Mais uma medalha pra colecção 🏅💙💪

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October 2018

estou completando 30 hoje 🎈 por baixo do óculos, há um olhar desconfiado. Fecho minha terceira década em meio a muitas incertezas futuras, mas grato, extremamente grato pela evolução contínua. Sigo em frente (enfrente 👊 ) 3️⃣0️⃣ 🙏💙❤️😊😉😏😎😋😍😱👴🕺🚴💪🍃🎂🍻🌞🔥🎆🎇🎃🎉🎊🎁🎗️🎖️🇧🇷🔴⬛ "Quero sentir mais, eu quero beber mais, eu quero correr mais. Escapar na madrugada sentir o ar gelado, inflar o meu peito e gritar. 🎵

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October 2018

hoje é aniversário da pessoa que eu mais amo nesse planeta terra. Feliz aniversário, Bernardo! Tem condições dele tá completando 22 anos? Cadê meu bebê que tava aqui ontem? Ele cresceu muito, por fora e por dentro. Meu orgulho, meu exemplo, meu irmão e uma companhia excelente a todos que o conhecem. Te amo, parabéns! Deus te abençoe cada dia mais! 💙😘👏🙏🎂🎈🎉

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September 2018

Aos pés da Capela de São Benedito , eu afirmo que GRATIDÃO é a palavra na qual eu defino os últimos 30 dias, minhas férias de 2018! Foram muitas estradas, muitos sotaques, muitas surpresas, muitas pessoas, muitas paisagens, muitas culturas, muitas pessoas. O Brasil é rico e essa riqueza inunda a gente quando permitimos nos permitir e nos aventuramos de coração aberto. Foi isso que eu fiz e obtive experiências ótimas, contemplei lugares encantadores, sorri e chorei de emoção. Como sempre a natureza foi cenário de tudo, seja nos rios ou nos mares, eu sempre serei mais feliz na natureza. No combo Viagem - Corrida - Viagem- Mato Grosso do Sul, Rio Grande do Norte, Pernambuco e Alagoas, foram os solos onde eu aproveitei, descansei, corri muito, conheci e revi pessoas que sem dúvidas possuem seu espaço na minha vida. Agradeço a Deus por mais essa oportunidade de vida, pois ele é quem encaixa tudo certinho, por mais que a gente saiba desse cuidado que ele tem, sempre fica bobo como as coisas fluem quando são abençoadas por ele. Foram muitas SURPRESAS mesmo. Ótimo viver tudo isso e muito bom voltar pra casa, encontrar a paz, ter um emprego/trabalho pra realizar e batalhar bastante pra que logo venham a se construir novos caminhos, e que sejam sempre melhores. Adeus FÉRIAS, até 2019! 💙🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

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September 2018

xei de sal na boca 😂

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September 2018

torrão

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September 2018

glub glub 🐟

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September 2018

mesmo com medo eu quero me aventurar 🌊

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September 2018

"Vida boa, brisa e paz" 😎🍃🙏

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September 2018

joelmo 😛

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September 2018

água salgada alma lavada 💦🙏

2579
September 2018

🌡️

3043
September 2018

Jovens, esse é o vídeo da minha corrida e desempenho na Meia do Sol 2018. Nem tô acreditando ainda que fiz de boa o percurso completo! 😍🥇🎶💙📸🏅🙌✌️👏🙏🏃🌞🎆💪

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September 2018

"Não há solidão mais bem acompanhada que reconhecer a natureza como companhia." 🌳🍂🌺 #tbt 📍 Cachoeira do Sinhozinho - Estância Mimosa Ecoturismo @estanciamimosa

3108
September 2018

Hoje é aniversário da minha irmã - Feliz aniversário @senhoritaguerra ! Que Deus te abençoe, e permita que sua força de agarrar as oportunidades e enfrentar os desafios, só resultem em coisas boas pra você, tranzendo sempre o sucesso acompanhando da paz! Um grande beijo! 😘🙏🎂🎈

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